1樓：蛋黃西瓜
以下幾種食物有很好的活血化瘀效果：
1、紅糖，又稱「赤砂糖」。性平，味甘。具有潤肺生津、和中益脾、補血健腦、活血化淤、強身健體等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。
2、山楂，具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克，洗淨後加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可。
經前3～5天開始服用，每日早晚各食山楂泥30毫公升，直至經後3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。
3、茄子，味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經。作用：清熱止血。宜於便血，便秘。虛寒洩瀉、孕婦忌食。
4、柿子，味甘澀、性寒，歸心、肺、大腸經。作用：潤肺止咳，涼血止血，澀腸止瀉。宜於熱證**，便血，反胃，呃逆。虛寒證、溼證忌食。
5、藕，味甘、性寒，歸心、脾、胃經。作用，生用涼血散瘀，清熱生津，熟用健脾開胃，養血生肌，止瀉。生用宜於瘀血胃腹疼痛，**，便血，寒證忌食。
熟用宜於脾胃虛弱，食慾不振，大便洩瀉。
6、空心菜（蕹菜），味甘、性寒，歸腸、胃經。作用；涼血止血，滑腸通便，清熱利濕。宜於血熱**，便血，濕熱胃痛，腸胃燥熱便秘。虛寒證、洩瀉者忌食。
7、黑木耳，味甘、性平，歸胃、大腸經。作用：涼血止血。宜於血熱**、便血，大便乾燥。虛寒證、脾虛洩瀉者忌食。
8、慈姑（白地粟），味苦甘、性微寒，歸心、肝、肺經。作用：行血通淋，滑胎利竅，化痰止咳。宜於瘀血胃痛，腹痛。孕婦、出血者忌食。
9、桃子，味甘酸、性溫。作用：活血消積，補氣生津。宜於瘀血胃腹痛，津虧便秘。虛寒證忌食。
10、醋，味酸苦、性溫，歸肝、胃經。作用：活血祛瘀，止血，安蛔、解毒。宜於瘀血胃腹疼痛，食慾不振，**、便血。外感者忌食，不宜與茯苓同食。
2樓：匿名使用者
活血化瘀食譜概述血淤的主要症候是血行遲緩不暢，多半是因為情緒意志長期抑鬱，或久居寒冷地區，以及臟腑功能失調所造成，以身體較瘦的人為主。其臨床表現：當血淤滯於臟腑、經絡某一區域性時，則發為疼痛，甚至形成腫塊。
營養原則血淤體質者的**與氣血淤滯有關。養生根本之法在於活血化淤。注意調整自身氣血，吃一些活血型別的食物，多做有利於心臟血脈的運動，調整自身心理狀態，保持身體和心理的健康。
酒可少量常飲，醋可多吃，肉類煲湯亦可以多吃。 適宜食物 1、主食及豆類的選擇黑大豆、綠豆等。 2、肉蛋奶的選擇豬心、牛肉、羊肉、魚、海參等。
3、蔬菜的選擇茄子、空心菜、蓮藕、洋蔥、蘑菇、慈姑、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、葛根、魔芋、金針菇、油菜等。 4、水果的選擇菠蘿、山楂、菱角、刺梨、柿子、桃等。 5、其他桃仁、紅糖、醋、紅酒、黃酒、葡萄酒、白酒等。
飲食禁忌忌食煎炸食品一日參考膳食早餐：花生、粳公尺、海帶、小麥麵粉等，如花生粥（可用紅糖調味）、烙餅、拌海帶；加餐：酸奶；午餐：
粳公尺、糙公尺、藕、木耳、牛肉、洋蔥、鱸魚等，如二公尺飯、鮮藕炒木耳、孜然牛肉、清蒸鱸魚；加餐：適量山楂；晚餐：桃仁、粳公尺、綠豆、油菜、小麥麵粉等，如桃仁粥、扒油菜、花卷。
備註在應用活血化淤這一總則時，還應考慮到疾病的**、病程以及病人的生活環境，結合寒熱虛實的不同。常用的治則有：散寒活血化淤，祛濕活血化淤，理氣活血化淤，清熱活血化淤，補血滋陰活血化淤，平肝潛陽活血化淤等。。。
3樓：停跌
茄子、空心菜、蓮藕、洋蔥、蘑菇、慈姑、香菇、猴頭菇、木耳、海帶、葛根、魔芋、金針菇、油菜
活血化瘀的食物有哪些（做法最好簡單一點）
個人建議你挑中藥，而不是日常的飲食，你吃到什麼時候才能把淤血弄出去啊，找中醫快的多 外傷的淤血建議用紅花油，點著之後帶火擦，一般在觸到肌膚後燙一下就好了內傷找中醫，藏紅花是最好的活血藥，很貴是撒 通常所謂的吃什麼能活血，那指的不是活血化瘀，是說保健效用 牛膝炒茄子 工藝 炒 口味 鹹鮮味 主料 茄子...
中藥材紅花是什麼？紅花活血化瘀的功效
活血通徑 散瘀止痛。用於經閉 痛經 惡露不行 症瘕痞塊 跌打損傷。古人常有於血在體內時，常加紅花一小把 紗布包煮開可用一天兩次泡腳，適用各種靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈 活血能經 祛瘀止痛，紅花味辛 性溫，歸心 肝經。氣香行散，入血分具有活血通經，祛瘀止痛的功效 主治痛經，經閉，產後血暈，瘀滯腹痛...
有殘留吃活血化瘀的藥現在流血很多已經八天了正常嗎
您好，根據您的以上這些內容的描述，您的情況考慮是藥流後出血 您好，你的情況考慮殘留，建議最好是去醫院做一下b超檢查，如果量較大的話，建議進行清宮比較合適的，如果量不多的話，建議口服益母草或者新生化顆粒，再加上消炎藥，一般情況流產後殘留藥物處理不是很好的，不容易清理乾淨的，容易導致服藥後異常出血，最好...