1樓：匿名使用者
每個人或多或少都有自卑情節。只是自卑的人放大了這種情節，以致於對別人怎麼說，怎麼看太在意，太敏感…尺有所長，寸有所短。三人行，必有我師矣。
人，總有缺點和優點，不要總是拿自己的缺點和別人的優點比
2樓：糖果忍者貓
最難的邁出那第一步，找一件沒有勇氣去做的事，但難度係數不能太內高，避免打擊到自己，然後一咬容牙一閉眼，跟自己說豁出去了，反正又不會死，拼了。當第一次成功了，之後就會更有信心了。我以前對於不敢嘗試的事，都是在心裡跟自己說：
不管了，反正又不會死，豁出去了。
3樓：匿名使用者
放下bai自卑的心態，把事事看作無所謂。
du你想想最zhi終使自己後侮還不dao如趁當時去回追求一下，假如成功呢
答?對不對!我以前也有與你一樣的心態，就因不認真沒把事情辦好，使自己消沉下去，以至使自已失去信心，後來家人與朋友的勸導才使我走出灰暗，重新面對光明。
我希望你能與我一樣。別灰心!你行的!!!!!!
4樓：抱歉，無夢賜給伱
告訴自己我行， 相信自己
5樓：匿名使用者
要學會去克制自己的內心，要慢慢的去嘗試，多交朋友多說話
6樓：匿名使用者
我想請你想一想，任何事情，你如果嘗試，就算失敗，會失去什麼嗎？不會。相反，嘗試會讓你獲得更多。弄明白這點，你就勇敢的去做自己想做的事，加油！
7樓：躚蝶兒z宸宸
置辦一套自己喜歡的行頭，學會化淡妝，面對鏡子中滿意的自己給自己乙個自信的微笑！
從明天起，抬頭挺胸，沉穩韻味。
勇於突破自我，堅定的邁出第一次嘗試的腳步！這樣以後就不難了！
8樓：在路上尋找自我
找到自己自卑的根源，每個人自卑的原因不一樣。在自己眼裡，它是萬丈深淵，在別人眼裡它不值一提。
9樓：丿沒有前途的人
多出去闖闖看看走走，
接觸接觸社會方方面面。
跟成熟的人接觸，
比自己有本事的人接觸。
看看書籍。
讓自己變的有信心，
有追求的青年。
10樓：偏愛的執念
首先，嘗試挑戰你從來不敢做的事，找到自信和勇氣。有了自信和足夠的勇氣就會有追求，敢超越。
11樓：匿名使用者
相信自己，不要太自卑了
我很自卑，什麼事都不敢乙個人去做…總是害怕失敗
我是乙個很不自信的人，很自卑的人，我害怕出風頭，不敢在很多人面前說話，我一直隱藏自己，這樣的性格會
12樓：熱情的馬德保
關鍵還是靠自己，多和人交流和接觸，在社交活動中逐漸建立自信。需要不斷的練習，抓住一切鍛鍊的機會，如在大家面前發言，和陌生人說幾句話等等。。。。你只有下到水裡才能學會游泳。
可以試試下面文章裡的方法，選擇一種方法，堅持下來一定會有效果的
自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是年青人常有的心理表現。
自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。乙個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標，也會認為「我不行」而放棄追求。
他們看不到人生的光華和希望，領略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
首先你要戰勝自卑
1、認知法
就是通過全面、客觀的認識，辯證地看待別人和自己。自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價協定高，當在學習生活中，由於自己方法不當，或缺乏處世能力而陷入困境時，自尊心受到損害、優越感嚴重失落，於是從一自尊自信者走向另乙個極端，變成乙個完全失去自信的人。
常言說：「金無足赤，人無完人。」每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點，沒有缺點優點也能以浮出水面。
這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因為你跪著看的緣故。其實，最重要的比較是自己跟自己比。每個人應根據自己的興趣、愛好、能力、特點等等來確立自己的事業和人生道路，為此發奮努力，為斷進步，最後實現人生的價值。
這樣的人生才是積極的、有意義的人生。
2、作業法
自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有乙份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有乙個過程，切不可著急。
應從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛鍊自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
3、補償法——正確地補償自己
補償法即通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己自身的缺陷。生理上的補償現象，如盲人尤明、聾者尤聰，這是大家常見的。其實，人還有心理上、才能上的補償能力。
勤能補拙、揚長補短，可以說是心理上、才能上的補償作用。華羅瘐說：「勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才」。
記住：只要功夫深，一定能趕上他人。其次，每個人都有自己的長處和短處，要學會揚長補短。
亞歷山卓、拿破崙，他們生來身體矮小，這是他們的短處，但他們並不因此自卑，而能看到自己的長處並立志在軍事上取提成就，經過不斷努力，最終他們都成功了。所以說，人的某些缺陷和不足，不是絕對不能改變的，而要看自己願不願意改變。只要找到正確的補償目標，就能克服自身的缺陷或者從另一方面提到補償。
4、領悟法——心理分析法
領悟法即有自卑感受的大學生，主動求助於心理諮詢老師，進行心理諮詢和心理分析**。其要點是在心理老師的幫助下，通過自由聯想和對早期經歷的回憶，經分析找出導致自卑的深層原因。經過心理分析，主求助者領悟到，乙個人之所以有自卑感，並不是自己的實際情況很糟，而是潛藏於意識深處的癥結使然。
顯然，自卑者會發現被過去生活中的陰影影響今天的心理狀態是沒有道理的，從而使他們有豁然開朗之感最終從自卑的陰影中解脫出來。
5、暗示法——自我鼓勵法
暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。 它與人的行為之間有很大的關係。
消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，我們在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。
成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
6、成功性格訓練法——自我訓練
有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。
其具體做法如下：
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。
第三、選擇任何乙個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第六、去表現你的新個性。
要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
13樓：南非風兒
是的，如果你想盡快讓自己成為乙個自信的人，就必須改掉自己自卑，刻意隱藏自己的性格，嘗試著與更多的人去交流，聊天，慢慢的你就會發現，其實與他人溝通才能讓自己更快的成長，讓自己快樂，自信起來。相信自己！
14樓：心太f軟
不是不好，是相當的不好。你可以嘗試參加一些公益組織，在這種公益活動中，你會慢慢放開自己的心扉，性格也會開朗起來。
15樓：立春是冬
真的不好，會嚴重阻礙你進步的，也不能施展你的才能的，祝願你早日擺脫自卑，樹立自信。
16樓：匿名使用者
是很不好，但是你可以嘗試先再在網路上交流，反正沒有看見其他人，怕什麼，總是要先走出第一步的，習慣網上後，再漸漸到現實中來。
17樓：匿名使用者
如果你自己覺得沒問題就不會不好，但是在日常交往中，這樣的性格周圍的人會覺得不好相處而產生人際壓力，只要你不覺得有壓力就沒什麼問題。
18樓：牧羊人
確實不好，好比你是一件很好的商品，不宣傳，不表現，誰知道你的內在啊
19樓：匿名使用者
男孩就要自信，跟著自己內心走，哪怕錯了，女孩也要自信，也要優雅內斂
20樓：匿名使用者
1.多運動，跑步，打球，暴走，瑜伽，八段錦。
2.別總宅，出去走走散散心
3.多吃點東西，補品，補補身體，別讓自己太虛。
4.去做點自己喜歡的事，學習點新東西，多看書，別想太多。
5.面對選擇時，多選適合自己或者自己喜歡的，你不是褲衩，不用別人放什麼屁你都接著。
21樓：z二貨菇涼
這樣不好 要學會 能說會道 開朗一點好 自信的人不是說話出風頭
22樓：淡漠楊
溝通很重要，尤其在職場，展示自己的優點和能力是必要的。
23樓：有你很幸福
不自信就是什麼事都不相信自己，還是多和朋友聊聊吧，嚴重了會形成抑鬱症的
24樓：糖小騰
自信的男人最有魅力！要發現自己的優點！其實如果你這樣開心的話也不是不可以！不過會在社會上很難行走！所以 建議還是要改正自己！加油！！！望採納
25樓：何以琛笙簫默琛
我也是這樣，主要是這樣少了很多鍛鍊的機會。除了這個，我過得還不錯。
26樓：我是要做淑女
很不好，你必須相信自己，我以前也很自卑，但是，我一直在努力，加油！相信自己。
27樓：匿名使用者
開朗些是不錯，但你這樣如果過得開心怎樣都好。
28樓：匿名使用者
男士的話不好，對以後的工作生活都沒利的
29樓：diy訂製
走到社會容易吃虧。你要勇敢。
30樓：happy曾經記得
會有一些吧，你可以嘗試著改變自己啊
31樓：絕非偶然
性格過於內向，容易產生抑鬱症。多參加點社交活動，不必過於壓抑自己。如果情況嚴重建議諮詢心理專家。
32樓：qq倒霉蛋兒
當然不好啦 和我一樣所以試著改變自己
我很內向自卑，膽小怕事，做什麼事總會顧忌很多而不敢做，也不喜歡說話，我感覺我好沒有用啊，做什麼事都
33樓：匿名使用者
看醫生吧，我明白的，我也是這樣的。如果有一天你能從自卑中走出去，能不能帶上我？我也很想改變，他們不明白我的膽小，認為這種事說出來就好了，不是這樣的， 祝你早日走出自卑
34樓：123丁丁
你自卑的原因是什麼？長得醜或者學習不好？這些都可以改變的，比如我小時候長得醜，長大後找了合適的髮型，適合的衣服，現在這樣很好！找到你自卑的根源，正視它克服它，都會過去
怕失敗的原因是什麼，失敗後你會失去很多？我做事有時候過於大膽，我的解釋是，反正我也沒什麼可失去的，不怕的！當然我最貴的是我的命和積極的信念，這兩個不失去就好了！
為什麼我做任何事情都覺得沒意思
首先我想你得從你自身出發點去想，你是為了你自己的相貌，愛情，家庭，還是什麼讓你感覺到很煩很不自信，找到很煩挖，那就好辦了拉 你對你自己因為缺少了一種自信，所以在你心中最深處肯定認為 我是沒有朋友的 我是什麼事情都做不好滴 我建議你應該把自己心中的那一塊石頭給放下來，學著融入自己的生活，學著聽聽 看看...
對任何事都不感興趣怎麼辦，為什麼我對任何事情都不感興趣呢？
走出去，例如去學乙個新的技能，或彌補自己乙個童年的遺憾，會有圓夢的感覺。在這種興趣班上，更容易結識新朋友，更有共鳴，也更容易有新鮮感刺激你麻木的心。堅持鍛鍊。持續的運動會讓人心情愉悅，長跑更是鍛鍊意志力的最上學時最開始設定的目標是5km，第乙個星期跑不完，就堅持走完，三個月後已經10km了。如果條件...
我感覺我就是個失敗者，做任何事都沒有別人強，辣雞中的辣雞
我也是生活了這麼久從沒超過別人，總是被人踩在腳下，我沒有他們那麼能說會道，也沒有他版們聰明伶俐權。其實大部分的人都是普通人只有少數的強者，他們之所以成功是為自己做的事負責任，比如就在家裡你的父母要求你擦地，你或許沒有你父母幹的很利索很乾淨，但是你既然幹了就要把它幹完不要害怕，第一次或許你拖得很髒拖得...