1樓：匿名使用者
這是很多人對瑜枷的誤解 尤其是女人一味追求塑行**的目的來練習 其實就是在印度也很少有瑜枷大師 所謂的有所成就 瑜加和佛是不可分割的 當然也和修空有著一定的聯絡 那時靠純意識的 單純的動作除了和普通的鍛鍊一樣 之外是沒有任何作用的
道教 佛教 的精髓實際大同小異 都是靠意念的修煉達到你說的那種目的
真正的大師所開發出來的特意功能是我們正常思維無法想象的 很神奇 通過修行人的感官會異常靈敏 當然對人的健康來說那只是它很小的一部分作用而已 有很多修行者甚至一輩子都沒有生過病 這絕對不是危言聳聽 誇大其辭
你不妨去了解以下氣功 太極 和愈加同出一轍 其實中國人更本就沒把自己的好東西當好東西發揚光大而一味媚外
2樓：xi蝦
完全可以去啊。。。我去上課時也看到男生去練，還有外國人也去呢。。。
3樓：俏月幽魂
因為瑜伽講究柔韌度和平和心態，以及耐心..............
4樓：匿名使用者
印度很多瑜伽大師是男的
我健身的地方 就有很多男的一起練瑜伽
長期練瑜伽女人的性格 終於知道為什麼選擇瑜伽了
5樓：
1、練瑜伽不需要什麼藝術細胞2、從初級的開始練，循序漸進+堅持3、練瑜伽能加強身體各個部位的柔韌性，拉伸並柔軟脊柱，緩解頸部、肩部的僵硬。4、瑜伽一些開胯的動作對女性挺好的5、堅持練習可以減掉腹部的贅肉。6、堅持練習你會發現自己在站立或走路的時候，人挺拔了不少。
以上是我練習瑜伽的心得。
練瑜伽的女人都是什麼性格？
6樓：笨笨
小密語錄：那個女孩，你別走！
小仙女們的周圍有沒有經常練瑜伽的女孩子呀，小密的周圍可是有很多呀。有沒有好奇這些練瑜伽的女孩子都是什麼樣的性格呢？有沒有發現，練瑜伽的人，都是平和，**的女神呢。
瑜伽不僅能塑造你的身材，鍛鍊你的身體，還能夠賦予你一種安靜平和的氣質和心境喲！當你的心境平和的時候，就會有一種超凡脫俗的氣質，你的男神一定會給你打call的哦。
聽小密這麼講瑜伽，你是不是也特別期待著擁有一種，不一樣的氣質呢？小密這裡有秘籍哦。趕緊和小密一起練起來吧。
練瑜伽的女人非常具有高階感啦！高階感是這段時間**率好高的詞，高階感的氣質和高階感的性格哦，那我們一步一步的通過瑜伽練習高階感吧！雙手撐地做乙個倒立的姿勢，右腳觸牆伸直與地面保持平行，保持這個動作20秒鐘左右。
倒立在瑜伽中非常常見，經常練習倒立可以打造好看的腿型哦。
經常練習瑜伽的女人會有一種開闊的心胸，因為在練習瑜伽的時候，會發現周圍的一切都變的讓人更加的愛戀哦。雙腿分開站立，腰部及背部挺直，雙手伸直向上舉並合十，頭部向上仰起，保持15秒鐘左右，深呼吸。在仰望天空的時候，是不是感覺這個世界是非常的渺小？
自己的心境是不是更加的平和了呢？
練習瑜伽的女人會變得更加愛笑喲！看圖中這個小姐姐笑的多美呀。左腳單腳著地，左腿向右側伸直搭在欄杆上，右手握住腳尖，左手舉起和上半身一起慢慢向右側彎，保持20秒鐘之後，可以換另乙個方向重複這個動作。
這個動作主要是鍛鍊你的腰部肌肉哦。
前面3個熱身動作之後，是不是感覺自己的身體舒張開了呀，我們做乙個稍稍有點難度的動作吧！
1、左腳向前，右腳向後，做乙個基本的弓步動作，身體盡量向下壓，右腳腳尖撐地。
2、上半身挺直，將腰部慢慢向左側扭動。
3、雙手合十併攏置於胸前，深呼吸。
4、保持這個動作15-20秒鐘，之後可向另個方向重複這個動作。
小仙女們在做這個動作的時候要注意力度哦，在扭動腰部的時候要把握好尺度，不要太心急，過猶不及喲。
有句話是說愛笑的女人運氣都不會差，愛練習瑜伽的女人運氣也很不錯哦。我們來做個樹式動作吧！保持基本站立的動作，右腳單腿直立，左腿抬起彎曲，左腳貼在右腿上，身體挺直，雙手舉起在頭上合十。
這個動作非常非常考驗平衡性哦，圖中小姐姐做起來特別輕鬆，小仙女們可不要氣餒哦。
小仙女們有沒有發現愛練瑜伽的女人都特別的溫柔呀，瑜伽在鍛鍊中是一種安靜的運動，愛練瑜伽的女人都是喜歡安靜，溫柔的女人哦。那麼繼續做溫柔的瑜伽吧！兩腿分開呈一字馬，上半身伸展慢慢向身前彎，手臂伸直搭在水瓶上，保持這個動作10-20秒鐘。
挺拔的身姿可是女神必備的哦，堅持住喲。
喜歡練習瑜伽的女孩子都是特別有毅力的女孩子喲，因為在每一次的瑜伽練習中感受肌肉的辛苦，長期堅持下去便有了毅力哦。圖中小姐姐的姿勢是不是非常簡單的呀？有個重點要記住喲，腿部要盡量的分開哦。
今天的動作小仙女們有沒有學會呀，小密可是特別期待小仙女們的變化哦。
國內為什麼練習瑜伽的都是女多,男的極少?
7樓：敏水苼
之所以到中國就成了女的練習的,主要是因為**的片面的宣傳,80年代張惠蘭帶來的帶有張惠蘭特色的瑜伽造成,從其聲音,裝飾等都給人以女人才練習的感覺,語音輕柔,嗲嗲,讓男人難以接受,再加上**整天的"美體瑜伽","美人瑜伽","美容瑜伽","塑身瑜伽""美白瑜伽"的不負責任的宣傳,使得男士們想學而無處可學,有的地方乾脆在門口著名"男士禁止入內"的牌子,同時,國內以模仿張惠蘭為主,從聲音,服裝,口氣,神色等惟妙惟肖,也讓人難以介入.
更重要的是,國內的老師和練習者們缺乏交流的機會,缺乏同印度和歐美的同行的交流,只知道乙個惠蘭瑜伽,不知道在練習瑜伽的過程中也劃分很多種風格,如ashtanga yoga;iyenga yoga;vinyasa
為什麼練瑜伽的女人都特別有魅力
8樓：海煙人
運動的人更有活力,更健康,瑜伽練習時間長了,人變的更健康了,慢慢就會提公升氣質,就會變的更加有魅力
為什麼要練習瑜伽？好處是什麼呢？
又能身體健康 修身養性氣質會有所改變 為什麼女生要練習瑜伽？一位西方科學家曾說過，情緒上的壓力，如煩惱 恐懼 缺乏安全感 高血壓 氣喘等等，在此種壓力下身體會產生一種體內化學物質，流進血液迴圈中，使身體長年積存大量毒素，無法排出體外，長期累積就會損害重要的髒俯器官組織。而多練習瑜伽姿勢，就會將這些毒...
請問 為什麼我做完瑜伽練習頭疼呢
瑜珈呼吸法 腹式呼吸法 1 身體放鬆，仰臥。2 單手輕輕放在肚臍上。3 吸氣，將空氣不經肺部吸入腹部的位置，吸到不能吸為止。此時會感到手被腹部微微地抬起。4 吐氣，將腹部向內往脊椎收，借收縮腹部動作將空氣呼出。胸式呼吸 1 仰躺或是背挺直坐著 2 吸氣，將空氣吸入肺部的位置。你會注意到胸部的鼓起，當...
女人四十歲學瑜伽實際嗎，四十歲的女人還能練瑜伽嗎
年齡不是問題，我媽媽就在學，他比您還大，這是鍛鍊身體，健康又能美麗的 自己喜歡的運動，形式多樣，自選。可以，但會有點困難，希望你能克服，老胳膊老腿的，估計夠嗆。可以練一點簡單的。實在。學瑜伽不分年齡的 當然可以，只要你想學，多大年齡都可以 只要有心學，多少歲都不晚。實際，只要你有時間，我見過，有六十...