1樓：逍遙散人
建議你這樣試試來看：
在空自閒時間
，你可以跟隨你的興趣愛好做一些你喜歡做的事物（但不是去犯罪）。
每天讓自己忙起來，男人嘛，每天累到筋疲力盡了，就不會有時間去想那些亂七八糟的人和事了。
這樣做的好處：注意事項：這樣做雖然解決不了您和您女朋友分分合合的問題，但是可以讓你自己通過轉移注意力的方法去避免自己胡思亂想，乙個男人如果真的愛乙個女人，就不應該在沒有證據的情況下去懷疑自己的女人，不論有也好沒有也罷，如果你的那個她知道了，最終的結果都是傷害你們幾年的感情，記住，願留的人不需要任何藉口，要走的人不需要任何理由。
最後祝願你豬年大吉
2樓：我惜情愛
如果剛分手，心bai
煩意亂，傷心du、痛苦、難過，可zhi以請個假，去乙個dao清新宜人的
專地方好好療傷。屬
2玩遊戲，看電影、電視劇集，不要讓自己的腦子有空餘的時間，填的滿滿的。
3多運動，跑到海邊，在浪聲中大聲吶喊，到山上，盡情的呼喊，發洩心中的抑鬱。多聽聽**，**是最好的療傷聖藥，它會淨化你的心靈。運動可以擁有乙個健康的體魄。
4努力工作，把自己的時間安排的慢慢的沒有一絲空隙，每天工作到累趴下，一躺就睡，睡醒了接著上班，日復一日，過段時間就好了。
5如果實在忘不了她，她也還沒有男朋友的話，那就重新追求她，如果她已經有男朋友或者對你徹底死心，堅決不給機會了。那你就馬上尋找下一段新的感情，把自己的注意力轉移到別的女孩子身上，不要吊死在一棵樹上，天涯何處無芳草。
3樓：匿名使用者
愛情抄的基礎是雙方相互bai
信任和支援，既然你以du前有一段沒有結局的愛情故事，zhi就應該更加明白dao和理解愛情的內涵。既然有緣相遇到相愛，而且又有了幾年時間了，想必你們雙方都己經相知和互愛了，既然如此你就應該對自己有信心，對女朋友有信心，不要對女朋友疑三疑四的，這樣會讓你的女友感到壓力和不解，從而懷疑你的人品和修養。作為男人大丈夫胸懷要寬廣，不要小肚雞腸，對待女友要多去關愛和包容而不是整天抱著凝問，這樣下去你們的愛情就會出現裂縫，最終難以開花結果。
乙個人除了愛情還有許多事要做，工作、學習、交朋接友等等，你整天凝心不斷不如把自己工作和學習多用些功夫，多充充電，多了解一些解決問題的方式和方法，用包容大度關愛和奉獻之心去經營你們的愛情，這樣你的未來將是幸福而美好！
4樓：鞍民生安
首先你要放bai松自己，調整心態
du，不要太zhi走極端了，
努力去工作，多掙dao點錢才是硬專道理，
其次，你要屬不斷充實自己，
有什麼好的愛好，好的追求，
就去完成它，實現它，
有才學，有能力，
有健康的身心才是主要的，
最後要學會放手，學會祝福，
如果你的女朋友確實不愛你了，
你就應該早點放手，
不要在繼續糾纏下去了，
這樣對誰都好，
即使你再怎又喜歡她，
乙個不愛你的人，
留在身邊也無任何意義，
如果你的女朋友也愛你，
你的懷疑是錯誤的，
那你就應該勇於承認錯誤，
努力平復自己的心情，不要在疑神疑鬼了。
5樓：小張和老張看張
看樣子你和女朋友之間現在溝通出現了問題。很多事情都是因為溝通不暢導致
版了嚴重的誤會，而權
且你又屬於那種被上段感情在心裡刻下重重的痕跡的男人，屬於比較敏感的男人，所以呢，女朋友有些無意之間的言語或者舉動，在你眼中就無限放大，而且還憋在心裡，這樣的話，憋久了很容易出現極端的情況。再說了，愛情的基礎就是相互信任和包容，很多事情就是你想當然的，除非有確著的證據，不然會造成不可彌補的傷害。另外，對自己要有信心，對女朋友也要有信心，多想想你倆剛開始在一起的時候，你追她那時候的感覺，她答應和你交往的那一刻的感覺，你倆第一次**時候的感覺，多想想開心時候的事情，這樣就好了。
前提是你倆要多溝通，多交心。就這樣吧，問題是不大，就是男孩自己的問題，你倆還是有愛情基礎的。
6樓：平凡生活有彩虹
情感和工作是人生最重要的兩件事，在平凡生活中可以並存，轉移注意力太簡內單了，無非是麻醉自容己，可以是酗酒，購物。 。。最好最好最好（三遍）的是用工作來麻醉自己對感情得注意力，拼命工作，大量的時間用來提公升自己。
為什麼呢？我們從你女朋友角度來分析下，一，你女朋友屬於上進型。那剛好，你的行動和她性格一致，她會離開你麼？
二，水性楊花型，這樣的女人沒有經濟基礎很難留住，多年以後你功成名就她會後悔離開你，但是這個前提還是你現在得努力工作（不努力哪來的功成名就），所以綜合考慮，努力工作，轉移了注意力，又給自己增添了談感情的籌碼（姑且算籌碼吧），可謂最佳選擇。大家說呢？！
7樓：匿名使用者
你對這段感情是來真的用源心了，可能是你一輩子忘不了事，但是你懷疑女朋友對你不是真心。你們可以先分開一段時間，放鬆一下自己。在從另乙個方面去了解她，也許你會發現自己的是否正確。
單是懷疑那是對人家的不尊重，一定改正過來，用事實說話。如果女朋友對你真好，但是不得不分開，你也可以祝福她，愛乙個人不一定要擁有她，最重要的是你愛的人幸福快樂！你可以多做一些有意義事情，可以慢慢忘記的。
8樓：匿名使用者
你好一般情抄況下，熱戀中男女對襲感情很投入，乙個女孩從變成乙個幸福的女人，最關鍵上在選擇男人，從古就流傳「男怕入錯行，女怕嫁錯郎」，選擇乙個好男人會改變乙個女人一生的命運。就比方乙個男孩正在某公司晉公升時，他戀愛了，他的女朋友是他的高中同學，從他心裡對那女孩是比較有好感的，而女朋友已經在某單位上班了，女朋友對自己也很欣賞，因為他目前要通過各種考核，工作負荷也比較大，在這種情況下，你要誠懇和女友提前膽白說明情況，免得影響工作，如果女友真正理解你，會支援你工作第一，也不會影響你們的交往的。我覺得膽誠還是可以贏得對方對你的信任的，包括愛情，友誼。
9樓：匿名使用者
你愛bai人方式有問題，愛得沒有自尊，du愛得zhi沒有自已了。第一段感情dao因對方的離去你內想做極端的事，容身體髮膚受之父母，豈敢毀傷，你忘記對父母的孝。現在這段感情你又患得患失，害怕重又失去女友，就像失去你的生命。
你還是不自信，沒有自我，以對方為中心，如遇好女子你命好，如遇不安穩的不喜歡你這款的，你命都沒了。我們要愛自已的另一半，但也不能失去自我，要學會變動。
10樓：匿名使用者
老樣子你在一段感情中投入的特別多，所以你希望得到的和你投入的成正比。但是，專往往不盡人意，屬所以你才會有懷疑，才會有極度的不平衡感帶來的對於自己的傷害。愛乙個人要給對方一定的空間，不然兩個人都會有窒息的感覺。
女孩兒都希望找乙個愛自己的人，但是前提是這個人先學會愛自己，所以不要把全部的重心放到感情上，不要懷疑，要愛自己，努力工作，相信對方，那樣你會比現在收穫更多。祝你好運！
11樓：匿名使用者
戀人之間一定來要有相互信任才自能走的更遠，bai按你的
描述，你的女朋友並du非出軌zhi，只是你的懷疑dao，應該是你太喜歡她了才有這種感覺，真正愛乙個人，就要信任她，就得付出。你只是懷疑就想輕生，是你的前女友造成的隱影，讓你精神崩潰了，克制自己，好好生活，對現女友要足夠信任，這是你現在要做的事
12樓：nfu46考拉
男人轉移對愛情注意抄力的襲這幾種做法
，明bai智的女人會準備離開他
在乙份情感du生活中，如果zhi
有一方不再喜歡你dao，你如果還摯愛著她／他，有可能你會察覺不到他／她已經變了心。對乙個女人而言，如果乙個男人不喜歡你了，變了心，相比男人發現女人變心而言，是更敏感一些的。聰明的女人會早點放手，不再糾結於這份對於她來說沒有結果的愛。
13樓：葛薇
順其自然吧，沒有
bai誰離不開誰，只du要你問zhi心無愧，對女朋友關心照顧做了自dao
己應專該做的就行了，其他的你決屬定不了，如果不合適自然會分開，如果她也對你好，任誰也拉不走，否則，胡思亂想只會增加精神負擔，讓自己變得疲憊不堪，憔悴。對你們的生活沒有一點好處。
深呼吸，做乙個快快樂樂的你，離開你的本就不屬於你，屬於你的趕都趕不走。
14樓：默曉夕
感情的事情
bai需要順其自然，既然你du已經和女朋zhi友談了三年，就說明dao你們之間跟了解，關版系很親密，這一點毋權庸置疑。
但是不管跟誰談戀愛，總會有一段時間你倆關係不太親密了，或者說彼此都對對方不感冒了，這就進入了感情的平淡期。
沒錯，就你現在的狀況，你倆已經從熱戀期轉為平淡期了。所以這一階段更需要的是兩個人的相互理解和信任。
首先，對於前女友，我覺得一段感情既然已經結束了就不要再去想，之前的感情你盡力了，所以沒有任何不對，現在的感情你也很用心，所以也無需愧疚，對女朋友好一點，女生都是感性的，會因為一點點小事兒感動，祝成功。
和女朋友在一起很難受 有沒有辦法轉移注意力
15樓：李務豔
首先，你女朋友有自己想做的事情，你應該感到高興並且支援她；其次，你應該平衡自己的心態，畢竟每個人都有自己自私的一面，你女朋友顯然忽略了你的感受，而她自己還渾然不知，理所當然地認為這沒什麼，你接受這一切就好了；再次，你如此在意女朋友的行為，的確是有些過火了，倒不妨努力去提公升自己，讓她以你為傲，而不是讓你自己圍著她焦慮地團團轉。
16樓：貝貝晶兒
愛她就愛她的一切，愛她就讓她快樂，愛她就讓她做自己喜歡的事情！只是去跳舞而已，你何必這麼阻止呢？女孩的天性，都喜歡展示美的一面，你的反對是對她的否定。
還是找點自己喜歡的事情去做，轉移注意力，隨她去追求自己的愛好吧！
對女朋友的控制欲太強，該怎樣消除或減緩這樣的心理？
17樓：西柚檸檬
對女朋友控制欲很強可以增加與女朋友之間的信任感來消除，也可以告訴你的女朋友讓她幫助你消除控制欲。我個人覺得對女朋友控制慾強是對女朋友不信任的表現之一還有自己的佔有慾特別強，我覺得這樣的情況是非常不好的。因為就算兩個人談戀愛的，兩個人之間依舊需要彼此的私人空間，如果過度干涉對方的私人空間還有私事會很容易出現一些問題和矛盾，所以控制欲一定要努力克服。
信任你女朋友去做一些事，就比如說她出去逛街和誰一起的沒有告訴你那麼你就不要在打破砂鍋問到底了，即使你真的非常想問你也要控制住自己的情緒還有好奇心理。這樣一步一步來，你對你女朋友的信任度就會提高很多。並且對於你女朋友的手機隱私還有她和她朋友之間發生了什麼，特別是出去與男性逛街可以問一下但是不要一直追問，否則兩個人之間的矛盾會加深很多。
還有就是直接告訴你的女朋友你想克服一下你的控制欲，因為你是對你的女朋友控制欲特別強，所以讓你女朋友幫助你克服這個問題應該是一種比較有效的方法。當你想對你女朋友做出一些表現控制欲的事情時讓你女朋友直接提醒你你要克服這個問題。但是你女朋友提醒你的時候你一定要控制好情緒。
其實克服控制欲更多的是要自己去努力的，外人的幫助都只是起到輔佐作用而已，能不能改掉對女朋友控制慾強的習慣還是主要靠個人的努力。如果你的內心壓根都沒有想過要克服這個毛病，那我覺得你無論做什麼都是無效的。如果你室友很真心想要克服這個問題，即使你什麼都不做，你這個毛病也是能慢慢的改掉的。
所以個人的努力真的也是非常重要的。
怎麼樣控制自己的情緒，怎麼控制自己的情緒，經常容易發脾氣。
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 1.用表情調節情緒 煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好...
怎麼樣才能提高自己的注意力和意志力？
認真 專注，一次只做一件事！經常看看色情方面的資訊。放鬆心情，想著什麼能成為你的動力，你就可以做到！那要看你分的是什麼心了，是生理上的，還是玩的方面，要說清楚點！徹頭徹尾地失敗一次，你就不敢再胡來了。或者，看那些失敗的人的事例看到怕，你也不敢以身試法了。怎麼提高自己的注意力 如何培養孩子的注意力。專...
在憤怒時,怎麼樣控制自己的情緒，如何控制自己的憤怒情緒？
要明白自己為什麼憤怒，再想一想值不值得憤怒？然後再控制一下自己的情緒 在奮鬥的時候怎樣控制自己的情緒，在憤怒的時候，你可以做幾次深呼吸，你的情緒會緩解很多。在憤怒的時候，人叫。深呼吸，然後，鄭夏楠想想，氣死人。你生氣的這個點也許並不值得你去。用的時候千萬不要說過分的話，否則你會很後悔。在憤怒的時候，...