1樓：灸春堂
中醫養生的優勢在於綜合人的整個身體系統的狀況來調理，以達到各個器官和諧健康的狀態，最終是整體的健康狀態且可長久穩固。而且雖然現在很多中藥都可以用化學方式分析出各個成分，但是我相信還有很多神奇的成分是目前人類能力範圍內無法識別出來的，這也是為什麼有很多中藥提煉某些有用成分製藥後效果沒有傳統煎湯效果好。所以，中醫配合食補要遠遠強於直接吃什麼維他命丸、蛋白粉之類的保健食品
養生的目的就是為了延長生命、預防衰老和擁有健康。
《黃帝內經》在開篇《上古天真論》首起問題就是關係功能衰退和壽命的問題：「餘聞上古之人，春秋皆度百歲而動作不衰，今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？
」《神農本草經》則不斷提出「不老」的概念。聶文濤在《求索神農智慧型》一書中指出：中醫學和中藥學的發展不是依靠偶然的經驗積累，而是大量先哲為追求更高健康水平所進行的探索。
《道德經》上曾經講到，那些善於養生的人們懂得如何避免身心受到傷害。他們知道如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害，從而獲得健康，也會比一般人的生命更長久。當人們能夠遠離病痛，自然就能延緩衰老，延長壽命
2樓：督霞鎮子
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。
中醫養生來自古代精華醫學，當代中醫水平有所下降，而古代中醫值得後人繼續開發和研究。所謂「生」，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。如《內經》雲：「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」，故養生重在養心，保養精、氣、神。
即通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
3樓：霍桂蘭輝雲
養生的目的就是為了延長生命、預防衰老和擁有健康。
《黃帝內經》在開篇《上古天真論》首起問題就是關係功能衰退和壽命的問題：「餘聞上古之人，春秋皆度百歲而動作不衰，今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？
」《神農本草經》則不斷提出「不老」的概念。聶文濤在《求索神農智慧型》一書中指出：中醫學和中藥學的發展不是依靠偶然的經驗積累，而是大量先哲為追求更高健康水平所進行的探索。
《道德經》上曾經講到，那些善於養生的人們懂得如何避免身心受到傷害。他們知道如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害，從而獲得健康，也會比一般人的生命更長久。當人們能夠遠離病痛，自然就能延緩衰老，延長壽命。
中醫養生有什麼好處呢？
4樓：空城
中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。
中醫養生來自古代精華醫學，當代中醫水平有所下降，而古代中醫值得後人繼續開發和研究。所謂「生」，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。如《內經》雲：「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」，故養生重在養心，保養精、氣、神。
即通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
5樓：粉墨歲月
中醫重在調理，使自己的身體處於最好狀態，一般對身體有意無害。
6樓：匿名使用者
提高人體素質，強身健體
7樓：**ile黎明回首
中醫文化知識是老祖宗代代相傳下來的，他不是虛有的，不像西醫一樣藥品需要不斷地更新換代，並且沒有什麼***，中醫講究身體調理，講究治未病，經絡通，百病不生，疏通經絡，調理體質，循序漸進的過程，學習中醫養生一方面可以對自己以後的生活有很大幫助，另一方面後期還可以開店，中醫養生現在國家大力扶持，是個很不錯的朝陽產業。
中醫養生都有什麼好處？
8樓：匿名使用者
養生讓我的身體更健康，不出現其他的一些疾病，因為我們現在不管年輕人也好，年老的人也好還是小朋友也好，我們是病不起的，不單純是經濟方面的問題，關鍵我們的家庭結構太小了，承受不起這樣子的打擊，我乙個中年人上面有四個甚至有八個老人需要我供養，我這一生了病怎麼辦，下面還有倆孩子得養著怎麼辦。所以每乙個健康人千萬不要覺得自己身體健康，就不注意保護自己的身體，不注意這個養生，養生並不難，它是在你從早晨起床到晚上睡覺，這一天24小時之內都有養生的內容，你也許中午吃完飯走兩步這就可以是養生，不要覺得養生離我們很遠，好像養生就是終南山修道，不是那個樣子的。
9樓：灸春堂
1、養心，心為君之管，養生先養心。
2、養腎，腎好則身體強。
3、養肝，肝為身體分解有害有害物質，肝好則百病難生。
中醫養生的好處有哪些
10樓：潔兒
經絡是經脈與絡脈的總稱，意指周身氣血執行的通道。經絡是古人在長期回生活保健和醫答療實踐中逐漸發現並形成理論的，它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈為主體，網路遍布全身的乙個綜合系統，它內聯五臟六腑，外佈五官七竅、四肢百骸，溝通表裡、上下、內外，將人體的各部分連線成有機的、與自然界陰陽屬性密不可分的整體。它不僅指導著中醫各科的臨床實踐，而且是人體保健、養生祛病的重要依據。
11樓：幕幕
指通過各抄種方法頤養生命襲、增強體質、預防疾病，從bai而達到延年益壽的一du種醫事活動zhi。
中醫推拿的歷dao史悠久，在古代，中國就有推拿醫療的活動。通過用手法在患者身體特定的部位或穴位上進行推拿，就會感到疼痛減輕或消失。這種方法也可以轉換成各種能量，並滲透到人體，改變系統機能，達到**效果。
中醫拔罐**又稱「角法」，拔罐通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體幹細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液迴圈，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。
12樓：扶瀾微步
***小
效果長久
不容易反覆
13樓：重慶六合學校
一、未病
先防，來治在未病之先源。在沒有患病的時候，要積極預防疾病的發生。中醫以「正氣記憶體，邪不可幹」的論述強調重視體質的內在因素，一方面提出「飲食有節，起居有常，不妄作勞」和「精神內守，病安從來」的養生之道。
另一方面要求人們「順應天時，天人合一」，積極消除致**素，避免或減少它對人體的侵害。它包含著調養精神、體格鍛鍊、合理飲食、適時養生、科學用藥等豐富內容。
二、既病防變，治在發病之初。也就是說在患病以後，要積極採取措施預防疾病加重。一般來說，疾病的轉變是由表入裡，由輕變重，由簡單到複雜的過程，因此，在防治疾病的過程中必須掌握疾病的發生、發展規律及其轉變途徑，做到早期診斷，有效**，治在疾病發作加重之先。
三、除邪務盡，使病癒防復。所謂「愈後防復」，就是指在病癒或病情穩定之後，要注意預防**，時刻掌握健康的「主動權」。一般病人初癒後，大多虛弱，這就要求在**醫療中，做到除邪務盡。
針對患者氣血衰少，津液虧虛，脾腎不足，血瘀痰阻等病理特點，採取綜合措施，促使臟腑組織功能盡快恢復正常，達到邪盡病癒，病不**的目的。
14樓：張鯊鯊的小社群
中醫養生最大的好處就是沒有什麼***，對身體損傷比較小，像西醫的藥物很多都會產生抗體，中醫就沒有。現在也是大力扶持中醫，學習一下中醫還是有必要的。
學中醫養生有什麼好處?
15樓：**ile黎明回首
中醫文化知識是老祖宗代代相傳下來的，他不是虛有的，不像西醫一樣藥品需要不斷地更新換代，並且沒有什麼***，中醫講究身體調理，講究治未病，經絡通，百病不生，疏通經絡，調理體質，循序漸進的過程，學習中醫養生一方面可以對自己以後的生活有很大幫助，另一方面後期還可以開店，中醫養生現在國家大力扶持，是個很不錯的朝陽產業。
16樓：可愛的wy小葡萄
能夠調理身體，可以幫家裡人看病還不用花錢
17樓：紅顏把握現在
至少可以自我調理身體呀
18樓：wy小葡萄
很多病自己就可以調理的，中醫治根的
中醫調理養生好處有哪些？
19樓：源教鞏雨石
中醫藥學
作為我國獨有的醫學科學，具有豐富的原創內涵。
歷代醫家
通過不斷的深入觀察和反覆的臨床實踐，採用與其他醫學不同的視角和思維方式，創造性地總結了對人的健康與疾病
的認識，形成了系統的理論與
技術方法
，建立了具有五大
特色、六大優勢的獨特的醫學體系
。★五大特色:
個性化的
辨證論治
、調治求衡的防治原則、人性化的**方法、多樣化的干預手段、天然化的用藥取向。
★六大優勢:
臨床療效確切、用藥相對安全、服務方式靈活、費用比較低廉、創新潛力巨大、發展空間廣闊
從中醫角度來看，飲食養生有哪些好處？
20樓：安安安美
所謂「養生之道，莫先於食」，以及「藥食同源」、「藥補不如食補」的說法，都是在強調：吃對食物比仙丹靈藥更有用。
食物不僅僅只是**身體能量，也同時滿足精神方面的需求，現代人有數不完的文明病，不論是生理上的病、心理上的病，歸根究柢都與飲食問題有關。飲食確實是養生中最重要的一環。合理的飲食，可以使人身體強壯，益壽延年。
而飲食不當，則是導致疾病和早衰的重要原因之一。
飲食是人體攝取營養的主要**，是人體健康、精力充沛的重要保證。合理地安排飲食，保證飲食營養的足夠攝取，能夠保證人體充足的營養供給，更能使人體氣血充足、五臟六腑功能健全。而人體氣血充足、五臟六腑功能健全、新陳代謝功能活躍，則能使人生命力強盛，對自然界變化的應變能力就能增強，抵禦外界致**素的力量就更加強大。
同時，飲食還能夠調節人體的陰陽平衡，根據人體的陰陽盛衰情況和食物的性味特點，安排適宜的飲食方案，或以養精、或以補形，且能夠調節人體的陰陽平衡。人體的陰陽平衡，不僅能保證身體健康，且能夠預防疾病的發生。此外，某些具有特異作用的食物，本身就能夠直接用於某些疾病的預防和**。
因此，合理的飲食不僅是強健身體的重要營養**，更是防病的重要措施。
21樓：姓排鐵路老司機
飲食是人體攝取營養的主要**，是人體健康、精力充沛的重要保證。合理地安排飲食，保證飲食營養的足夠攝取，能夠保證人體充足的營養供給，更能使人體氣血充足、五臟六腑功能健全。
22樓：馬雪瑞在路上
中醫養生知識內涵豐富，兩千多年前，中醫養生就發展了刮痧，穴位按摩，拔罐以及艾灸等一系列比較好的養生方法。人的血肉要符合自然規律，日常飲食也需要順應自然，很多人認為食物最主要是營養作用，其實中醫很早就認識到食物不僅是營養補給，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：
食物病人服之，不但療病，並可充飢。
中醫養生有什麼好的app下,中醫養生有什麼好的app推薦下
左點ai智慧型艾灸盒，這個小程式，也可以看看 推薦扁鵲中醫，有很多養生小知識啥的，你可以下乙個研究研究 學習中醫養生哪個app比較好？建議醫知學,可以查藥物,也可以免費問中醫師,口評比較好。扁鵲中醫特別好用，我一直在用 扁鵲中醫就很好用，我也是聽同事推薦的，你可以試一下 我用的扁鵲中醫，感覺挺好的，...
中醫食療養生的效果，中醫食療養生有什麼優點？
早上 喝金蘆復薈口服液 還陽製水 吃些時令水果。中午 如無重大疾病，隨便吃。喝金蘆薈 口服液若干。晚上 自熬八寶粥 生拌菜，開督脈 熱水泡腳 17 19點 喝金蘆薈口服液若干。23點前睡覺。平時 好心情 做運動 睡好覺。記住 知道不重要，做到才重要！中醫食療與養生是歷代醫家的實踐 證明，中醫食療藥膳...
中醫養生一般都有哪些方法，中醫養生有哪些方法？
樓主您好，以下是我的回答 歡迎您的採納和追問 中醫養生之道 冬季 冬藏 的養生原則 冬藏，既是大自然植物與動物的生長規律，也是人類一條養生的原則，同時也體現了 天人相應 的中醫原理。所謂 冬藏 就是指人到了冬季，應該養精蓄銳 休養生息，以利來年應對春生 夏長 秋收的付出和收穫。補益 民間有 入冬進補...