1樓：匿名使用者
所謂修身養性。要身體健康就要養性呀。凡事大度，不愉快的事，一笑過耳，提醒自己不要生氣，否則吃虧是自己的身體。
這是乙個寒山和拾得的對話：
有一天，寒山問拾得說：「如果世間有人無端的誹謗我、欺負我、侮辱我、恥笑我、輕視我、鄙賤我、惡厭我、欺騙我、我要怎麼做才好呢？」
拾得回答道：「你不妨忍著他、謙讓他、任由他、避開他、耐煩他、尊敬他、不要理會他。再過幾年，你且看他。」
老拙穿破襖，淡飯腹中飽，補破好遮寒，萬事隨緣了；
有人罵老拙，老拙只說好，有人打老拙，老拙自睡倒；
有人唾老拙，隨他自幹了，我也省力氣，他也無煩惱；
這樣波羅蜜，便是妙中寶，若知這訊息，何愁道不了？
人弱心不弱，人貧道不貧，一心要修行，常在道中辦。
如果能夠體會偈中的精神，那就是無上的處事秘訣。」
2樓：
很可能是肝氣不舒 找個中醫調調肝脾 應該很快好轉的
3樓：可沛容
舒肝理氣丸，吃一盒試試
4樓：匿名使用者
是不是最近有什麼對你影響很大的事情發生呢?如果沒有什麼外界因素突然就這樣子了，感覺你應該是肝氣太大了，推薦吃一點中藥調節一下。
5樓：匿名使用者
多看看別人怎麼做人的
生氣了怎麼辦怎麼辦
6樓：左養右學
要解決生氣的問題，先要找出原因，生氣的原因其實說到底，就是事情的發展或其他人的行為沒有按照自己的想法和意願進行，從而引起了衝突。所謂人生不如意事十之**，常想一二。既然不如意的事經常會有。
生氣少一點，自然開心多一點。
7樓：微笑淚傾城
深呼吸！淡定淡定，出去走走遛遛，轉移注意力
8樓：士多啤梨少女喵喵喵
誰生氣啊 ？老婆啊？
最近很容易生氣怎麼辦？
9樓：
每天都對自己做覆盤，問自己因何生氣，是自己緣故還是其它，其實大多還是因為我執意如此，我認為應該怎樣怎樣，事情若不如我所期望，就想大發脾氣。這個時候我覺得應該多讀點書，特別是史書，不是說讀史能明智嗎？很多事情你想要完美，但對方已盡力。
不要對別人太苛刻，放過別人也是救贖自己。
其實我高中時候脾氣特別大，感覺在學校沒有哪一天心情是好的。生氣的時候喜歡摔東西，特別明顯的向他人表明自己已經生氣了，真的脾氣是出了名的暴躁，但是後來你發現這樣傷害的其實是你自己，你生氣的時候可能別人並不怎麼在意，在你生氣的時間別人可能已經做完了一套題，然後只有真心朋友會關心你為什麼生氣，其他人只會覺得你是個神經病...
現在算是過來人了，說的這些也只有你經歷了才會懂啦，成長的果實沒乙個人能免費得來的。容易生氣不是壞事，有時候你要讓別人知道你的底線，不能肆意打擾甚至傷害你。但是容易生氣一定要記住不要把氣往別人身上撒，這樣很容易傷害別人對你自己也不好。
當你要生氣的時候把關注點轉移一下，生氣了深呼吸平復一下心情，當你確定目標後，把其他一切都放低你就會發現其實沒什麼事值得你生氣...希望可以幫到你，好好複習，祝高考大捷！
10樓：碩陽人福
那是因為最近遇到一些不順心的事，讓你不會調節，心裡放不開，遇到一點小事情就容易會爆發出來。這種情況很不好，建議你要把這個心態放寬一些，多想一些快樂的事情，不要總是揪著一些小事跟自己過意不去，反而會讓自己很疲倦。
11樓：哈哈兒哈
乙個人容易生氣，可能是這個休息不好或者說壓力太大，那麼就容易發脾氣，這個時候呢，你要反思一下是自己休息不夠呢，還是自己的這個身體不健康還是壓力太大，根據不同的原因去解決問題，要學會控制自己，不要總是發脾氣才好。
12樓：沉默是糖醋味兒
想辦法克制自己，我也遇到過這種情況的時候。經常因為一些小事情就發脾氣，然後我就會特別注意自己的情緒，一旦情緒不對的時候就寧願不說話。也會在這個時間段內減少和其他人的交流，以免自己莫名其妙的就發火，影響別人也影響自己。
放寬心，任何事情都往好的方面想想，會變好的。
13樓：人類觀察君
你可以看看是不是最近你的工作時間有些過長，或者是休息時間不夠，而導致你的內心壓力比較大，一般來說人會突然間情緒變得非常急躁容易生氣，都是和自己內心的壓力有關係的，建議你還是多多釋放自己給自己放鬆，這樣才能夠更好的處理一些事情，也不會更加容易生氣，生氣對於人的身體的傷害還是挺大的。
14樓：桑瓶遊戲解說
是不是心情不好，或者是煩躁，我也是正好好的心情不好，我要是因為小事不高興我就說出來，事情大了我就沒必要說了，我就容易生悶氣。就看見那人我能煩的夠夠的！我現在想開了能不生氣就不生氣，誰惹我我就氣回去，幹嘛給自己過不去呢！
15樓：小盧露露
首先你要找到你開心的原因，如果你連你自己為什麼都不開心都不知道，那你的不開心就顯得有一點矯情了，不要學林黛玉那樣傷春悲秋。找到你自己不開心的原因後，嘗試和身邊的好朋友傾訴，很多事情說出來就好了不要憋在心裡。
16樓：舊舊影視點評
我也是很容易就發脾氣的人，但是都是和自己較勁。我認為最好的辦法就是冷淡，習慣性冷淡。所有的脾氣都是因為一件小事惹你不開心了。
首先把自己的心態放寬鬆，遇到任何事情不要太過於在意。深呼吸一口氣讓自己平靜下來。做任何事任何決定都是再心平氣和的情況下決定的。
平時也可以多想想開心的事情。
17樓：匿名使用者
多個朋友進來溜溜街逛一逛。做一些排解這些事情。這只能靠你本人去調理自己的心態。
你要是不斷牽著這裡頭走不進來，那你會愈加心煩的。其實有些時分你就會發現有些事情它基本就不是事。莫生氣氣壞身體沒人替呀。
明天是美好的加油。
18樓：越芫九紅
呵呵。。是不是和天氣有關呢？現在天氣很熱，很乾燥。
人是不是也覺得很燥火，比較容易生氣呢？如果是這樣的話建議多喝點涼茶了，降降火！身體好受了！
人這樣可能會舒暢一些，也不會那麼容易發脾氣了。。。
19樓：緒倚叢詩蕊
那是你心理反應的,你最近是不是遇到一些不愉快的事啊,在心裡憋著,還是你最近壓力太大了,我以前也是象你現在說的,你應該好好放鬆一下,偶爾去做做運動還是去散散步,可能會比較好,有不愉快的事多說出來,不要總憋著,說出來會好點的.
20樓：乙個****
很容易生氣就要多做一些反省啊，是不是自己對自己的灌輸放鬆了，因為一點小事就能 出發自己的消極情緒，除此之外，還是要去醫院做一下檢查，因為一些大病最初的徵兆就是情緒變動大。內分泌的失調會引發情緒失控，還是注重一下自己健康好。
生氣了怎麼辦，生氣了生氣了怎麼辦 ？
冷靜是首要的 接下來要知道這個氣是否值得生 如果是親人或者很好的朋友 就建議 以寬容代之 而不相干的氣也沒必要生啊 找個方式發洩一下就好了 吃冰激凌 慢跑 看喜劇片 游泳 逛街 選一樣吧 不鳥他 自然會好噠 要是想鳥他的話 那就發比他大的火，看他能怎麼著的 嘻嘻。別去想這麼多 該幹嘛就幹嘛 別去理會...
老婆生氣了，怎麼辦，貓咪生氣了怎麼辦？
你不生氣那你的老婆也不會生氣了，我想你的老婆是想讓你體會到，你生氣會令到身邊的人有多辛苦，所以她才故意生氣的吧，不過我覺得如果有乙個真的太容易生氣，那在他身邊的人一點也不好受，學會好好控制情緒，你可以從站在別人的角度去想，如果你跟你老婆掉換角色，換了你老婆經常在你前面發脾氣，你說你會開心嗎？我想時間...
女友生氣了，怎麼辦女友生氣了，怎麼辦
女人的氣只有她自己能消 喜歡你的女生其實很好哄，順著她，哄著她就行啦。分手 自我貶低 捨不得 教你乙個哄女朋友的好辦法 首先就是bai很簡單的誠懇點說對 du不起咯 zhi之後就是你很意氣用事 dao,為什麼對 回自己的女朋友大呼小叫答?還說不好聽的話?你女朋友本來脾氣就不好,再被你這樣一氣,一定很...