1樓：匿名使用者
這麼幾個原因吧：
一是枕頭高度不合適，解決方法：調整枕頭的高度；
一是晚上睡覺的時候肩部受涼了，解決方法：晚上睡覺時，蓋好被子；
一是白天伏案工作時間太久，解決方法：白天伏案工作時，每過乙個小時起來活動一下，找人做頸、肩部按摩。
2樓：靜的黛
那是有可能受到風寒，比如我有時候落枕就用索弗按摩器來給自己按摩，按著挺舒服的，力度也很舒服，肌肉痠痛的現象改善很多，希望能幫到你！
3樓：匿名使用者
應該是睡覺時保持側身的姿勢過久，然後身體將手臂壓久了，導致血液迴圈不暢引起的原因，沒有大礙，第二天應該就會自然恢復。祝健康。
一覺醒來感覺自己肩膀痠痛，這是為什麼呢？
4樓：小小趣聊養生
這很有可能是我們睡覺姿勢不當的原因所造成的，比如說睡覺的時候，我們過分的去壓自己的肩膀，造成血液執行不暢，筋骨長時間保持不正當的姿勢，在早晨起來，肩膀痠痛就自然而然的形成了，也或者是由於換季的時候，晚上睡覺沒有蓋好被子，讓寒氣由肩膀進入到我們身體當中，關節當中所存在寒氣過多，就會導致痠痛，肩膀痠痛是比較讓人難受的一種狀態，那麼怎樣有效緩解這種狀態呢？在此我根據自己總結的經驗，為大家分享幾種方法，希望對大家有所幫助：
1、活動一下肩膀
如果早上起來突然覺得肩膀痠痛，那麼很大一部分原因是由於我們睡覺姿勢不當，壓迫了肩膀所造成的，這個時候我們只需要活動一下肩膀，讓氣血流通一下，就可以很大程度上的緩解了。
2、按摩
如果活動一下肩膀還不能緩解這種狀態，那麼我們可以選擇有時間的時候，去正規的中醫醫療機構按摩一下，只要手法正確，按摩可以緩解我們身體的大部分關節疼痛，不過這裡需要注意的是，一定要去正規的中醫醫療機構，不要去街邊的小診所。
3、針灸
如果按摩都解決不了問題的話，那麼很有可能是肩膀的關節問題比較嚴重，或者濕氣比較重，這個時候我們可以選擇用針灸的方式慢慢的去排除濕氣，舒筋活血，同樣的，選擇針灸的地方一定要去正規的大型醫療機構。
5樓：北山一師
可能是在睡覺的時候壓到了自己的肩膀，才會這麼痠痛，睡覺的時候應該保持正確的姿勢。
6樓：11夭夭
有可能跟自己的睡姿有關係，睡覺的時候壓到肩部了，早上起來就會感覺到肩膀痠痛。
7樓：匿名使用者
可能是因為睡覺的睡姿不對，也有可能是著涼導致的。
8樓：星星之火
長時間的乙個姿勢睡覺導致的，血流不暢後引發的疼痛感。
9樓：小李講情感
可能是昨天晚上睡覺的時候壓住了，睡覺時候沒有意識，等到你醒來之後就回覺得疼痛。
10樓：匿名使用者
可能睡得太沉了，姿勢一直沒有變換，也有可能枕頭沒選好，床板太軟了等等。
11樓：老萬秋
有可能是睡覺的姿勢不對，導致引起的，早上起來腰痠背痛。
12樓：匿名使用者
你好，你這個應該是肩
周炎的症狀吧，一般來說，肩膀疼痛，通常是肩周炎的症狀引起的，肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，是肩關節的關節囊及其周圍的肌腱、腱鞘、滑囊等軟組織產生區域性無菌性炎症，以引起肩關節周圍疼痛和功能障礙為主要症狀的症候群。它的平時的表現症狀：1、活動受限：
向前和向側方上舉活動困難。2、壓痛：肩關節周圍有壓痛點。
3、疼痛：肩周圍廣泛刺痛、痠痛，夜間可能加重。對於這種肩周炎引起的肩部疼痛，你可以在肩部疼痛採取 花「苗。
父 養， 生」在哪？在肩膀痠痛部位調理就行，另外多運動多熱敷，一般堅持1個月左右的時間，肩周問題，可以消 失掉 的，問題不大，不過得注意堅持才行的，
為什麼每天早上起床都肩膀痠痛
13樓：倫秀英己乙
可能由於睡覺姿勢不正確或肩部肌肉勞損引起痠痛表現，如果疼痛的厲害，建議你不妨在兩側肩部貼幾個太赫茲貼，國家運動員都在使用的，效果特別好~另外平時要注意肩部保暖、適當進行幾次區域性熱敷，會有好轉的。
14樓：匿名使用者
是不是平時太累了 多吃點有營養的東西 適當的運動
15樓：匿名使用者
你好，考慮你的情況可能是睡覺姿勢不正確，或者受涼造成了肩周炎， 肩周炎建議盡量不要用藥，通過運動和按摩輕柔使用依藍堂**來**比較有效鞏固的，可以考慮敲鼓和掄胳膊都可以，爭取加入當地的鑼鼓隊，在敲鼓的過程中可以逐漸恢復肩臂功能，掄胳膊，正掄 40下 ,反掄 40下 ,兩臂各掄一遍，堅持一到兩個月就有效果了。這些動作都是以不同的方式 方向活動肩關節與韌帶 ,這樣能夠逐步恢復肩關節的功能。
16樓：匿名使用者
你這可能是由於壓迫神經或區域性發生無菌性炎症 從而導致代謝迴圈受阻所引起的 建議你最好是去醫院確診一下 以免耽誤**時間
17樓：竹淑英臧燕
那主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液迴圈不暢,疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！
壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長,體力下降,加上當溫度跟濕度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口幹，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體痠痛，注意力難於集中，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調，肝臟功能紊亂引起
18樓：匿名使用者
1. 要經常翻身，不能睡時間太長。2.枕頭不適。
19樓：開元骨科張醫生
確實不能排除是肩周炎，建議到骨科醫院檢查，確診是肩周炎之後**主要是以解除疼痛,預防關節功能障礙為目的,平時避免肩膀勞累，讓肩關節得以充分休息。
我早上睡起來肩膀很疼是怎麼回事
20樓：匿名使用者
可能晚上睡覺你缺氧 或是白天 經過了劇烈的運動~
運動後肌肉痠痛是什麼原因
健康 養生 痠疼 運動 肌肉,運動過後的肌肉痠疼，到底代表什麼？肌肉疼痛的2個原因。運動完為什麼會感覺到肌肉痠痛？這種一般在鍛鍊後24小時後出現的肌肉痠痛在運動醫學上稱為 延遲性肌肉痠痛症 鍛鍊後24 72小時痠痛達到頂點，5 7天后的疼痛基本消失。除痠痛外，還有肌肉僵硬，輕者僅有壓疼，重者肌肉腫脹...
大腿肌肉長時間痠痛是什麼原因
你好，可能是腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可給予推拿按摩，理療，針灸針刀，內熱針，銀質針，活血化瘀的中成藥等方法 平時避免久站久坐，一定要注意多運動。常見原因是肌肉韌帶勞損導致。出力過度導致損傷疼痛的，還是去雲南疼痛病醫院那看下吧，他家的技 術還是不錯的，而且 的也很有效果。這個是因為久坐且不運動導致...
腰背痠痛是什麼原因，腰部痠痛什麼原因？
腰背痠痛可能是因為平日裡工作太忙，長時間的勞累所致，勞逸結合，不要太累了。肌肉活動要麼過度，要麼長時間靜止 腰背痠痛最常見的原因是腰肌勞損,腰肌勞損見於需要久坐 經常開車或者經常彎腰幹體力活的人群,主要原因就是長期不良姿勢導致腰背肌肉慢性勞損,也有部分是急性扭傷,可能會導致腰背部痠痛不舒服的感覺,不...