1樓：葉海王明
每個人都有不同的發洩方法，
比如玩遊戲，比如鍛鍊，比如購物血拼，比如什麼都不做。
這個取決於每個人的興趣趨向問題，沒有同意答案的。
2樓：匿名使用者
這個不開心的時候呢，就是想著怎麼把自己心中的這份不開心與壓力，給發洩出去，那麼這個時候自己的興趣愛好也是最好的方式，如果，如果不選擇興趣愛好呢，也可以通過出去跑步，運動散步，只要能夠轉移自己的注意力就可以
3樓：
不同年齡段不同性格有不同的宣洩方式，形式不同，目的一致。我想想年輕的時候真傻，煩悶的時候就找朋友不停聊天，豆腐兩碗兩碗豆腐翻來覆去，活脫脫乙個祥林嫂啊。再就去喝爛酒，喝高了說醉話，給想念的人打**結果人家還給掛了。
現在好像安靜了很多，其實也有不如意特別難受的時候，那就出去走走路健健身，慢慢自己就消化了。我想自己真的是長大了。
4樓：綠逸
當遇到非常不愉快的事情的時候，我們需要及時擺脫內心的壓力與負擔。這時可以將精力和時間轉投到工作和事業中去，應該幹什麼就去幹什麼，暫時擱置或克制住自己的情緒和想法，並以充實的勞動使負面情緒減弱或消失。「時間是**一切創傷的良藥」，只要熬過初期這段時間，心裡的不適感就不會那樣強烈，人也會感覺輕鬆得多
5樓：來自愛晚亭歡呼雀躍的流星
出去趴山旅遊，找好風景的地方玩玩散散心，坐過山車，崩躋玩點刺激的發謝一下，心裡會舒服好多的，然後再找點讓自己能煩忙的事比如加班，做自己喜歡的事，讓自己的生活充實點煩腦自然慢慢會淡了的
6樓：匿名使用者
不開心的話睡覺不就好了嗎？醒過來就應該忘了，而且吃東西也有幫助，都說不准，興趣固然有用，但大部分煩惱還是由興趣產生的，所以有時候不要較真，盡力就好了，太用心反而適得其反就不好了
7樓：
不開心的時候當然是做一些令自己開心的事情最好了?。至於這個事情其實每個人都不一樣，我的話就比較喜歡拳擊類的專案，排洩一下自己的負面情緒。像有些人也比較喜歡跑步啊，劇烈運動啊什麼的。
8樓：匿名使用者
有兩類方式，一類是解決不開心，一類是尋找開心。看你自己的意願選擇。
要解決不開心，就得知道自己為什麼不開心。如果你不知道，就找個沒人的地方，靜下心來，回想一下，發生了什麼。一般來說，不開心是因為自己失望了，其實也就是自己的慾望得不到滿足。
但知道自己的慾望之後，你可以想其他方法滿足它，或者表達出自己的慾望，這樣就不會那麼不開心了。
要尋找開心，最重要的一步就是暫時忘記或者說暫時忽略自己的不開心，眼不見心不煩。做一些平時想做但沒做的事，稍微放鬆一下自己。等到你玩累了，玩得開心了，你或許會覺得之前一直在糾結的事一點都不重要了，又或許你會發現看問題的新角度，然後本來讓你不開心的事情瞬間變得很可愛，你還覺得很開心呢！
9樓：小快樂他爸
也許人們常常會這樣，雖然沒什麼事情，可是就是開心不起來，偶爾能開心點但之後又會感到傷感，經常會懷念過去老想能回到童年多好，無憂無慮的，可是時光是無法回到從前的，現在我們懂得多了，煩惱也跟著來了，也許這就是生活吧。不開心時不妨先讓自己靜下心來，不要老是回憶一些曾經失去的東西，可以出去走走、散散心，也可以找朋友聊聊，把不開心的事向朋友傾訴出來，那樣也許會好得多，平時聽聽歌，出去散散心是最好的解決辦法，不要想太多，因為生活是美好的，希望你開心起來。
10樓：冉天音
我在不高興的時候就會去找個地方發洩一下，比如逛逛街，看著自己喜歡的東西就敢緊下手免的過了這個衝動勁，到時候又不捨的下手了再就是找個好吃的地方去大吃一頓，來把自己的怒火都吃肚子裡！
11樓：樂優樂
轉移注意力，找自己最喜歡的事情做，或者安排滿滿的工作，人一旦忙起來了，許多事情都會暫時淡忘，若是開心到不能轉移注意力，那就找個發洩口，把不開心說出來，分擔一下，也會找到安慰的人。
最後祝你天天開心?。
12樓：
不開心的時候我喜歡聽歌然後跟著唱，或者收拾自己的房間，把一些不用用到的舊東西丟掉，或者直接啥也不想，躲進被窩裡睡一覺，醒來也許就沒剛剛不開心的情緒那麼強烈。
13樓：春菊之歌
聽歌，或者去歌廳大吼一番，發洩一下。
14樓：匿名使用者
做一些可以忘我的事情。運動應該是最好的。打球。跑步！登山。都將是乙個不錯的選擇。
15樓：
我覺得不同年齡有不同的發洩方式，總之，做自己最喜歡的事兒，開心不開心說明自己的內心不夠強大，人的一生很短暫，需要自己調整心態，積極陽光向上的生活著，過自己想要的生活，不要讓自己不開心，那樣是會變老的
16樓：
你可以選擇在適當的情況下發洩一下情緒，這樣心情好好一點，你也可以選擇睡覺，什麼東西都別想了，一覺睡醒，又是新的一天，把過去不開心的事全部都忘記，還可以唱一下歌，唱歌可以使心情有所改變，你要愉快的話，就要唱開心的歌。還可以找朋友傾訴，因為朋友可以分擔一半的憂愁。可以看一下開心的電影。
17樓：小南南在新疆
1，這個因人而異，沒有統一的答案！
2，每個人排除鬱悶、發洩情緒的方法不盡相同。
3，有的人發洩情緒的方式是打沙包、拳擊、踢球等等4，有的人不開心的時候喜歡旅遊、融入自然，來一場說走就走的旅行。
5，有的人通過讀書、遊戲、健身等排遣寂寞。
6，有的人不開心的時候會瘋狂購物，有的人則會閉門三日、彷彿人間蒸發……
7，無論哪種方法只要不影響他人、不影響工作、不對社會造成危害都是減壓的好方法，
18樓：軍思
男歡女愛最好，沒什麼比那更娛樂的，為此男人不惜一擲千金
19樓：
找點開心的事情做呀。學會釋放自己，精神上放空，先想好不開心的事情有哪些影響，最壞結果又如何，自己能否承受，自己能否解決，能解決就積極去找對策解決，不能解決，苦惱也沒用。都想好之後，就暫時忘卻。
然後，當自己是個孩子，什麼都不想，什麼都不管，盡情玩耍吧。沒心沒肺有時候挺好。
20樓：匿名使用者
不同性格有不同的宣洩方式，形式不同，目的一致。我想想年輕的時候真傻，煩悶的時候就找朋友不停聊天，豆腐兩碗兩碗豆腐翻來覆去，活脫脫乙個祥林嫂啊。再就去喝爛酒，喝高了說醉話，給想念的人打**結果人家還給掛了。
現在好像安靜了很多，其實也有不如意特別難受的時候，那就出去走走路健健身，慢慢自己就消化了。我想自己真的是長大了。
不開心的時候可以做什麼？
21樓：莫一哉
可以嘗試約上好友吃個飯，看看電影啥的，千萬不要乙個人憋著，分散一下自己的不開心，然後在慢慢緩過來。
22樓：天涯人之夢
聽歌，看電影，找幾篇雞湯文一喝。
23樓：邰閎狂麗姿
睡覺，看星星月亮不要去想任何事物（來點**（輕**））
24樓：樓磬將流婉
旅遊、聽歌、做運動、、、
25樓：掌松肖巨集逸
那要看你為什麼難
bai過了，愛情；你du可以去找個沒人的地zhi方去發洩一下具體dao怎麼版發洩就要看你自己
權了，安自己的身子骨來要適量啊。兄弟情；那你就去跟他幹上一場打完之後就和好吧，畢竟曾經是兄弟啊，想一想你倆曾經的開心是吧？要是父母；那就更好辦了，不管錯與對去認個錯。
不管大人在怎麼不對那也是你的親人啊
26樓：慶真熊俊語
站在樓頂，大聲喊出：我很快樂！重複n遍，個人認為很管用（前提不要在半夜，會引起公憤..........）
27樓：卑言弓桐
樓上的`
用的著說那麼多嗎。
我汗了`
從哪複製的啊``
首先擺正心態，
有朋友的跟朋友說說，沒朋友的去哪玩玩。
28樓：函旭洪照
上面還有個
匿名的！估計很牛xx了！
我專業的回答是去求佛
之後去睡覺
然後去大吃一餐
最後給我打個**約我一起去旅遊，那就沒煩惱啦！
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29樓：俎玟嬴俠
唱歌，，，大聲
唱歌。歇斯底里的唱。。。
30樓：農沙万俟秋巧
化瘋狂為食慾````
31樓：奚昊陰欣躍
就做你開心的時候不想做的
事情。我
不開心的
時候最喜歡做的事情就是和朋友一起玩，那樣時間快些，有時候快點把不開心發洩出來反而是一件好事，俗話說來得快去得也快得嘛
32樓：章格枚英秀
吃零食！狂吃！！！！在某個地方，大叫！！！！但千萬別喝酒哦…望採納
33樓：漆雕松蘭禾戊
快樂是一天，傷心也是一天，何不選擇開心過每一天。什麼事都應該想開,拿的起，放的下，這個世界上沒有誰會一輩子開心,每個人的煩惱都不一樣,總會過去的,記得開心哦.你開心,你身邊的人才會開心.
快樂不是別人給的，是自己創造的。
34樓：谷菊桂茶
看看喜劇片，出去散散心，找好朋友聊天，去親戚朋友家串串門，出去旅遊等等。都可以放鬆心情，有很多很多方式的，說也說不完。祝你開心。
35樓：尤愛冀義
啥也不幹吧，睡覺，睡醒後說不定會好很多
36樓：唐天睿龔松
幸福不會時時等
著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍版惜。
當一權個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到乙個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時……還是因為他愛你.
喜歡乙個人是沒有理由的，無悔的付出
，都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，總是最懂你的。
這世界上，每個人都有個想要尋找的人，一但錯過了，就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。
美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的..
當乙個人不開心時最好做什麼？
37樓：令狐書文堅冰
多做一些
開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽
一樣啊沒有一帆風順的
路也不是平的
在你前面的路是很崎嶇坎坷的
你要對自己有信心所有的事情都會過去的
加油啊大家一起努力吧
其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色很精彩
去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊例如
聽**看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
38樓：欽歌戚木
開心與不開心關鍵在於我們的態度,同一件事情發生在不同的兩個人身上,會有不同的結果,其實我們每個人都有一顆寬容的心,只要我們用這顆寬容的心對待所有的人和事物,我們一定每天都會很開心的,俗話說知足常樂嘛.平
淡也是一種很好的生活方式.
不開心的時候做什麼好，不開心的時候做什麼
不開心的時候很正常，每個人都會有心情不好的時候，我覺得你可以這樣做！一 吃自己喜歡吃的東西。沒有什麼煩惱是一頓美食解決不了的，一頓不行的話那就兩頓。吃自己喜歡吃的東西，向來是改善心情最簡單卻最有效的辦法。一頓好吃的吃下去，胃填滿了，心也就會被幸福感填滿。二 清理社交圈。心情非常不好的時候拿出手機想找...
孩子做什麼事情的時候最引以為豪
每個家長看待問題的角度不同，對待孩子身上的某個發光點引以為豪，也不盡相同。有的孩子第一次學會打架，家長會引以為豪 有的孩子學習成績班裡第一，家長也會引以為豪 有的孩子學會自立，家長也會為豪 引以為豪的意思 引以為豪的意思 因為某事而引為自豪的意思。拼音 y n y w i h o 引以為版豪的近義權...
我最近總是煩躁易怒做什麼事情都開心不起來怎麼辦
去檢查一下甲功吧 看看是否是甲亢 或者是心裡面有事情 沒有解決。中度抑鬱，我該怎麼辦？抑鬱症往往伴隨失眠,失眠的嚴重程度與抑鬱症嚴重程度有直接關係。中度的抑鬱症是有一定的危險性的，需要正確的進行 避免不必要的傷害。中度抑鬱症主要有以下的症狀 情緒低下 心境惡劣 缺乏興趣 活力和精力減退，是本類抑鬱症...