1樓：雲南新華電腦學校
氣質修養是由內在素質累積到一定程度由內而外很自然地表現出來，提高它不是一天兩天所能做到。
1。從儀態上：穿著要符合自己年齡，身材，個性，符合各種場合；走路背直，女孩子速度別太快，彆扭。吃東西別狼吞虎嚥，別發出『嘖嘖，或叭嘰『的聲響象沒家教從沒見過世面沒吃過一樣；
2。和人交談時：眼睛正視對方鼻子周圍；別手舞足蹈，別咄咄逼人；要微笑，保持一定距離；語氣和藹，誠懇；
3。增加各種興趣愛好：保證有兩，三樣興趣研究稍微深入些；經常留意時尚元素，卻不一定馬上跟著走；
4。多看書：除了一些名人的成功事例，培訓教材，看一些增加口才、人際交往、語言藝術方面的書籍。書名太多，不可能在這裡例舉，請到書店裡找。
5。培養自己各方面能力：應變能力、適應能力、協調能力、組織能力、判斷能力、談判能力、有責任、有效率、有創意、有勇氣。。。
5。有善心，這是最重要的一點，離開這點，其他都做到了也是零，因為會從你的言行舉止，神態中表露無疑。幫助各種弱勢群體，同事、朋友、親人、小動物、過路人。。。尊重領導、長輩。
只要你能嚴格要求自己，持之以恆，半年內必然看出明顯效果
2樓：隔世的等待
相由心生，內心猥瑣面相就猥瑣，當內心的善良大於猥瑣就會好很多了
3樓：
注意你的行為方式和你看人的眼神，應該看對方的眼睛。
4樓：逝勢誓蝕
多讀書看報，學會衣服穿搭。改變一些不良習慣，多運動健身看起來會陽光一點！
5樓：不能戀愛的小仙
首先是外表，外表不能留光頭留鬍子，頭髮要整齊乾淨，保持臉上少青春痘。不要奇裝怪服。不要染髮。指甲不要太長
說話不要黃，髒，要紳士，禮貌。
6樓：
向杲改編自原著同名篇章。
7樓：dinan的信仰
骨子裡的猥瑣，木辦法了?
8樓：匿名使用者
《西遊記後傳》（2023年、曹榮飾孫悟空）
9樓：做乙個小丑
想起來這種有點搞笑，其實是感覺比較幽默的不是猥瑣
我是乙個外表堅強內心卻很脆弱的人，我該如何讓自己的內心變得強大起來？
10樓：匿名使用者
貌似堅強的外表，其實是承受了太多東西，太
多壓力，太多太多的不願意，所以，在如此現實的社會中，好像非得練就這樣一副外表，適應社會的需要，似乎在別人面前都那麼堅強，其實不然，，外表可以假裝，而乙個人的內心是不可能掩飾的了的、、、 其實說到底，自己是不能完全任由自己主宰，有些事情只能偽裝才能實現。試問，乙個人，誰希望被別人看扁，又有誰希望與別人的一面之緣、直至相處，總是讓別人照顧、關心？人是不服輸、不願示弱的動物，所以，堅強，外表堅強，是最好的偽裝辦法，而內心卻無法真心說服自己其實是脆弱的，是禁不起痛苦的再三折磨。
但是，越是這樣，卻越是無法騙自己是外表堅強，內心脆弱的。決定這樣的，其實有時候自己並不願意，可卻只能這樣。如果不能真的堅強，最起碼的，給人的第一印象還是堅強些的好，所以，就是你所謂的外表堅強內心脆弱。
解決辦法也需要從生活實踐中逐步堅強，遇事多了，坎坷多了，脆弱的苦果嚐盡了，就會真正堅強了。
11樓：匿名使用者
找到自己脆弱的原因，為什麼會膽小，為什麼怕這個怕那個，身體是你自己的，你讓哪個部位動，哪個部位就會動，為什麼思想不聽你的，那麼不聽你的思想是你自己嗎？如果不是你自己你不是應該去排斥嗎？
你想做乙個什麼樣的人你自己說了算，先要有乙個目標，然後朝著目標去努力，有時候做什麼時候會有思想鬥爭，需要是看你的基點，如果是為他的，你就會做出正確的選擇，反之亦然。
你要分清楚哪個思想是你真正的自己，人之初，性本善，也就是說人生下來是善良的，在後天又有了很多觀念，而這些觀念是為私的，所以人有時會感到進退兩難。你為別人著想吧，損害自己的利益，為自己著想吧，又不想損害別人的利益。
這個時候就要知道什麼好，什麼不好，比如：傲慢、嫉妒、憤怒、懶惰、貪婪、淫慾和暴食。這些都是不好的，謙虛、真誠、善良等品質是好的，明白了這些，就能分清你的思想哪些是你的，哪些不是你的，也就是說，好的思想是自己，壞的思想是要排斥的，不斷的排斥壞的思想和提公升自己的道德修養，使自己好的思想越來越多，你會變得越來越好。
內心也會越來越強大。
12樓：水晶糖果果
不管是外表還是內心，我們都不能籠統的說他是堅強還是脆弱。因為這關於很多方面。與其說你外表堅強內心脆弱不如說你外表脆弱內心堅強，給自己一點希望和動力，相信你是最棒的。
想想如果你內心不堅強，外表怎麼會表現出來呢？加油吧，你是最好的，勇敢做最好的自己，對自己 狠一點，讓自己變的更好。相信明天會更好。
13樓：愛牙牙安好
那麼，就勇敢的去嘗試，沒準會發現不一樣的自己呢，也可以嘗試去唱歌呢，都是不錯的選擇呀！
14樓：灰色的信鴿
不知道是否還在學校，如果還在學校，好好學習，把成績提高上去，自尊自愛，平等的看待同學就好了，沒必要看低自己，自身得到了提高，朋友也會有的
15樓：匿名使用者
內心脆弱外表還能堅強，是為了偽裝自己脆弱的心嗎。
16樓：零始
那就讓外表堅強滲透到內心
17樓：匿名使用者
彪悍的人生不需要解釋。
18樓：匿名使用者
好好 學習了 確實不錯
19樓：匿名使用者
v第九十九回 九九數完魔滅盡 三三行滿道歸根 第一百回 徑回東土 五聖成真 [3]
20樓：匿名使用者
你好，我們一樣，叫那群混蛋去死吧，自己開心舒服了管tm什麼東西，愛咋咋地，1小時前剛遭冷嘲熱諷（自己不夠強大就別怪別人戳你，人家有那個能力，什麼時候你nb了人家自然對你敬畏三分）
為什麼長得越醜的人越惡毒越猥瑣 ，長得好看的人全都是善良正直的人
21樓：匿名使用者
沐浴在陽光下的人，他是溫暖的。被拋棄在陰暗處的人他是冰涼的。
長得美的人從小鮮花掌聲，各種關注，關愛，他的心自然正直向上。長得醜的人從小被忽略歧視，他的心自然是自卑扭曲的。
例如甄嬛和安陵容，一比就知道。?
22樓：李世民的徐茂公
這個不能以偏概全，不過有一句話，叫相由心生是有道理的，像一些長得醜的人他們有太多的不如意，內心會越來越陰暗，然後氣質就會讓人看著非常的彆扭，看著非常的討厭。
23樓：梓駿寶貝
不一定吧，不能一概而論。雖然相由心生，但是也有遺傳基因管著呢。
好看的也有惹人厭的，醜的也有心善的
24樓：匿名使用者
這都是被你們這種帶有偏見的人逼得
25樓：匿名使用者
長的帥的容易被他們外表欺騙，，
26樓：ru涼心
你說反了吧，越好看的越惡毒
為什麼有的人外表看挺好，可是內心卻非常狠毒
是的這人真的看不出來，你看愛說的人只在表面，沒有什麼壞心眼，有的看上去挺好但是是一個表裡不一的人，相當很毒，無論你對她多好總覺得是應該的，沒有感恩心，交到這樣的人離婚遠點。只能說是個人有個人的看法和生存方式，說不定你說的這種人中可能有成功人士呢！人和人一樣心不一樣，這就是人和人的差距，有的人來到世上...
為什麼有的人外表看起來很憨厚老實呢內心卻不是
雖然我就是這樣。但我心很好的。不像某些人背後嚼別人舌頭 自古到 知人知面不知心！害人之心不可有，防人之心不可無！真所謂是人不可貌相。有種男人外表看上去斯文，憨厚，老實，內心卻很悶騷.無論是在私底下，還是在公共 找到原文。愛玩曖昧 招蜂引蝶的男人 有種男人外表看上去斯文 憨厚 老實，內心卻很悶騷。無論...
這年頭有沒有真正的聖人真正內心善良的人
在不涉及自身利益的情況下，大家都是善人 社會如果存在富窮二極之差而且越來越大.人們都被利益所驅使.試問真正的聖人內心善良的人.從何而來.相對的情況下，這兩個人還是真正存在的，或者只是乙個時期，或者只是獨立存在 真正善良的人，真正的聖人早已被這樣的乙個世界泯滅了 善良的絕對有，聖人要看怎麼定義了 唯獨...