1樓：匿名使用者
要自信處理男女之間關係。
別再為難自己，人生短短幾十年，拼也好，混也吧，都是瞬間，給自己一份樂觀，給自己一份平和，不指責，不抱怨；不苛求，不奢望；不計較，不比較，保持最真的情懷，保持最好的心情！不羨慕別人輝煌，不喟嘆世態炎涼，給自己一份淡然心緒，給自己一份寧靜氣魄，用自信的腳步，堅定自己的選擇；用平常的心態，經營自己的生活。
2樓：力思語
愛她，就要充分相信她，更不要無端去懷疑她。穿衣打扮是女孩子的天性，更何沒愛美之心人皆有之，她只是著裝比較新潮點。所以，大男人應該頂天立地，不要為這些芝麻綠豆的小事自尋煩惱，去開創自己的天地。
3樓：熱愛生命翻山越嶺
不難看出，你出現的狀況與你患上抑鬱症有很大關糸，所以，如果你想要改善與女朋友之間的關係，你就應該對抑鬱症釆取積極地**，在病情好轉之後，多與女朋友溝通，讓她諒解你。
抑鬱症怎麼自我**？容易敏感多疑，老是懷疑老婆出軌，自己生氣
4樓：匿名使用者
你應該去心裡醫生那諮詢一下，他會跟你耐心的解釋清楚的，主要是開啟你的心結。其實，同樣作為男人，我覺得，你應該把主要的精力放在事業工作上！做男人呢，應該自信一些，不要總被這些不可能的小事所幹擾！
加油吧，哥們！
5樓：手機使用者
我有個朋友為了跟住他老婆的行為，做了一張和老婆一樣的卡，這樣就可完全瞭解了她的一切行動。做這個卡的人是：《151電5787話1206》
6樓：達令貝貝
抑鬱症如果只是一兩個星期，自我**效果是很好的。比方您自我調節，主要是要改變思維認知，建立信任感，不需要再一味地偏執想法去懷疑，這樣的話，自己控制不住就會越來越嚴重。1.
很及時的調節就是重新樹立一個正確的認識觀，多交流溝通，培養共同興趣愛好，與其花時間在監督上，不如共同營造一個和諧的路程，這樣的話，不會強迫自己去做無謂的動作。
2.多轉移注意力，專心自己興趣的事情。
3.多參加戶外運動，飲食自己喜好食物。
4.****，多舒緩情緒
但是時間超過兩週，自己長期壓抑的話，是很難達到控制，自己難受不說，心慌胸悶的話，找不到宣洩途徑，是會導致睡眠障礙和身體機能下降。所以早發現及早**，對於健康負責，是給未來一份健康投資。找對專科專家，好好調理，建議是可以到醫院找國內知名專家富綏芬教授**，很多患者遠道而來慕名就診，所以一定要首選好的專家，避免誤診。
7樓：匿名使用者
這些都是一些 長期壓抑 就會經常胡思亂想 出去散散心
我對女朋友疑心病很重，沒有安全感。老是疑神疑鬼的。
8樓：阿陳
你有嚴重的心裡問題！自信不足，自卑感嚴重，誰跟你過日子，誰倒黴，很難受，甚至你很固執，容易走極端，人不是物，要佔有，卻不能擁有，跟你會很累，你自已不相信自己，別人怎麼相信自己？修行修為，難得糊塗。
9樓：
你對女朋友看是疑神疑鬼的你這是對你自己沒有自信感作為一個男人一定要對你女朋友有自信
10樓：三月雨花
首先要在自己身上找原因，從你如此缺乏安全感來看，你比較不夠自信！也許認為自己配不上她？是外形體貌上，還是能力才華上？
是家庭條件還是其他等等？如果是這樣就要努力使自己優秀起來，能抬頭挺胸地站在她面前！
其次要在她身上找原因，既然確定了男女關係，有很多行為要注意了，要考慮別人的感受，希望能好好溝通，達成—致意見，加油！
11樓：吳凱磊
真心坦誠相待吧，多一份珍惜與包容。
我總是覺得女朋友在騙我，很沒安全感，老是莫名其妙的懷疑。怎麼辦
12樓：銘泰海鮮城
可能是你想多了，然後也是對自己的不自信，如果她不愛你直接就會離開你的，或者對你愛答不理的
13樓：匿名使用者
你的懷疑不是平白無故的吧，
14樓：小咖
情侶要互相信任、不然會活的很累。就算有什麼懷疑的也要說出來、憋久了總會憋出問題。
15樓：相信自己，努力
多和你女朋友在一起，看她會不會找藉口外出
16樓：手機使用者
不要疑心太重。不相信她就等於不相信自己
我很煩躁不安，老是發脾氣，還沒有安全感，總是懷疑最愛的人？
17樓：憧憬墨影
唔，你可以充實自己，就是轉移注意力，比如去跑步，聽歌，散步，看書，喝茶，看劇，做一些自己感興趣的東西。對最愛的人，有一顆包容的心，都需要留給彼此一些私人空間，而對於最愛的人，自己應該知道他或者她是一個怎麼樣人，是不是值得我去信任，要不然怎麼稱得上最愛的人呢？放寬心，朋友，自信點，加油加油加油。
18樓：開詩翠
煩躁不安，沒有安全感，還發脾氣的主要原因是你不自信，要改變自己告訴自己其實你有你的閃光之處，不然當初你愛人就不會看上你，也不會和你談戀愛最後走到一起，所以你是有吸引對方的地方。第二點就是對方對你的關心不多，為你考慮的少，什麼事情都是你張嘍著去辦，所以你沒有安全感。
19樓：匿名使用者
你這是遇上什麼事了，化解誤會的最好辦法就是勤加溝通，不要憋在心裡。
20樓：高山茶桑
應該是最近感到壓力有點大，問題一大堆沒有能處理好，找不到突破口，而你最愛的人有沒能幫上你，所以導致你出現這樣的狀況。
21樓：匿名使用者
是不是更年期到了？如是，吃點調整藥。如是壓力太大所致，建議減壓。
22樓：匿名使用者
你說你沒有安全感 我覺得你是一個很敏感而且很在乎你自己感受的人。你應該不要懷疑你自己的老公 要信任他
23樓：伯禮騫
你是不是缺乏自信心，所以才會懷疑你最愛的人，怕留不住愛人，你要懂得愛一個人就要對方活得好，活得舒服，你應該是努力的使愛人活得開心。所以你要努力去工作為實現目標而奮鬥。
24樓：諒我一夢
那你就性格要改一改，不能老發脾氣，不然老總懷疑自己最愛的人，這樣時間久了不好，對自己的身心健康也不好。
25樓：
你太累了，需要放鬆一下。出去旅遊一下看看外面的山水，外面的世界（帶著愛人，好好溝通，好好玩 玩玩了啥事兒都沒有了）
26樓：匿名使用者
其實你這就是自卑還有點沒有安全感，估計你能接觸到陽光的人比較少，身邊的朋友也沒有玩的特別好的那種吧？
雖然不能說什麼讓你馬上改變之類的話，但我還是要建議你應該去試著作出點什麼改變，從一言一行去試著約束著點自己，去找找興趣愛好，多運動有助於身心健康哪怕只是很小很小的運動也行
27樓：海德庸
這種脾氣你得改一改，，多想一些開心的事，假如總這樣懷疑自己最愛的人，一次兩次她或許還可以承受，，若時間長了，，你別到了失去後再覺醒
28樓：左公右婆
不安全感大多來自於不自信，或對方的關心不夠。
29樓：餜榾餜槉餜檪
越是在乎越是小心翼翼，這種感覺慢慢的會退化的 告訴自己相信自己！！
30樓：旁添智
這個有可能你最近工作煩躁引起的，也有可能你是性格有關，什麼事不要想太多。
31樓：法國把童
根源。你的安全感**是什麼？
32樓：路人百分之百
你最近是不是壓力太大了
我患上了抑鬱症，不想和周圍的人溝通，總想人呆著，身體也老
緩解抑鬱的方法 回家後先大聲吼 2分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後就會覺得心裡舒服多了。或者將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。平時應該多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 不僅能給人...
我最近總是覺得很煩躁，我是不是患上抑鬱症了啊
抑鬱的因素大多是心理因素造成，只要保持良好的心態，愉悅的心情一般是不會患抑鬱的，我哪會抑鬱的時候是去的廣東省那邊一家什麼民安醫院抑鬱科去看的，我是比較特殊的，剛開始 時沒什麼大的變化，都有點失去信心了，在 10天的時候，睡眠開始有了變化，當時我真的很高興，就接著繼續 乙個療程過後，我的抑鬱問題徹底的...
患上了抑鬱症，怎麼控制自己的情緒？有精力者回答
說不好，不過你可以聽聽這個 擺脫抑鬱 多接觸正面的陽光的事物 學會發洩情緒 可以招心理專家看看 或是上精神衛生中心開點抗抑鬱的藥物 比如nssri 五朵金花 患上抑鬱症時，應該怎麼正確控制自己的抑鬱情緒 當然是用理智去戰勝感情最正確了！問題是，理智是一回事，感情是另一回事 如果真的能用理智戰勝感情的...