1樓：無氪萌新
這很正常，非常多的學生在上課時都有這種情況，這種情況雖然普遍，卻非常危險，後期可能會出現以下幾種情況：
1:當於老師家長或者同學發生矛盾時，因為這種煩躁會讓您做出可怕的事2:增加壓力，學習任務會對您造成更嚴重的傷害3:這種情緒使您害怕上學，讓您在上課時非常痛苦您可以嘗試以下方法：
1:降低對自己的要求，這是為了保命，不用在意成績的下降。
2:上課想一些有趣的事情，或者編造乙個故事，就當練習作文啦。
3:上課不停地做呼吸訓練
提醒：這不是讓您不學習，只是看清學習，所謂的非常努力的學生，只是智商高一點，其實也是這樣混過來的，不要被下了毒的雞湯迷惑，少給自己灌雞湯，過度的努力換不來好結果，智商擺著的，其實每個人都在努力，只是有些您看到了，有些沒看到，不能因為某學生成績不好就說他在玩，可能看起來在玩，但他心中卻做著鬥爭。
這是學習的本質，只是沒有家長和老師願意讓孩子看清，這背後是人性的貪婪和虛偽。教科書裡的文章只是迷惑罷了。
這種案例我接到很多，我不能給出乙個通用的方法，您需要嘗試。
2樓：浮沉年月
看的出來，你很內向，這時候能解決問題的方法就是找人聊聊天，可能你會覺得沒有這個心情，可能也是煩心事比較多，這很正常，所以要找的能讓自己快樂的事，但也是不是那麼簡單的，比如有人鬱悶是會玩遊戲來放鬆，有的人會出去走走，散散心，還是不要把煩心事憋在心上，生活還是要過下去的，首先要有個目標，人生無聊，只是你還沒有遇到讓你提起勁的事，有的人認為能活著就很不錯了，樂觀點，人生是你走出來的，不是人生走你。
3樓：匿名使用者
越是這種情況就越是要多交朋友，多和人交流，多交一些性格樂觀的朋友，跟他們在一起，時間長了，你也會被感染的，就不會總是這樣了。
4樓：德瑪西亞萬歲
你平時不喜歡和人說話，沒事就看看書，或者聽聽歡快的歌。。不要太抑鬱了。。。
5樓：d調de丶
你可以去試試休學幾天去打工 然後你就會知道還是學校好
最近不知道怎麼回事。心情煩躁，易怒，不想與人交流，失眠。乙個人的時候又會亂想。感覺生活沒意思。
6樓：匿名使用者
是因bai為遇到什麼事情了麼du
，如果是就去解決事情，如zhi果不dao是可能是進入低谷期了專，人的情緒都會有低屬估區，不是一成不變的，過了這一陣子就會好，這個期間盡量別亂想，多聽舒緩的**，不要給自己太大的壓力，慢慢會好起來。
7樓：吾名殷然
是有點！認識乙個朋友也有這樣的，你這應該屬於輕度抑鬱症還好點。可以的話。
想跟你說，重視但不執著。這個病要心情開闊起來。沒事多去旅遊玩玩。
有條件去專業的醫院看下心理醫生
8樓：匿名使用者
你最近是不是肝火旺？去問下大夫，吃些降肝火的事物，應該會好的
9樓：法號託眾
如果感到影響生活了的話就看看精神醫生，如果對生活影響不大那就是一般的抑鬱情緒，人人都有時候會有，好好調節自己，啥都不想
10樓：mr鈽濴iu鈭氣櫏
嗯對，憂鬱症，可能有輕微的神經**症。具體症狀建議你去看看心裡科醫生，他能給你答案。
11樓：手機使用者
人嘛，很正常，誰都有煩的時候，適當放鬆放鬆。求採納
12樓：匿名使用者
建議多出去走走，看看風景，多參加活動，不要獨處，慢慢就會好起來。
13樓：隔壁韓少
找些有意思的事吧！比如唱歌 購物 吃零食 喝酒
不轉移注意力的話你會想的更多
14樓：幸福小家
想的太多，壓力太大，大腦超負荷了，不要緊的，想開點，放鬆心情，不要讓自己太累，調整心態，祝你每天開心快樂
15樓：瓶子love雙子
首先需要
bai判斷一下是
不是抑鬱，如du果只是最近這種zhi感dao覺，肯定不是抑鬱，回抑鬱是心情不好答的感覺持續很久，並且不能自我調節，導致影響到自己的生活，估計沒這麼嚴重吧
當然偶爾心情不好還是需要調整一下的，如果是因為工作或學習壓力導致，可以請假在家休息幾天或者和朋友出去遊玩，如果是因為覺得生活沒意思，沒動力，可以找一些感興趣的事情做，曾經想做的一直沒機會做的，嘗試一下，或許興趣就來了，心情自然就好了
16樓：匿名使用者
人總有煩的時候，可以出去散散心就行了
17樓：匿名使用者
生活壓力大，正常，休息休息吧
18樓：匿名使用者
自己放鬆一下吧，靜心想想
19樓：匿名使用者
抓緊換款好玩的遊戲吧~~
最近老是心情低落，覺得生活好沒意思，不想出門，不想說話，對別人的話感到煩躁，身體也經常不舒服
20樓：自由
你這個情況應該是抑鬱症，你可以去大的醫院心理科做一下測試檢查，網上也有抑鬱症相關測試題。別不好意思，現在社會壓力大，得抑鬱症的人有很多，如果確定得了抑鬱症，要及時**，並且自己一定要對抗這種狀態，盡量調整好自己，不要使病情加重
21樓：北冥有餛
青春期的暴動吧。。。
最近感覺生活沒意思，心情很鬱悶。 有時候很煩幹什麼都不想幹，覺得活著沒意思有時候心情就挺好，我這是？
22樓：馬梓開博士
你這是生活失去了新鮮感和動力感，你需要理清自己的思緒，同時整理自己的心態，在此同時適當的增加一些戶外運動，這樣可以讓身體機能保持更好的狀態。
23樓：胖娜
凡事都要往好的方面去想，把眼睛晃得寬闊一點，不要總是盯著眼前的一些雞毛蒜皮的小事不放。可以給自己放個假出去散散心。或許你就會發現活著的意義了。
24樓：匿名使用者
可以適當的出去溜達溜達，和朋友們在一起吃放聊天遊玩都可以，或者是陪同家人一起出去旅遊放鬆一下心情。可能是長時間的單調無味的工作生活以及煩躁不安的心情導致的自我厭生情緒。
25樓：淡淡藍丶漣漪
人還是要對生活抱有希望的，多出去走走，看看外面的世界，不要把事情都憋在心裡
為什麼我總覺得人活著沒意思，總覺得人生很無聊，每天都過的渾渾噩噩，無聊到想死……
26樓：匿名使用者
那是因為你對你的夢想不抱向前進取，所以你每天都活在原位不動。而感到無聊。我建議你盡早跳出你的大腦生活圈，這才是你想要的生活。
27樓：俄愛打醬油
你要不然就好好活著 要不然就馬上自殺 你這樣卡在中間的狀態真的特別痛苦 我也經歷過 看你給別人的回答你並不想死對吧 而且你既然能無聊就說明你物質生活肯定有保障了 你去找心理醫生看看 有很多時候我們感覺痛苦自己卻不知道為什麼 而醫生的作用就是幫我們找到根源問題
28樓：半杯茶的春天
去跳樓，在空中你就覺得人生有意義了
為什麼總是心情低落人容易煩躁？
29樓：匿名使用者
人總會有不開心的事，但可
30樓：生活簡單q享受
1、自己創造積極向上心態，學會放下一寫不切實際的想法；，2、主動接觸充滿正能量的朋友，遠離經常抱怨太多的人；
3、做自己喜歡做的事情（愛好、感興趣的）
請你試一試把！
31樓：匿名使用者
我和你一樣，是對自己極度沒自信，人際交往障礙的緣故
32樓：放下那個女紙
不要想太多就好！！！
33樓：中醫加
煩躁是 心中煩悶不安，急躁易怒，甚則手足動作及行為舉止躁動不寧的表現。 焦躁是 惱怒；焦急而煩躁。
不願意和人交流，覺得和人交流心很累，沒有意思，不想與人溝通。我好像只願意乙個人呆著。怎麼辦？
34樓：麗達
不願意和人交流。
覺得和人交流很累，沒意思。
不想與人溝通。
雖然你願意乙個人待著。
可是專長此以往，你一定會
屬感覺到很孤獨。
其實你是沒有碰上適合你的好朋友。
嘗試著慢慢交往。
要有一顆包容的心。
一定能夠找到好朋友。
到那時你就會心情開朗一些。
人是群體動物。
必須要學會交往。
35樓：寶寶
這是一種心理障礙的表現，主要是因為缺乏自信。
建議你從小事做起，從學習和工作著手，堅持一段時間一定會有所收穫。
36樓：鑿犺彍餜敟
找個知己朋友會好點。
我怎麼感覺這麼無聊啊，感覺很無聊？
無聊，從心理的角度上來講，說明有時的你會覺的自己閒著沒事幹所以覺的無聊，我們怎麼才能補足那些空閒的時間呢？一，你可以根據個人的愛好來做一些自己喜歡的事，以其來不讓自己過的無聊。二，你可以在無聊的時候出去散散步，看看外面的風景，放鬆一下心情保持樂觀的心態面對每一天。三，在自己空閒之於你可以去找一些朋友...
為什麼我一直很無聊,為什麼我總是感覺很無聊
因為你沒有要做的事情,你找到你要做,或者想做的事就不會無聊了。為什麼我總是感覺很無聊?無聊從表面看來是因為 無事可做 其實從心理學角度來看,是源於心理的 空虛感 找一些事情來做,有時可以暫時使人無暇顧及這種空虛感,但並不能真正地解決問題,有的人即使從事著繁忙的工作仍會感受到強烈的空虛感,而無法將注意...
我感覺生活很無聊怎麼辦？覺得生活很無聊該怎麼辦？
多跟同事朋友交流，從而在社會和生活中找到適合自己的位置，俗話說，活到老學到老，如果物質條件能夠配合，多學些新鮮的知識，開闊自己的視野，或許會是不錯的選擇。如果沒辦法改變現在的情況，那麼換個角度想問題如何？例如 我老公工作非常忙，到家也很晚，晚上都沒辦法一起吃飯，只有週末才偶爾陪我出去，如果你總是想，...