1樓：1冰霜百合
鋼管舞對身高，年齡都有沒有限制 我33了 我在北京羅蘭鋼管舞學習的 那裡挺好的 ， 學完了之後感覺整個人的變化好大啊 有魅力了有自信了 感覺又像回到了20多歲一樣，把我的線條練得那麼好，謝謝羅蘭鋼管舞的老師 建議你去羅蘭那看看，我學完了，我妹妹還在那學呢 正好有個伴
2樓：地煞
可以的。鋼管舞動作基本是依靠慣性，重心以及力臂來控制。鋼管舞對於年齡沒有限制，30年是可以學習的，此時人的力量也很大，能夠很好地掌握力度。
鋼管舞的特點：
**健身
腹肌：鋼管舞也能練到腹部和臀部肌肉來完成動作，更是打破所有「塑身」的紀錄，好像得集合全身的力氣。初學者上了六堂課後，身上漂亮的肌肉線條就會出現。
臀部：爬管子時就像孩童時的遊戲，臀部內側也會慢慢地變得更緊實渾圓。
鋼管舞其實也是種絕佳的心肺功能運動，當你認真跳起來時，每小時約可燃燒掉250卡路里，讓人光看到招生簡介就躍躍欲試。然而，一般人大概要先上過初級班和中級班，經過大約十二小時的訓練，才能跳到大v舞、女郎坐姿、火紅的太陽、埃及迴旋、櫥窗女郎等專家級的舞步。這些專業的動作中，最精彩的高潮的莫過只用乙隻腿高高倒掛在鋼管上，手臂還可以揮舞在一片觀眾讚嘆的「哇」聲中的「倒掛」姿勢，雖然，能到這種程度就可以出師了，但是要練到頭發揮掃地板、快速在空中張開雙腿、撫著鋼管往後傾，而不會面紅耳赤，恐怕還要數個時程的練習。
當基本技術練得熟練後，若你想再上一層樓，也有專業課程是教你開始設計適合自己的**舞步，讓你更優雅、自然地跳出來。
增強自信
鋼管健身舞深受白領女性的青睞。她們覺得當在各種風格的**中熱情奔放的舞動時，心中感到從未有過的舒暢，而且舞蹈動作易上手，簡單、自然且美觀。學習者並不要求舞者有專業的舞蹈基礎，能很快領悟到鋼管舞的要領與快樂。
當在**的節奏中起舞時，帶來運動的快樂與藝術的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活與工作的壓力也就隨之蕩然無存。
減緩壓力
很多女性初次來到練功房，當看到熟練的學員鸞飛鳳舞的表演後，都非常懷疑能否學會桿上旋轉，爬桿和倒掛金鉤等等異常美觀且高難度的動作。但她們在經過鋼管舞的學習之後發現，只要敢於大膽的嘗試和運用技巧就沒有什麼是做不到的，自己也能成為一名翩纖舞者。學習的過程中讓她們找到了自信，並將這種自信帶到生活與工作中。
而鋼管舞作為一項時尚大方的健身運動，本身也就能帶給人自信，並且衍生出女性更吸引人的氣質。
鋼管舞（pole dance），是利用鋼管為道具，綜合爵士舞、現代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風格舞種，又集合雜技、藝術體操、健身類別的運動而衍生出來的新型舞蹈。2023年在中國舉辦首屆鋼管舞公開賽，帶動了中國鋼管舞朝健康積極的方向發展，2023年中國加入世界鋼管舞協會，2023年林靜怡、黃理兩位選手首次出征代表中國參加歐洲舉辦的國際鋼管舞錦標賽，標誌著中國鋼管舞也朝競技道路發展。
競技鋼管舞由舞蹈、體操、雜技等元素存在，是集多種藝術於一體的運動，但由於比較小眾並沒受到體育部門立項，這並不影響它的發展速度；據悉，每年全球有近百萬人投入練習鋼管舞，有專家**它未來極有可能成為奧運會專案。2023年10月，隨著國內競技鋼管舞發展成熟，受世界鋼管舞聯合會授權的中國鋼管舞國家隊成立，主要任務是代表中國競技鋼管舞參加國際大賽，當然不少人質疑這支隊伍，事實，他們具備國際權威賽事代表性，並擁有國際官方參賽權。
3樓：
當然可以了，有志者事竟成！
4樓：匿名使用者
不是能不能 而是有時間能堅持下去麼。老年人都有學鋼管舞的
5樓：這ming也有人用
鋼管舞是不是受年齡限制的，國外很多老太太跳鋼管舞呢，喜歡就去做，就在剛開始的時候可能會比較苦
6樓：蒙糊蟲
年齡是不能阻止你愛舞蹈的心的，山是怎摸了，有的人七十了不是還在跳嗎？只要喜歡就放手去做，不要管別人怎莫看咱，咱做咱的，做出點成績來讓他們看看咱媽媽級人物也能走在潮流前沿，學舞蹈不是年輕人的特權，也不是過了青春期就不能進的禁地。阿姨我支援你哦，加油加油。。。。。。
7樓：夾心_曲奇
可以啊 還可以越跳越年輕吶
8樓：
咋不能學呢，只要你真想學就去學去啊，年齡也不算大
歲數大的人可以學鋼管舞嗎 ？
9樓：北回歸線上茶農
可以的，關鍵是自己的興趣愛好
鋼管舞（pole dance），是利用鋼管為道具，綜合爵士舞、現代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風格舞種，又集合雜技、藝術體操、健身類別的運動而衍生出來的新型舞蹈。2023年在中國舉辦首屆鋼管舞公開賽，帶動了中國鋼管舞朝健康積極的方向發展，2023年中國加入世界鋼管舞協會，2023年林靜怡、黃理兩位選手首次出征代表中國參加歐洲舉辦的國際鋼管舞錦標賽，標誌著中國鋼管舞也朝競技道路發展。
10樓：匿名使用者
額。在不影響別人的情況下，幹什麼都可以
我30歲了，還能學電結他嗎，求好聽的電結他純音樂
吉他不拉就是入門比較快的樂器，所以三十歲開始學，穩穩的可以 求好聽的電結他純 推薦你去聽john 5的電結他獨奏 他是曼森的前任吉他手 也是位結他大師 藝考電結他可以考什麼 學院？吉他呢？電結他 上海 學院 浙江 學院 星海 學院 天津 學院 四川 學院 哈爾濱 學院 瀋陽 學院 南京藝術學院 大連...
30歲了還能練出大塊肌肉來嗎
30歲當然還能練出大塊的肌肉。快慢要看你的體質如何，只要合理的運動，加上合理的飲食，那就沒問題了。如何鍛鍊肌肉 一 鍛造優美肌肉的兩大要素 要想讓肌肉訓練的圓潤 結實 剛柔相濟，能夠長時間的保持，就必須了解健美訓練最為基本的兩大要素 運動量安排和訓練後恢復的關係。運動量是指訓練的對肌肉所產生的刺激，...
我18歲了還能長高嗎
首先說明一下，這是我半年前的原創答案，不過在中途作了許多調整，都是我長高的經驗和精華.我不是來騙分的.誠心幫助想長高的人.因為我以前得到過幫助.鑑於最近很多人複製我的原創答案去騙分,因此故作宣告,請認準 gangyeer 煩惱 青春期 分類名人堂排名第三的gangyeer 很樂意為大家服務 呵呵，看...