1樓：匿名使用者
早上空腹喝一杯溫開水是一個好習慣！ 其原因有二： 一是在夜間的睡眠過程中，人體大部分器官都得到了充分休息，惟獨消化器官仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物，到凌晨才真正進入休息狀態。
如果早餐吃得過早，就會影響胃腸道的休息。所以，正確的做法是早晨起床後，先喝一杯溫開水，到7點鐘以後再吃早餐。 二是經過一夜睡眠，人體從尿、**、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後體內處於一種生理性缺水的狀態。
因此，人們不必急於吃早餐，而應先飲一杯溫開水。早上起床時，人體內的血液已呈濃縮狀態，此時如飲一定量的白開水，便可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。這樣既可以糾正生理性缺水，對人體器官也有洗滌作用，有助於改善器官功能。
2樓：匿名使用者
清早人體一般為空腹,血液比較稠,需要補充水份有助於新陳代謝.
而身體早上一般是偏涼的,喝熱水有助於活血,你喝偏涼的水,不僅不能活血,而且還要消耗熱能,尤其是胃病的熱能,所以會導致你的肚子痛....加上蜜糖水沒有良好的吸引,反而引起了腹瀉.
另,早上喝白開水,有些人的體質空腹喝蜜糖水容易引起腹瀉.這是體質決定的
早上起來可以空腹喝酸奶嗎
早上空腹喝冷酸奶好嗎，早上起來可以空腹喝酸奶嗎
酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鮮的牛奶為原料，經過馬氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌 發酵劑 經發醇後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型 攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。很多人都知道喝酸奶對身體健康有好處，然而喝酸奶未必人人都會正確科學地喝。為什麼空腹時不宜喝酸奶呢？這是...
早上喝溫開水還是冷開水呢，早上起來應該喝溫開水呢？還是涼開水？
我覺得溫水比較好一些,因為我一直喝的是溫水 早上空腹喝點加鹽溫開水比較好 早上喝杯加鹽的溫開水最好，他能幫助清洗腸胃垃圾 溫開水，不要太熱，也不要太涼！適合一口喝下的溫度 早上起來應該喝溫開水呢？還是涼開水？我認為是溫開水比較好一些 因為在空腹的情況下胃黏膜比較脆弱 長時間的喝涼水容易胃潰瘍 特別是...
早上起來空腹喝一杯開水，對身體有何好處
蜂蜜水不適宜早起空腹時喝，這是由於蜂蜜中含有相應的糖分，讓晨起第一杯水失去了清潔和排毒的效果，當體內廢物沒有被排除就迎來新的營養物質時，即不能有效的吸收蜂蜜的營養，也讓儲存的一夜的體內廢棄物再次代謝，新舊的交替和結合在新陳代謝中對健康不利，所以不建議早晨的第一杯水喝蜂蜜水。因為細胞的代謝活動其實沒分...