1樓：匿名使用者
排毒食物
人體在新陳代謝過程中會產生不少「廢物」，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。
1、綠葉蔬菜
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
2、粗糧
常吃紅薯、土豆、玉公尺、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
肝膽排毒的最佳方法？？？
2樓：金花頤朵
肝膽腸是人體毒素的根本「藏身之地」。因此，應先進行肝膽腸排毒，再進行九大排毒。如果人體重要的九大排毒系統運作順暢，身體就不會因累積毒素而中毒,。
對肝膽進行深層排毒。讓肝膽再一次活化起來。 將阻塞在肝臟裡面的廢物排除，使膽汁可以更順利地排出，肝臟可以更快地恢復機能。
肝機能良好，對很多慢性病都有直接而明顯的改善，包括糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病等。吃素！！！
3樓：匿名使用者
這個方法是真是假，用了起作用不？不要起了反作用
4樓：趙仕玉
我正在試，真的排出來了！
5樓：〖№隨☆便
標記一下 我自己留著用
6樓：晨晨
效果不錯！晚上喝完馬上就拉了兩次，沒等喝鹽水，拉的綠色的
7樓：我無語諾
確實排了，但是我沒膽結石，我才19歲，排出來那些大大小小的，應該不是吧。不是有電視台證明了這個沒有根據
8樓：冰釋
我是直接廠家買的肝膽排毒，吃的效果不錯，排了五顏六色的毒素，廠家：13611401924.
肝膽排毒用法： 13:30-14:00 服用1號瓶用150ml(40度以下溫水沖服，喝完再喝一杯等量的水。
15:30-16:00 服用3號瓶用150ml(40度以下溫水沖服，喝完再喝一杯等量的水。
17:30-18:00 服用2號瓶可以兌150ml（40度以下溫水稀釋服用，不怕酸也可不水。
20:00-20:30 服用4號+5號可以兌50ml（40度以下溫水混合搖勻服用。22:00 臥床休息
次日7:00 服用6號瓶用150ml(40度以下溫水沖服，喝完再喝一杯等量的水。
注意事項：1.喝排毒之前，早餐要清淡8分飽，午餐如果有吃要在11點半之前吃，午餐要清淡流質食（如，粥，湯，面）6分飽為主，不要吃肉類。午餐也可不吃直接排毒
2.在服用18:00之前過程服用水量應不少於2000 ml的水量。
3.服用4號5號後不可接觸冷水，晚上需臥床休息，頭部墊高，以右側睡，右腿以最大限度向胸部彎曲，左腿伸直的姿勢，至少維持2個小時。
4.當晚11點30後會陸續排出肝臟，膽囊，膽管的毒素，排出物需用準備好的篩網接住，以便觀察。
5.期間需配合適當運動或腹部按摩，以促進腸道蠕動，加速毒素排出。建議-分鐘/小時腹部運動。
肝膽怎麼排毒？？？ 100
9樓：匿名使用者
肝膽排毒方法:
1、青色的食物
按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝膽排毒的食物。青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2、枸杞提公升肝膽的耐受性
除了排毒之外，還應該提公升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提公升肝臟對毒素的耐受性。
3、眼淚排毒法
作為排洩液的淚液，同汗液和尿液一樣，裡面確實有一些對身體有害的生化毒素。
10樓：魔力show中山
排出人體內毒素的方法有很多，比如說有：運動、食療、刮痧等等。 運動排毒的方式也有多種。
瑜伽能夠促進血液迴圈、潤滑關節，進行排毒，也可以食用魔力show排毒果凍，排毒養顏。堅持晚飯後快步走半個小時以上。
11樓：匿名使用者
你可以到專業排毒養生館去做，人體每一項都可以做的，可是現在天氣太熱了。最好是春，秋季節。
怎麼才能讓肝膽排毒?
12樓：匿名使用者
少喝酒、少吃油膩的東西，少吃膽固醇高的食物（蛋黃等）
肝膽排毒的最佳方法？？？
13樓：匿名使用者
人體在新陳代謝過程中會產生不少「廢物」，而且從不潔空氣中也會吸入大量有毒有害氣體和微粒。儘管人體具有一定清除自身毒素的能力，但當體內廢物積蓄過多或機體解毒排汙功能減弱時，廢物不能及時排出時，就會影響健康。
1、綠葉蔬菜
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
2、粗糧
常吃紅薯、土豆、玉公尺、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
在中醫看來，人體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」，例如瘀血、痰溼、寒氣、食積、氣鬱、上火。、
這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的**、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在**，現在，我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體。
肝膽排毒的原理,肝怎麼排毒？
排毒一年，長壽十年 要美容，先排毒 要 先排毒 要健康，先排毒 排毒一年，長壽十年，排出毒素，一身輕鬆！什麼是毒素呢?其實，毒素就是泛指對人體有不良影響的物質。它可分為內在毒素和外來毒素，內在毒素是指自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血 而外來毒素則指大氣汙染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾...
身體排毒方法，怎麼給身體內排毒
簡單來說，人體排毒是偽科學。健康的生活方式應該為 多吃蔬菜水果，多喝水多運動，晚上早睡。現在很多養生的東西給身體排毒有很多種有的是用那種沙棘排毒就是讓身體出汗還有很多種。別光想著這些，得想怎麼治標，你說對不。喝水排毒。抄 人體有百分之七十都是水襲，足以體現水對於人體的重要性。如果人體缺水，身體細胞就...
辟穀排毒具體是怎麼排,辟穀是最好的排毒方法？
您好，雖然說是不要緊，但是排毒時身體還是消耗，建議避開生理期。辟穀排毒 剛進入辟穀的三五天內，有相當一部分學員有個適應的過程，在此期間有時感到乏力 腿軟，或有時頭暈不適，甚至有感到中氣不足，均屬正常。一般反應比較大，血壓較低，且忌奔跑或劇烈運動，爭取使體質穩定下來當辟穀狀態堅持到十天左右時，體重逐天...