1樓：手機使用者
方法一bai;當情緒不好時du,用意識地轉移話題,或者做點別zhi的事dao情,如聽**.看電版視.打球.
下棋散步等權,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解. 方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.
把積壓在內心的煩惱宣洩出來,這樣也會有利於身心健康.但是要注意宣洩的物件,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人. 方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內心的失望,可以找乙個適當的理由安慰自己,這樣可以幫助你在挫折面前接受現實,保持較為樂觀的態度.
2樓：by鄭雨威
我看的出抄你現在很迷茫，心襲情不好。你需要bai冷靜！無論做什麼都別輕言放
為什麼關鍵時刻總是緊張失誤
3樓：匿名使用者
每次到事情的關鍵時刻都是你出現失誤，說明你非常自卑，希望增強自信心，你就不會出錯了。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。
人不能一遇到困難就退縮，雖然你努力過，但是人的一生中要遇到許多困難，你必須想盡辦法去克服，你才能獲得勝利。你要多多學習他們的工作經驗，將長處學來，觀察他們的不足，在這方面下工夫，你就能勝過他們。因此，你要打起精神再次努力奮鬥。
相信自己的能力一定能戰勝困難的，因為人定勝天！多給自己一些鼓勵，讓大家一起為你鼓勁，讓你振作精神，好好奮鬥。
乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖。
4樓：匿名使用者
當心理素質得到提高後可解決緊張所引起的失誤。
5樓：匿名使用者
因為越是在關鍵的時候人的大腦最容易緊張，太緊張了當然也就最容易出錯了
6樓：匿名使用者
控制自己的情緒，有心做到，什麼都不想，放下自我，
為什麼我每次遇到事情腦子就發混總是冷靜不下來
如何選擇男朋友 關鍵時刻
首先，看看下你兩的教育背景，你 大專，他是小學，站在他的角度，肯定是會有自卑的表現，或許他是喜歡你的，也想跟你相處，但人家未必會說出口，因為人家怕被你拒絕，怕你瞧不起。現在，你現在首先要看他的表現，你主動點，約他出來，跟他聊天，看他的眼神是不是躲躲閃閃的，如果是。你首先表明，你並沒有瞧不起他，反而覺...
最關鍵時刻犯了最致命的錯誤，怎麼面對
最關鍵的時刻犯了最致命的錯誤，這兩個最字，恐怕也是你的主觀感受吧。我們總以為，這一刻，或者那一刻，是最重要的，是關係一輩子的，是決定我們成為什麼樣的人的。高考時想，這是人生的轉折點了吧。考上211 985就可以成為人上人，若一不小心上了清華北大，簡直可以實現人生階層的躍公升。若是上個專科，啊，我這輩...
古代名人有誰在關鍵時刻猶豫不決導致失敗的例子
醫聖 張仲景 書聖 王羲之 草聖 張旭 武聖 姜子牙,關羽，岳飛，項羽 姜太公作為中國韜略鼻祖 千古武聖，其文韜武略 經國治軍，理民化俗之論 之策 之術，都為後人奠定了良好的基礎，並為華夏民族所稱頌 效法。古代祭祀的戰神本是 兵主 蚩尤。就官方的祭祀言，唐初開始便有武廟，但主祀的是周朝名將姜子牙，而...