1樓：中地數媒
運動得當，能加強膝關節附近的肌肉，使膝關節更為強健。如果動作不正確或運動過內度，就會給膝容關節帶來危害。因此，鍛鍊應因人而異，如較胖的人就不宜跑步，因為跑步對膝關節造成的壓力是步行的3倍，即使長期堅持跑步，膝關節看來很健康的人，也應常常變換運動內容，如騎車、游泳等。
游泳是一項加強膝關節極好的運動，只是在做蛙泳時蹬腿不要過於猛烈。
體育運動本身也有什麼特點？
2樓：中地數媒
運動得當，能加強膝關節附近的肌肉，使膝關節更為強健。如果動作不正確或運動過度，就會給膝關節帶來危害。因此，鍛鍊應因人而異，如較胖的人就不宜跑步，因為跑步對膝關節造成的壓力是步行的3倍，即使長期堅持跑步，膝關節看來很健康的人，也應常常變換運動內容，如騎車、游泳等。
游泳是一項加強膝關節極好的運動，只是在做蛙泳時蹬腿不要過於猛烈。
體育運動本身也有什麼的特點？
3樓：我是龍的傳人
體育具有強身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經濟等功能。也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產生以來，強身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種複雜的社會文化現象，以身體活動為基本手段，增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質為目的。
尤其是隨著社會經濟的發展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高於對物質方面的需要。
人們對於體育的認識不只限於強身健體的方面，希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。例如，人們**體育比賽，優美的體育動作，扣人心弦的競賽等都給人們以美的享受，還有在比賽現場，隨著比賽的進行，人們可以大聲的叫喊，可以盡情的發洩自己的情感，使人們在精神上有一種輕鬆感。一次成功的射門，乙個漂亮的投籃，隨著快節奏的**跳健美操等，不只是健身，更重要的是給人們的一種精神與神經方面的釋放感，愉快感、成就感和心情的舒暢感。
這些都是體育帶給人們精神方面的價值。生活水平越高，人們越是注重體育精神層面的價值。
4樓：匿名使用者
強身健體，增強素質，提高身心健康，
體育運動本身也有什麼樣的特點？
5樓：你的眼神
體育運動榜上也有什麼樣的特點，強身健體的一種特點，增強人的肌肉能力。
6樓：稀樹草原狼
有本事你是一種什麼樣特點？主要運動全都是你強身健體來阻止寶貴自己的身體狀況
7樓：陽光
體育運動本身就有強身健體的特點。
8樓：平山助聽器
體育運動本身就感覺比較鍛鍊身體強生健體
9樓：匿名使用者
體育運動本身也有什麼樣的特點？寇乃馨慢
10樓：匿名使用者
體育運動本身也有什麼特點，它就是強身健體。
11樓：飄飄然的路過者
浩南勞累，但是對身體有藝術的特點，是非常好的
體育運動本身也有什麼樣的特點,體育運動本身也有什麼特點？
體育運動榜上也有什麼樣的特點，強身健體的一種特點，增強人的肌肉能力。有本事你是一種什麼樣特點？主要運動全都是你強身健體來阻止寶貴自己的身體狀況 體育運動本身就有強身健體的特點。體育運動本身就感覺比較鍛鍊身體強生健體 體育運動本身也有什麼樣的特點？寇乃馨慢 體育運動本身也有什麼特點，它就是強身健體。浩...
體育運動有什麼好處？體育運動的好處？
1 對個人 強身健體 朝氣蓬勃 心情好。2 對他人 熱情友好。3 對經濟 促進經濟發展。4 對社會 有利於開展競爭 增強競爭意思。5 對民族 強大 立於世界民族之林。6對國家 體育強國，有利於綜合國力提公升。體育運動的好處？1 體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統 呼吸...
體育運動籃球，體育運動有哪些
籃球，是美國1915年新式研究的一項體育運動，是乙個由兩隊參與的球類運動，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃框中得分，並阻止對方獲得球權和得分。可將球向任何方向傳 投 拍 滾或運，但要受規則的限制。籃球比賽的形式多種多樣，也有最流行的街頭三人籃球賽，是三對三的比賽，更講究個人技術。當今世界籃球...