1樓：匿名使用者
身高其實並非完全由遺傳因素決定，要 長得高大必須肌肉、骨骼、結締組織、神經 組織等全身均衡發育。
配合現代醫學和生理學的原理，網上買一些磁利高助長貼，並在生活中運用科學的方法，很快便長高的夢想才可以達成。
◎成年之後還能再長高嗎？
一般社會大眾認為，身高和遺傳有絕對 的關係，且一過二十歲就停止長高了，其實 這種說法不論從醫學、體育學還是生理學上 而言，無疑都是錯誤的。現代科學已證明， 人過了二十歲，身高究竟是增高或變矮，完 全取決 於個人的生活方式。想長高只有靠自 己的努力，營養+運動才是目前唯一科學的方 法。
◎所有的運動都能增高嗎？
長骨骨端的軟骨成長腺必須增長，才能長高。這條成長腺是軟骨，長期揹負重物或做劇烈運動、強力扭轉身體、反覆跳躍等，都會抑制長高。
我們為你推薦的世界上唯一一套以增高為目標的力學增高操，是經過各國醫學專家、生理學家、體育專家 共同研發，數百萬人體驗證明的有效運動方法。它能有效刺激脊椎骨生長，拉長腿骨，並使骨骼、關節、肌肉 均衡生 長；促進體內新陳代謝，加速血液迴圈，給骨骼輸送更多營養物質；改善睡眠質量，刺激腦垂體分泌生 長激素；去除皮下脂肪，收緊腰臀腿部肌肉，增高的同時可雕塑出優美形體；不受時間場地限制，做完體操後 感覺神清 氣爽，是你樂意做也容易堅持的運動方法。
◎除了運動，還有其他方法增高嗎？
曰本人為什麼數百年前被人稱為“倭寇”，而在近20年間平均身高激增hem?揭示日本人增高的祕密飲食 增高法，本書為你解析五大營養素與身高的密切關係，教你做數十道步步高昇助長美食，營養均衡，原料簡 單，做法容 易。還有愛心媽媽的成長食譜，主菜、主食、湯樣樣兼顧，色香味俱全的愛心菜式，讓孩子從小不 居人後！
更特別加入符合東方人骨骼生長的中藥藥膳，內外調理，輕鬆長高。
冥想增高法，讓籃球巨人邁克爾•喬丹增高20cm的祕訣！冥想法能促使腦電波進入a波狀態，活化腦幹與腦 丘，促進生長激素的分泌，激發出無比的能量與信心！憑藉著無比的信心和心靈的暗示，高人一等不再是夢！
怎樣快速長高初中生，中學生怎樣快速長高？
1 運動 每天跳繩可以促進骨骼生長。大概每天兩次，第一次在早晨，第二次在下午。一次100個到200個，跳的時候盡量慢一點高一點跳起時用力一些。每天要摸高走路時遇到高的東西，要相信能摸著它，用力蹦起來盡量伸直身子。晚上在床上或睡前在沙發上，躺在上面身體放鬆，然後用力伸胳和使勁抻雙腿。做完後放鬆重複大概...
怎樣才能增高，怎樣才能快速長高？
二次長高之飢餓增高法 經常運動就可以增強體質，有助於增高的。增高簡單實用的辦法就是每天原地跳10分鐘，早晚睡前一杯牛奶。下面是一些增高運動的參考 打籃球為什麼打籃球是排第一呢？因為，打籃球主要是鍛鍊人的跳彈力，肌肉的拉公升，曲線的優美等能有效的拉公升人的身高。在短短的時間內可以長1,2公分。男女都很...
煩我怎麼才能長高啊，怎樣才能快速長高呢？？我真的靜不下心來！想到這個就很煩！
首先呢，要有乙個好的心態，心態平和才能把事情做好，想長高也一樣，不要太壓抑或太興奮，心態平靜一些。其次，飲食很重要。多喝牛奶，一天一袋 550ml 而且最好睡前半小時喝。蔬菜和肉類要合理搭配進食，多喝點骨頭湯，增加鈣質。定期去醫院做乙個微量元素分析，看自己身體缺了何種元素，及時補充。再次，運動不可少...