辟穀期間暴飲暴食了一頓怎麼辦

2021-06-25 20:44:40 字數 1465 閱讀 9543

1樓:

沒有關係的,不要給自己太大的壓力,但是暴飲暴食始終是一種不良的飲食習慣,它會給人的健康帶來很多危害。 暴飲暴食危害如下:肥胖首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化中心主任張聲生說,現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起來更加困難,多餘的“營養物質”堆積在體內,其後果就是肥胖和一系列富貴病。

“無數科學研究證實,肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等,再加上由此帶來的併發症,可能達到上百種,非常可怕。”洪昭光說。胃病張聲生說,吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重,消化不良。

此外,人體胃黏膜上皮細胞壽命較短,每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化,下頓又填滿胃部,胃始終處於飽脹狀態,胃黏膜就不易得到修復的機會,胃大量分泌胃液,會破壞胃黏膜,屏障,產生胃部炎症出現消化不良症狀,長期以往,還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。腸道疾病中國臺灣科學家發現,脂肪堵塞在腸道里,會造成腸阻塞,大便黑色、帶血,通便不暢。

疲勞吃得過飽,會引起大腦反應遲鈍,加速大腦的衰老。人們在吃飽後,身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了,容易讓人長期處於疲勞狀態,昏昏欲睡。癌症日本科學家指出,吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低,增加患癌機率。

老年痴呆日本有關專家還發現,大約有30%-40%的老年痴呆病人,在青壯年時期都有長期飽食的習慣。骨質疏鬆長期飽食易使骨骼過分脫鈣,患骨質疏鬆的概率會大大提高。腎病飲食過量會傷害人的泌尿系統,因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出,勢必加重腎臟的負擔。

急性胰腺炎晚餐吃得過好過飽,加之飲酒過多,很容易誘發急性胰腺炎。神經衰弱晚餐過飽,鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫,使興奮的“波浪”擴散到大腦皮質其他部位,誘發神經衰弱。

2樓:

吃了就吃了。不管了。

3樓:匿名使用者

試下紐倍康akea,效果挺好的

正在喝風學習辟穀,但復食後總是暴飲暴食,這是怎麼回事?

4樓:匿名使用者

辟穀不是喝風,是bai會用呼吸du的方法吸收宇宙的能量,把這zhi種能dao量儲存在體內,在辟穀期專間不進食物,但可屬以適當的進些水,並且辟穀不是說闢就闢,要了解辟穀前要作那些準備,要了解辟穀的要領,辟穀不是絕食,你如果不瞭解辟穀的方法只是幾天不吃飯餓自己,在餓幾天後受不了了,就人暴飲暴食,這樣對身體是非常有害的,你要想辟穀要先找有經驗的專業人員學習,在專業人員指導下才能走到預期的效果。

5樓:贛鑫小五

據科學研究表明,你餓了【贛鑫電子】

6樓:若雪拂塵

計劃辟穀之後來**,本身就不是很好。 很多辟穀方法,跟**不吃東西多少有點相似,我所理解的

7樓:匿名使用者

跟戒菸一個道理,復吸以後更嚴重,只能咬牙堅持,所以你應該堅持下去,相信自己一定行,希望可以看到你渡劫的好訊息

8樓:妞妞愛琉璃

高手,祝你以後喝水就能飽

辟穀中吃了一頓飯還能繼續辟穀嗎,辟穀期間能吃什麼?辟穀的時候餓了咋辦?

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