1樓：正版
要能放鬆身體你可以在安全的情況下試試脫蹬壓浪
剛騎馬時可能屁股會總是離開鞍子，馬顛他更顛，到最後顛的渾身疼這種騎馬的方式是很不正確的，到最後沒準還會把馬累的不行。其實對於騎馬高手來說馬跑起來時屁股是不會離開鞍子的，就像用萬能膠粘住一樣，這樣跑起來不僅動作好看而且人也不累馬也不累兩個夥伴配合默契了會是一道很亮麗的風景線。
看著有很多人的騎馬姿勢也不是很規範啊，在這裡烏蘭布統草原的工作人員告訴大家千成不要小看了壓浪，如果你不好好學習壓浪那最直接的結果就是馬馬跑的時候讓馬把你顛得老高，那掉下來只是早晚的問題，學會壓浪你的身體會隨著馬上下前後動，看起來又自然又美觀，你還會在壓浪的同時用你的跨向馬傳達你的資訊。這項技術感覺很重要，需要長時間的體會和練習，騎手們千萬不要覺得馬跑起來很舒服因為不顛，那是因為你站起來了，那是不對的，你還要坐在馬上，但是要壓浪。
畢竟我們是和乙個活生生的動物做交流，所以萬事都馬虎不得，乙個小小失誤就有可能讓我們鑄成大錯。所以對於新手來說每乙個步驟都不可忽視。
其實馬屬於好動的動物，它與食肉動物相反，休息和睡眠時間很短。成年馬平均一晝夜睡眠約6小時左右。深睡只用2小時，多在破曉之前。
馬在深睡情況下才進入未知覺狀態，其他時間的睡眠呈半知覺狀態。吃飽後只要安靜站立即進入睡眠。
馬能在站立下睡眠並得到良好的休息。原因主要是支援大部分體重的前肢。一般公馬和騸馬主要是站立睡眠，母馬和幼駒臥倒睡眠。
了解馬的習性，對於接觸和掌握馬是十分必要的。而馬匹的外形鑑定是我們了解什麼樣的馬適合於做什麼樣的工作必不可少的環節。
2樓：匿名使用者
打浪─不僅僅是減低騎手在馬匹背部的重量，甚至對初學者來說，加強了初學者在配合馬匹的動作時，不會去干擾到馬匹。而與壓浪比起來騎手也比較不累。打浪的時候取代了都坐在鞍子的騎乘方式，騎手有乙個步子是要站起來的（使用膝蓋與腳蹬來支撐），而在下一步的時候，要溫和的坐回到鞍子。
站起來的時候，騎座是（被推）離開鞍子的，是在馬匹的動作與推進力之下推離開的。若由騎手主動的把自己拉離開鞍子則是錯誤的，因為這樣的動作，減低了馬匹動作的流暢並且干擾到馬匹背部的動作。為了使騎手得以有彈性的站起來與坐下，騎手的足部要直接放在他的重心中心的下方。
膝蓋要停留在彎曲的狀態。腳跟要維持在他的身體最低點的位置、騎手的小腿必須穩定的保持在位置上保持與馬匹的接觸，但是並非緊緊的夾住馬匹的身體，如此騎手才得以及時的配合著馬匹的步伐來推進。當騎手有彈性地坐下來，騎手同時就以其重量和腳，用稍微強一點的扶助來激勵馬匹，將後肢使用的更好來帶動前進。
如果是這樣的方式在騎乘，騎手對於馬匹的步調，就會有正面的運動影響，並且幫助馬匹更為柔軟以及更為透過。上半身應當維持正直，騎手坐下時要坐在鞍子的中心。為了維持快步的流暢，在站起來的時候些微的前傾，會比死死僵硬的站起打浪要來得好一些。
如果是特別狀態─踩短蹬的打浪騎乘，由臀部開始稍微地往前傾，可以加強騎手更為協調地配合馬匹的動作以及平衡的變換。然而騎手必須避免過度地往前傾，或者騎座過度的推離往後，致使失卻與馬匹嘴角的接觸，或者是因此有著僵硬的膝蓋和足踝而把腳和足部朝外。變換裡懷的時候，騎手坐下兩個步子來改變馬匹的對角肢，或者多做幾步的步伐，（但是步數必須是雙數），再重新開始打浪的騎乘。
如果是出外的騎乘，在一段距離之後，要做裡懷的變換，這樣每一對的對角肢所做的工作，才會相同。騎手對於這樣的努力要求要有所認知，因為，每一匹馬對騎手的騎乘都有它們的（花招），讓騎手都騎乘在同一對的對角肢，通常大部分都是右對角肢。
壓浪的練習需要一段時間，去熟悉壓浪的時候所需要的深入、柔軟的騎座方式，如此才能在馬匹的動作上坐住，尤其是快步和跑步的時候。做調教索的練習運動或無蹬的騎乘，對於練習壓浪特別有效。
騎座（也就是骨盆、臀部關節和大腿）應當要能夠有彈性地配合著馬匹的動作，而騎座的位置要深入鞍中而且柔軟，首先騎手必須要能夠以自然、輕鬆的姿態，身軀的肌肉要彈性的緊繃，並能使其骨盆能夠正確地跟隨馬匹的動作。 要達到骨盆的動作要求，是在持續不斷的調整緊張的狀態，也就是緊度的調整程度，身軀不同肌肉的調整。這也就是所熟的【適度的緊縮背部】。
當坐著配合動作，也就是壓浪快步和跑步時，騎手幾乎是用察覺不到的骨盆滾動的動作在坐著。這個動作包含了同時要做出的身體肌肉不同變化的緊縮與放鬆的動作。（也就是背部的肌肉）。
當馬匹移動時，它的背部是上下移動的。重點在當馬背部稍微往上的時候，假如騎手是有著柔軟騎座，也就是騎座不緊繃，騎手的背部肌肉會因此稍微地拉緊；也就是適度的緊縮他的背部。換言之；腹部的肌肉與下半背部的深層肌肉，是收縮的，因此導致骨盆的傾斜，所以由頂端到底部，是往前傾斜的。
動作的下乙個階段是：當馬匹的背部是稍微的往下的時候，那麼騎手肌肉就在可以被拉長的狀態（同時；要維持相當的調整；也就是，維持傾斜），還有骨盆的底部，是再度稍微的往後移。因此，騎手用他的骨盆和騎座，幾乎是以很細微的滾動動作，以便保持他的騎座是（膠黏）在馬鞍當中。
如果沒有這個軀幹肌肉，同時收縮與放鬆的情形（調整或緊度的變化），騎手的騎座就可能太顛簸或是太僵硬，就沒有辦法很協調的坐住，去跟隨配合馬匹的動作。假如騎手的鬆弛是有效而有彈性的，用這種方式伴隨著馬匹的動作，那麼，自發的過程就會較多或較少。這個「和馬一起」的移動，絕對不能太誇張：
應當要與動作的程度相稱。特別是在慢步與跑步的時候，用騎座和骨盆來配合馬匹的動作，通常會被誤解，以及做得很誇張。結果騎手變成坐得與馬匹的動作相牴觸。
這樣會妨礙到馬匹適當的使用它的背部，並且導致失卻韻律。
3樓：匿名使用者
騎馬壓浪是件很危險的事啊
騎馬的技巧是什麼？應該注意什麼？
4樓：來生淚歸羽
生手騎馬技巧
1、永遠不要站在馬的後方和側後方，防止被踢。。
2、上馬前一定讓領隊或馬主檢查一下肚帶是否繫緊，繫緊後才能上馬，肚帶不繫緊容易轉鞍，這是最危險的。騎行中每隔一段時間也要檢查一下肚帶的鬆緊程度。
3、選擇鞍上帶鐵環的馬，鐵環幫助你保持平衡。
4、正確的騎馬姿勢是：腳前半部踩蹬，上身直立坐穩馬鞍，這是小走的姿勢。快走和快跑時，小腿膝蓋和大腿內側用力夾馬，身體前傾，臀部和馬鞍似觸非觸，跟隨馬的跑動節奏起伏。
5、上馬時腳尖內蹬，下馬時先左腳腳尖內蹬，然後鬆開右腳，然後下馬。上下馬腳尖內蹬很重要，一旦馬受驚或拒乘而跑開，人至多摔一交，如果全腳套在蹬內，就會拖蹬，這是非常危險的。
6、不要在林區邊緣賽馬和快跑，一旦馬受驚或駕御失控，就會竄入樹林，情形很危險。
7、不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮豔衣服，馬容易眼生，你換衣服時馬受驚跑動，人一下就摔下來了。
8、生手騎馬容易磨傷小腿肚，大腿內側和臀部，可以穿馬靴和馬褲，沒有馬靴馬褲可以用護膝綁腿等替代。
騎馬需要掌握哪些技巧,騎馬的技巧是什麼？應該注意什麼？
生手騎馬技巧 1 永遠不要站在馬的後方和側後方，防止被踢。2 上馬前一定讓領隊或馬主檢查一下肚帶是否繫緊，繫緊後才能上馬，肚帶不繫緊容易轉鞍，這是最危險的。騎行中每隔一段時間也要檢查一下肚帶的鬆緊程度。3 選擇鞍上帶鐵環的馬，鐵環幫助你保持平衡。4 正確的騎馬姿勢是 腳前半部踩蹬，上身直立坐穩馬鞍，...
誰能告訴我一些騎馬的技巧，請教騎馬的技巧 詳細實用版。
生手騎馬技巧 1 永遠不要站在馬的後方和側後方，防止被踢。2 上馬前一定讓領隊或馬主檢查一下肚帶是否繫緊，繫緊後才能上馬，肚帶不繫緊容易轉鞍，這是最危險的。騎行中每隔一段時間也要檢查一下肚帶的鬆緊程度。3 選擇鞍上帶鐵環的馬，鐵環幫助你保持平衡。4 正確的騎馬姿勢是 腳前半部踩蹬，上身直立坐穩馬鞍，...
騎馬時喊的 籲，駕怎麼來的，騎馬 趕驢時都會說到“駕 得 喔 籲”，分別都是什麼意思啊？
馬匹的聽覺是高度發展的。因為這個緣故，在馬廄 或是調教的時候，要避免不必要的吵雜聲,籲和駕都是中國古語的單音節名詞，本身就有自己的意思，如詩經之中的四乘乘之，駕馭等意思長期以來經過條件反射，就成為自然的呼語了，這也是人們給狗貓等動物起名時都要騎單音節詞，如毛毛，貝貝等，動物易於辨識自我確認 哈哈，這...