1樓：秋暢身心靈空間
現在的生活節奏很快，競爭激烈。學生公升學就業，人們工作成家立業，各種各樣的壓力。當外界各種壓力，而內心有較高的期望值，這兩者難以平衡的時候。
就會產生抑鬱，如果能及時的排解不良的情緒就可以較快恢復。學會傾訴，學幾樣愛好，堅持鍛鍊身體，了解一些心理知識。
現在的年輕人有很多不良的生活習慣，酗酒，熬夜，打遊戲，缺少身體鍛鍊等等也是現在抑鬱人群很多的原因。培養一些有益於身心的活動，各種運動過練習瑜伽，讀一些陶冶身心的文章圖書人物傳記古詩詞等，學習前人的智慧型，充實自己的內心，可以緩解生活中的壓力。
而什麼樣的人更容易抑鬱，往往是好人。
這雖然不是乙個絕對的說法，但是如果這個人從來不發火，從來不失控，也從來不表達憤怒。從來不去攻擊他人，這樣的人也比其他的人更容易患上抑鬱症。
他們沒有乙個很好的方法，去合理的疏導負能量。而是把那些負能量埋在了內心。壓抑克制而沒有想辦法去消化。或者也可能內心深處害怕關係被破壞。
可以適度表達自己的憤怒和不滿，然後再看看會發生些什麼，有時候健康的活著，比在別人心裡活成什麼樣，要重要得多。
2樓：
抑鬱症是神經症的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明，抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病。
對於抑鬱症的**，醫學上各種說法都有，遺傳學等等。可以說是五花八門，它們都有一定的道理，但是都是盲人摸象，我認為他們的學說是彼此統一而又孤立的。一般包括以下幾點：
抑鬱症產生的四大原因之一遺傳因素：如果家庭中有抑鬱症的患者，那麼家庭成員患此病的危險性較高，這可能是遺傳導致了抑鬱症易感性公升高。其中雙相抑鬱症的遺傳性更高些。
抑鬱症產生的四大原因之二生物化學因素：現代科學通過臨床觀察抑鬱症患者，檢測抑鬱症患者的腦部資料時，發現93.2%的抑鬱症患者腦內神經分泌功能紊亂，在這基礎上各國醫學專家通過大量的臨床研究，最終確定了抑鬱症的發病機理。
抑鬱症產生的四大原因之三性格因素：有下列性格特徵的人易患上抑鬱症：遇事悲觀，自信心差，對生活事件把握性差，過分擔心。
這些性格特點會使心理應激事件的刺激加重，並且這些性格特徵多是在兒童少年時期養成的，這個時期的精神創傷影響很大。
抑鬱症產生的四大原因之四環境因素和應激：親人的離去，人際關係緊張，經濟困難，或生活方式的巨大變化，這些都會促發抑鬱症。有時抑鬱症的發生與軀體疾病有關，如腦中風，心臟病發作，激素紊亂等常常引發抑鬱症，並使原來的疾病加重。
另外，抑鬱症患者中有1/3的人有物質濫用的問題。
抑鬱症產生的四大原因，綜上所述，不管是由於幾種原因而導致的抑鬱症，我們都應該正確認識和了解，積極的認識對待疾病，好的心態疾病就會遠離我們。真正的了解抑鬱症的**，我們就可以做到更準確更妥善的預防，防微杜漸，讓疾病遠離，讓健康靠近。
3樓：
目前，國家經濟發展越來越快，城市化水平越來越高，人口密度越來越大，環境汙染，這些因素導致了人們生活成本的增加。所承受的經濟壓力也不斷增大。而且工作競爭方面也日漸劇烈，容易讓人產生不安全感。
這些直接或間接的壓力，以及不安全感會導致人出現心理失調或精神紊亂的情況。
精神疾病不僅僅是由人類心理因素引起的。有大量研究表明，精神疾病的發生也與人腦分泌的激素失衡有關，尤其是抑鬱症，儘管目前的**尚不十分清楚。但現在公認它是一種神經生化的失調，最主要的就是大腦裡面的五羥色胺或去甲腎上腺素分泌失調，造**行為、情緒、意志方面出現問題。
抑鬱症是比較常見的一種精神疾病，現在中國患上抑鬱症的人數是越來越多了，特別是年輕人患上這種疾病的概率會更加的大，很多人年紀輕輕的就被抑鬱症所困擾，有些甚至因為抑鬱症而早早的結束了生命，真的是非常可惜的了。
如今，越來越多的人患有抑鬱症或傾向於抑鬱症。這與我們的生活環境和行為習慣密切相關。當然，並不排除有些人因自己的疾病而感到沮喪。
因為抑鬱症存在著隱蔽性，不得不說，它的確已經成為乙個比較嚴重的問題，但又很容易被人們忽視。生活壓抑，不被理解，沒人傾訴，內心的委屈長期無法排解，積壓太多就形成抑鬱。
得了抑鬱症真的很可怕，無法正常睡眠！正常工作！甚至正常生活！
此時想得最多的就是死，想以此為解脫！如果你身邊有抑鬱的人，希望你與他多溝通，多交流，多疏導；給他多些關懷，多些理解，多些愛，他定會走出來的！但願人間無抑鬱！
4樓：嗨吧唧
當今社會不僅是得抑鬱症的人越來越多，與抑鬱症近親的躁狂症、強迫症、焦慮症等心理疾患的人，也越來越多。但給人的印象卻是，去醫院看病的，和看病出來的「結論」，幾乎多數人都是抑鬱症。你還能經常聽到，身邊的人群中有很多憑藉自己的症候表現，對號網上抑鬱症的介紹，而確認自己得了，或疑似得了抑鬱症。
很奇怪。
或許，真的是，抑鬱症是當今社會的高發病。但為何高發？首先令人想到是社會、個體因素。
雖然，抑鬱症的**有很多，非同一般的抑鬱情緒，或抑鬱傾向，它被臨床醫學列為「情感精神性障礙」，並有嚴格的醫學診斷標準，**包括了生物性、個性、社會心理等因素。但，若要論「當今得抑鬱症的人為何越來越多」？我們撇不開的，社會環境因素是首當其衝。
因為，人的個性心理、三觀取向，是與社會環境（包括家庭環境）緊密相關的。某種程度上說，社會環境決定了個性心理，或說人這乙個體，先要社會化，才能個性化。如果抑鬱症的人，有其高度敏感、脆弱、患得患失等個性特徵，那麼形成這些個性特質的，則他生長的家庭和社會環境。
說以，當今社會為何得抑鬱症的人越來越多，緣由人的環境，壓抑人性的東西越來越多。論抑鬱症的社會原因，也等於在議抑鬱症的個性心理原因。
1）控制性的家庭環境。抑鬱症的**身上，有非常顯著的對人對己的嚴苛，比如愛挑剔，動輒不開心。包括抑鬱傾向嚴重的青少年，也存在對人對己的苛責，比如，哪怕偶有一次考試成績少了幾分，都要難受幾天。
你從他們的過去經歷--原生家庭發現，幾乎有相似的關係環境：嚴苛，或溺愛的養育模式。
嚴苛的父母，一貫的對孩子以高標準、高期望、高起點...培養。孩子從小被訓練出了近乎受虐的完美傾向。
而溺愛的養育，則是家庭的父母、隔代父母、七大姑八大姨，以傾盆的愛獻給小孩。被溺愛長大的孩子，逐漸發現自己除了（或許）成績好以外，沒有啥值得自己開心、驕傲的，他們很容易陷入懶散、迷茫，對什麼都無所謂的狀態。
2）控制性（或叫失控型）的社會環境。人的恐懼感、壓抑感、生無可戀的抑鬱狀態，跟他所處的社會環境、社會秩序的不安是呈正相關。大家知道，生活在原生態地域的人，他們生性單純平靜，沒有強迫症、抑鬱症、躁狂症什麼的。
5樓：發兔冷知識
為什麼得了抑鬱症的人，總會想著自殺？
6樓：耄耋修心集
為什麼越來越多人得抑鬱症？原因是什麼？
7樓：虎畫美學研究
社會壓力大了
人磨鍊少，生活條件好了，眼界過高，期望高，失望大，脆弱了社會信仰建設差薄弱了
人互相關心弱了
8樓：藍水燮
因為幸福感太低了。現在社會高速發展，經濟迅速增長，但是相對的生活中的壓力也越來越多，各種各樣的。有結婚方面的，有生育方面的，有養育方面的等等，人們永遠為了自己生活在各種事情中忙碌，卻很難從這些事情中得到幸福感，所以慢慢的就會失去自己活著的目標，變得抑鬱。
9樓：愛美小同學
說起抑鬱症，我身邊就有許多朋友和親戚的孩子都有類似的症狀，只是程度輕重而已，而且許多親戚和朋友的孩子後來發生了令人意想不到的事件。其實，現在的年輕人尤其是那批相對優秀的年輕人容易患上抑鬱症，可能是遇到了一時難以突破的學業或事業方面的瓶頸而陷入其中難以自拔。或者是面對愛情、婚姻失敗或痛失親人而難以自拔。
10樓：匿名使用者
壓力大 精神刺激 容易得
為什麼現在這麼多人有抑鬱症？
11樓：有趣地心理學
說到抑鬱症,在當前,需要引起大家的重視,很多人承擔著身體所不能承擔的壓力,伴隨著如此大的壓力,將會影響到大腦的功能、情緒的失落等
12樓：巴山夜雨
我覺得抑鬱症的根源就是孤獨，孤獨的人不一定得抑鬱症，但是抑鬱症的人一定是乙個孤獨的人。
形單影隻的走著孤單的路，心事也沒法向人傾吐，只能乙個人默默的抗著，現在的生活節奏這麼快，誰還沒點壓力呀？這種壓力在心裡這麼默默的積壓著，像乙個火山一樣，裡面的岩漿越積越多，最後就噴發了，一旦爆發之後很可能就是他承受不了的抑鬱症。
有沒有發現我們住在這個鋼鐵森林當中越來越孤獨了，隔壁鄰居都不認識了（老王除外），是什麼把我們隔開了呢？
人情淡泊也是抑鬱症的根源之一，人與人之間不再有信任，人與人之間永遠隔著乙個無法跨越的鴻溝，我想我們自己把自己給自閉了，關在乙個封閉的空間之內獨自神傷。
有一天我發現走在了這個社會的邊緣上，沒有人能夠走進我的心裡，而我只能乙個人面對空蕩的牆壁，喝著悶酒抽著悶煙兒過著鬱悶的日子，長期的壓抑下，鬼知道心裡住著的那只惡魔什麼時候會出來肆虐，把乙個人折磨的瘋掉了，陷入了痛苦的泥潭當中無法自拔，久而久之就變成了抑鬱症。
我覺得乙個人應該懂得分享和分擔，只要懂得分享和分擔了，就不會孤獨也就不會患上抑鬱症這種疾病。
13樓：銘科心理
張國榮離開17年後，中國9500萬人得抑鬱症：「讓我越想越後怕」
銘科心理
"成 為 心 中 的 自 己"
b e y o u r s e l f
從2023年到2023年，「哥哥」張國榮已經離開了整整17年。
17年來，他的歌不斷被翻唱，他的電影電視不斷被翻拍，紀念他的活動一直在進行，圍繞他的話題亦從未停歇。
每每提及張國榮，都離不開「抑鬱症」。
據估計，截至2023年，中國泛抑鬱人數超過9500萬人。
抑鬱症，就在你我身邊。
1前幾天，「網友收到雪莉生前捐獻的女性用品」話題衝上熱搜。
話題下面數不清的讚美和懷念，才讓我們驚覺，這個天使般的女孩，已經因為抑鬱症離開我們半年了。
還記得幾個月前，南韓娛樂圈接二連三發生藝人因抑鬱症去世事件，震驚了無數人。
在壓力甚大的娛樂界，藝人身患抑鬱症似乎已經不是什麼新鮮事。
陪伴過一代人的小天後鄭秀文和抑鬱症抗爭10年；因《長安十二時辰》火了一把的熱依扎患有重度抑鬱；
雙料影后惠英紅自曝曾患抑鬱症，曾嘗試自殺後被朋友救回……
正視心理問題、及時進行心理諮詢及**，刻不容緩！
2sing for the laughter, sing for the tear
歌唱歡笑,歌唱淚水
sing with me, just for today
與我同唱,歌唱此刻
maybe tomorrow, the good lord will take you away
也許明天,仁慈的主就會救贖你
為什么越來越多的人患抑鬱症，為什麼越來越多的人患抑鬱症？
抑鬱症是與精神有關的疾病，抑鬱症患者情緒低落，自卑難過，甚至會對世界不滿，最後可能到自殺。發作時間頻繁，在如今的社會越來越多的人患有抑鬱症，抑鬱症也漸漸成為了工作人群中的主流病。之所以說現在越來越多的人患有抑鬱症，是因為在如今高壓的環境中，尤其是在公司上班的那些白領，成天大腦處於緊張狀態，生活壓力逼...
為什麼越來越多的人喜歡吸菸，為什麼越來越多的人對支付寶越來越反感
1 不是喜歡吸菸，而是因為身在江湖身不由己，看見身邊朋友都抽，別人發煙給你。一次兩次還好，時間長了不抽兩口總感覺不合群，而給了 面子 抽兩口後就埋下禍根，上癮了。2 心理問題。為了顯擺自己抽的煙多好，讓人看看，又或者有時還會隨手再給誰一根，讓人看看自己多麼有錢，抽好煙，而覺得自己無上光榮。3 生活壓...
為什麼現在有心理疾病的人越來越多了
首先，缺乏愛，一種疏離的自卑情結。這是一種對女性崇拜的疏離性心理行為。有些男人社會認知度低，缺乏關愛，從未能愛上乙個女孩或被乙個充滿積極能量的女孩所愛。因此，他們對女性有一種 奉獻 的心態。這種心態有多種原因 童年缺乏父母的關愛，成績差，老師普遍喜歡女孩。這種心態呈現了一種不同的愛情觀。第二是閱讀和...