1樓：手機使用者
1.將枸杞子、紅棗、雞蛋清洗乾淨，放入鍋中。
2.加入適量水，**。等雞蛋煮熟後，從鍋中取出去殼。
3.將剝好皮的熟雞蛋再放回鍋中，略煮片刻即可。
枸杞紅棗紅糖雞蛋怎麼煮
2樓：什麼金幣什麼
用料主料雞蛋2個棗(幹)8顆
輔料枸杞子20粒
調料紅糖少許水適量
枸杞紅棗煲雞蛋的做法
材料集合圖：
枸杞紅棗煲雞蛋aq.jpg
1.雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨，備用
2.鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮
枸杞紅棗煲雞蛋vr.jpg
3.開鍋後，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了
4.把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼
枸杞紅棗煲雞蛋mm.jpg
5.把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮
6.把紅糖倒入鍋中
枸杞紅棗煲雞蛋yk.jpg
7.枸杞放進去
8.煮5分鐘即可
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飲食小常識
食用方法：吃蛋喝湯，可以每天食用或隔天食用一次。
健康小常識
當今這個社會，夜貓族越來越多。或者是加班加點的工作，或者是苦於公升學壓力夜以繼日的學習，或者是沉溺於網路的虛幻世界，或者是留戀夜幕下的燈紅酒綠……每個人的生活方式不相同，但熬夜族們如同貓頭鷹一樣，潛伏於城市的黑夜中，似乎熬夜已成了習慣。總覺得年輕呢，無所謂，可是，隨著「熬夜進行曲」的，夜貓一族有沒有意識到，健康已經離自己越來越遠了呢？
經常熬夜的人，整個臉部肌膚奄奄一息，整張面孔寫滿了疲憊，整個人看起來氣色很差。氣是人體臟腑功能的反映，而色是氣血營養物質在面部的體現。氣色好的人，面部榮潤有關澤，氣色不好是人體氣血失調的外在表現，沒有了健康人所應該具有的生動光澤。
所以要想氣色好，除了保證規律的作息時間之外，還是得從調理氣血入手。這款就是給「夜貓族」們的補氣養血、調理氣色的調理糖水。
營養功效
1、枸杞性甘、平，歸肝腎經，能滋補肝腎、益精明目、補氣養血、益面色、去疲勞、長肌肉、堅筋骨、增強人們的免疫力，同時還能延年益壽，是中醫家公認的滋補保養的良藥，也是中老年人調養身體的好補品。
2、紅棗有養胃健脾，補血行氣、生津液、悅顏色等作用。中醫典籍《本草備要》中記載，紅棗能：「補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。
」它也是一味輕身延年的好食材。
3、雞蛋養肝腎、益氣血、補虛勞。
3樓：古方紅糖
用料： 雞蛋 枸杞 紅棗 姜 紅糖做法：
姜去皮，兩碗清水鍋中煮開，加入枸杞，紅棗
打入雞蛋。我喜歡蛋花，所以用筷子順時針打，再逆時針打。
加入紅糖。
薑味。紅糖味發濃了出鍋。
4樓：手機使用者
加水紅糖紅棗去殼枸杞煮開3分鐘加入雞蛋不要皮打到裡面荷包蛋煮熟就好，吃蛋喝湯
5樓：匿名使用者
這個很簡單的，把水燒開後，把材料放進去一起煮就可以了，時間也不會很久，比較快，我自己也是經常煮，口感看您雞蛋想要熟一點的還是嫩一點的都行
枸杞紅棗煮雞蛋怎麼做。
6樓：匿名使用者
天麻枸杞紅棗雞蛋是可以一起煮的，天麻可以祛風溼止痛行氣活血，枸杞補肝腎明目，紅棗補血，雞蛋富含蛋白質。
一起吃能夠**氣血不足引起的頭暈頭痛眼睛乾澀等。
7樓：林夕的微笑
材料:枸杞子15克，大紅棗4顆，雞蛋2個
摺疊編輯本段做法:
1.將枸杞子、紅棗、雞蛋清專洗乾淨，放
屬入鍋中。
2.加入適量水，**。等雞蛋煮熟後，從鍋中取出去殼。
3.將剝好皮的熟雞蛋再放回鍋中，略煮片刻即可。
8樓：我家有菜
雞蛋紅棗枸杞湯怎麼做？鍋中加入熱水，薑絲去核的紅棗，枸杞 ，紅糖，蓋扣加入雞蛋，煮三分鐘即可 。
紅棗、桂圓幹、枸杞、雞蛋、紅糖能不能一起煮
9樓：匿名使用者
紅棗、桂圓幹、枸杞、雞蛋、紅糖能一起煮。
紅棗桂圓枸杞雞蛋紅糖水的做法具體如下：
食材準備：雞蛋3-4個，紅棗60g，枸杞30g，桂圓幹30g，紅糖30g，水800g。
1、紅棗、枸杞、桂圓幹備用。
2、用冷水泡發1小時備用。
3、煮好3-4個雞蛋。
4、雞蛋剝好皮備用。
5、將泡發好的的材料濾乾水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖。
6、加入雞蛋。
7、攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可，要用小火燉以後燜15分。
8、燉30分鐘左右即可，要用小火燉以後燜15分，水變成紅色就好了。
9、紅棗桂圓枸杞雞蛋紅糖水就完成了。
10樓：蘭曦雪唯一
紅棗、桂圓幹、枸杞、雞蛋、紅糖能一起煮，他們之間不存在食物相剋關係。
桂圓和枸杞無相剋食物。
紅棗相剋食物及不良反應如下：
紅棗+蔥：易導致消化不良
紅棗+海蟹：一起吃容易患寒熱病
紅棗+魚＋蔥：一起吃會消化不良
紅棗+銀魚：令人腰腹作痛
紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收
紅棗+玄參：功能相剋
紅棗+蝦皮：一起吃會中毒
紅糖相剋食物及不良反應如下：
紅糖+牛肉：腹脹
紅糖+牛腩：腹脹
紅糖+松花蛋：一起吃會引起中毒
紅糖+牛奶：使牛奶的營養價值大大降低
紅糖+牛排：不利於營養的吸收；
紅糖+豆漿：不利於營養的吸收
紅糖+竹筍：形成賴氨酸醣基，對人體不利
雞蛋相剋食物及不良反應如下：
雞蛋+消炎片：一起吃會中毒
雞蛋+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收
雞蛋+紅薯：一起吃會腹痛
雞蛋+糖精：糖精與生雞蛋一起吃會引起中毒
雞蛋+甲魚：性咸平，孕婦及產後便秘者忌食
雞蛋+柿子：腹瀉、生結石
雞蛋+味精：雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅不能增加鮮味，反而會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味
雞蛋+兔肉：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉
雞蛋+茶葉：茶葉中除生物鹼外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利於消化吸收
雞蛋+鵝肉：一起吃傷元氣
雞蛋+菠蘿：雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化
雞蛋+茶：影響人體對蛋白質的吸收和利用
雞蛋+豆奶：一起吃會影響營養素的吸收
雞蛋+鵝：損傷脾胃
雞蛋+豆漿：雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質大大降低了人體對營養的吸收
11樓：遙控今生
何必呢？ 紅棗 枸杞 紅糖 就可以了， 桂圓加不加都可以（主要是桂圓煮的慢，等煮好枸杞和蛋花都老了，味道不好）。是女孩子喝的吧，補血益氣 養顏滋陰 。
煲湯的時候 放一點 枸杞 桂圓，味道更好。
平時做蛋花粥，就放 紅棗 枸杞 紅糖就可以。
12樓：網際網路時代
當然可以了，不僅營養還很好吃。
13樓：匿名使用者
紅棗 枸杞 紅糖 雞蛋一起煮是提熱的 補血
14樓：匿名使用者
不能加雞蛋和枸杞， 其他的混合煮有補血的作用
15樓：匿名使用者
廣東出名的糖水：有一道就是紅棗 桂圓幹 雞蛋加紅糖；你就多了也是養血的枸杞，完全可以；但建議不放，放那麼多，反而味道反竄，就說，沒什麼味了。
鮮人參紅棗枸杞煮雞蛋
16樓：匿名使用者
鮮人參補氣、
紅棗補血的，女同胞們可以經常做來吃。男同胞也可以吃枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經;質潤氣和，可公升可降;
具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津;
主治肝腎虧虛、腰膝痠軟、陽痿遺精、頭暈目眩、視物不清、虛勞咳嗽、消渴。
久服有推遲衰老、延年益壽的效果。
補氣、補血、補腎益精。鮮人參補中益氣配上枸杞、紅棗等溫補食品,最適合作為家庭滋補湯品。
17樓：匿名使用者
一、材料：
雞蛋：2個 枸杞子：20顆左右 紅棗：8顆 紅糖：少許
二、做法：
1、雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨，備用。鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。
2、開鍋後，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼。
3、把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。 把紅糖倒入鍋中枸杞放進去。煮5分鐘即可。
18樓：參一堂傳統滋補
鮮人參紅棗枸杞煮雞蛋：
一、材料：
雞蛋：2個 枸杞子：20顆左右 紅棗：8顆 紅糖：少許
二、做法：
1、雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨，備用。鍋中加適量水，放入雞蛋和大棗開始煮。
2、開鍋後，煮10分鐘左右，雞蛋就熟透了。把雞蛋撈出來放冷水冰一下，剝去雞蛋殼。
3、把剝好的雞蛋再次放入鍋中，一起煮。 把紅糖倒入鍋中枸杞放進去。煮5分鐘即可。
三、功效：
枸杞性甘、平，歸肝腎經，能滋補肝腎、益精明目、補氣養血、益面色、去疲勞、長肌肉、堅筋骨、增強人們的免疫力，同時還能延年益壽，是中醫家公認的滋補保養的良藥,也是中老年人調養身體的好補品。紅棗有養胃健脾，補血行氣、生津液、悅顏色等作用。中醫典籍《本草備要》中記載，紅棗能：
「補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。」它也是一味輕身延年的好食材。雞蛋養肝腎、益氣血、補虛勞。
19樓：
人參能大補元氣、增強身體免疫力，抗疲勞。
買新鮮人參可以去**網中華人參商行。
紅棗人參湯
原料：紅棗20枚、新鮮人參9克、海公尺、雞蛋1個、香油各10克、植物油、鹽、蔥、香菜各少許。
做法： 1、將紅棗去核，洗淨;新鮮人參洗淨，切成薄片，待用。
2、鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、人參片，鍋加 蓋煮 2 小時即成。
當歸紅棗枸杞子圓肉熟當紅糖煮雞蛋有什麼功效
20樓：班門弄斧
可以一起煮著吃，具有一定的滋補作用 ；
當歸,大棗,枸杞，都是對人體有益的食物；
當歸：補血和血，調經止痛，潤燥滑腸。 治月經不調，經閉腹痛，症瘕結聚，崩漏；血虛頭痛，眩暈，痿痺；腸燥便難，赤痢後重；癰疽瘡竊，跌撲損傷；
大棗：味甘、性平、無毒，入脾、胃二經，具有補中益氣、養血安神、調脾胃、生津液、解藥毒等功效。
枸杞：性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
原料：紅棗一把、枸杞一撮、桂圓一碗、紅糖兩勺 ；
做法：1、桂圓肉剝出，紅棗去核，並著枸杞一塊稍微沖洗一下。
2、將以上三種原料放入鍋中，添適量清水，中火煮開，轉小火燉著。
3、燉至桂圓吸收水份，完全飽滿起來，加紅糖，稍煮一兩分鐘，盛出即可飲用。
21樓：匿名使用者
簡單來說都是：
一，補氣，補血
二，養顏，養生
三，提高免疫力
22樓：匿名使用者
當然可以，不起眼的傳統紅糖隨著健康觀念的提公升，擺脫了以往的老舊形象成為市場上流行的搶手貨，最主要的原因在於它對於身體的健康有很大的幫助，中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。
材料：去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許，可視個人口味自行增減。 做法: 1.先將紅棗,桂圓，枸杞洗淨
2.鍋內放1000毫公升水，放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之後，轉小火慢慢煨。
3. 加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜味即可。 紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。
枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又有營養，現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。 紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。
適量的紅糖水能舒緩經痛,專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素b2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。
紅棗枸杞桂圓煮蛋的好處,早上紅棗桂圓枸杞子煮雞蛋茶的好處
紅棗補血，枸杞清肝明目，桂圓補氣。三著可以搭配一起吃，如果是熱性體質就不建議這樣吃。紅棗桂圓補血，枸杞滋陰明目。這三個好象含的維生素也互補。所以根據我的判斷應該是 滋陰補血明目作用 早上紅棗桂圓枸杞子煮雞蛋茶的好處 對女性來說是很好的茶飲，能補血益氣 滋陰養顏，使得女性朋友們的面色更加紅潤健康。其實...
枸杞子紅棗生薑花椒泡水,生薑紅棗枸杞花椒泡水喝有哪些功效
你好，枸杞子紅棗生薑花椒泡水有一定驅寒的作用。生薑，解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳，解魚蟹毒。用於風寒感冒，胃寒嘔吐，寒痰咳嗽，魚蟹中毒。生薑紅棗枸杞花椒泡水喝有哪些功效 生薑 紅棗 枸杞 花椒泡水喝，即枸杞花椒姜棗茶，有散寒祛濕，溫陽補虛養血等功效。1 紅棗 味甘，性溫，歸脾胃經。具有補中益氣，養血...
枸杞紅棗煮雞蛋的禁忌,紅棗雞蛋紅糖水可以天天喝嗎
枸杞子bai15克，大紅棗4顆，雞蛋 du2個 1.將枸杞子 紅棗zhi 雞蛋清洗乾淨dao，放入鍋中。2.加入適版量水，權等雞蛋煮熟後，從鍋中取出去殼。3.將剝好皮的熟雞蛋再放回鍋中，略煮片刻即可。摺疊編輯本段枸杞子食療作用 枸杞味甘 性平 歸肝 腎 肺經 質潤氣和，可公升可降 具有補腎益精，養肝...