1樓：匿名使用者
這個其實很正常，誰都有情緒低落的時候，你要恰當的處理負面的情緒，而不要被他一直牽著鼻子走。不開心的時候，告訴自己，這只是暫時的，我會走出去，使自己的心情陽光，只是時間問題，所以你不用焦急的等待開心的那一刻，而只要順其自然做該做的事情，多看看畢淑敏的書吧，相信你會好很多，愛看書的人有力量
2樓：匿名使用者
親愛的，您是離婚婦女嗎？首先您真的是有輕度的抑鬱症了。我想說的是您今年多大？
您有工作嗎？阿姨，您的生活就只有您女兒了嗎？阿姨您的這種做法就是您已經老化了，也屬於自私的，如果您愛您的女兒就要改變自己，因為你女兒也不希望您這樣，阿姨當您努力的改變現在的自己的時候你會發現原來您還有很多價值，很優秀，
不要給自己定義說自己老了。您也可以比現在的自己更優秀，從現在起開始做自己喜歡做的事情，找喜歡的朋友玩，每天都應該喜樂
3樓：
走到哪都帶本書看看，把自己融入到書中。還有設想一下如果現在你沒有了最寶貴的健康會過得怎樣啊，這樣你就會覺得自己還是有亮點讓你更有信心活著。希望你能戰勝你自己！加油！
4樓：
恨不能立刻靠近
一生一世一樣心情
好想聆聽你心底的聲音
你要相信愛是不變的決定
5樓：匿名使用者
多出去走走，跟朋友逛逛街，把心裡話說出來，憋在心裡會出問題的，學會自己開導自己
6樓：信鑫電腦針車
每個人都會有心情低落的時候，所以不要想太多，多出去走走散散心，爬爬山，找些朋友在奶茶店聊聊天，呵呵咖啡什麼的！ 這樣心情也許會好很多吧！
7樓：zhang霖
嗯。 同意樓上。放鬆一下自己岀去玩玩
情緒總會莫名其妙低落，喜歡獨處經常自己乙個人發呆，莫名其妙想哭，甚至有自殺的念頭，我這是怎麼了？
8樓：發明正能量
留得青山在，不怕沒柴燒！年輕無失敗！你說的你的錯誤，其實也不能太怪你，所以也沒有太追究你的責任。這一點，司法部門以及社會大家也都會原諒你，幫助你的。你不要背太多思想包袱。
另外，吃一塹長一智，經一事長一能。人生早年多經歷一些磨難坎坷，對你未來也是很有幫助的，都是人生的寶貴財富（精神財富）！
大多數成功人士，人生都是坎坷多難的。像你接觸社會比較早，可能也比同齡人更有社會經驗，人生閱歷。這些都是你的優勢特長！
關於你家裡，爸媽孩子多，忙裡又忙外，難免有時有照顧不周之處，希望你適當理解。包括時常與長輩聊天，交流，包括提提意見，訴訴苦惱……
心情不好的時候，可以適當戶外運動散心，包括適當讀點好書，聽點**……調節一下狀態。
風雨過後是晴天，沒有過不去的火焰山。
找時間，你還可以諮詢一下心理醫生。相信會有收穫的！
9樓：匿名使用者
人生在世難免會遇到各種各樣的煩惱和挫折，你一定要堅強勇敢的去面對，一定能找出解決的辦法，你現在心理已經出現問題了，現在必須有人來疏導你，來給你溫暖，來安撫你，你也要自己調整好心態，多接觸外面的世界，多交朋友，盡量忘掉以前不愉快的事，以樂觀積極陽光的心態來面對生活，你一定會好起來的。
10樓：陽光美騎士
你好，從你描述來看，你現在心理已經出現問題了，和你描述的一樣，你是從小心理就受到壓抑，在的乙份工作時又受到了傷害，所以出現你自己喜歡獨處發呆，還莫名其妙的哭，更甚至出現自殺念頭，這個太可怕了。你現在出現這個念頭，不是偶然性的，是你心理陰影特重的情況下出現的問題，現在必須有人來疏導你，來給你溫暖，來安撫你，你也要自己適應自己，多接觸外面的世界，多和好友交談，盡量忘掉以前不愉快的事。我祝福你早日走出陰影，走向幸福！
11樓：匿名使用者
姐姐我們兩個一樣誒，家裡孩子多，然後我是老二，在父母那不受寵，小時候過年都不給我買新衣服和鞋子，記得那年下著雪奶奶牽著我的手帶我去買新衣服和鞋子，那時候叭我才上幾年級，然後我媽媽她把她和爸爸的衣服都給我洗，包括一些內衣**還有血的那種，什麼都讓我去做，後來初中畢業那段暑假，在奶奶家不小心摔傷了，住了四個多月的院，出院了她們（我爸我媽）不想讓我上學了，讓我跟著他們學做生意，輔導弟弟寫作業，那幾個月到現在一直都想si ，老師曾經給我們說:真正想讓你變好走上正路的只有你的父母」，我笑了不是所有的父母都是你們說的那樣
12樓：流星雨中的野鶴
你好 很高興為你解答
孩子 不要這樣的執著麼
有想不開的事情說出來麼
你這樣可能是徘徊在失戀的死胡同了
走出來吧 孩子
前面的大路 正燈光燦爛呢
13樓：匿名使用者
人不自棄，誰也放棄不了你。一味的慣著自己的父母。說自己不受寵，其實是你的性格使然吧。
很多人將這種原生的失敗歸於命運使然。人嘛，總有個運氣，命不好，怎麼努力都沒用。我想說，最後半句說的是對的。
有時候我們確實是怎麼努力都沒用的。這大多數普通人的命運是一樣的，沒有找到自己的方向，沒有做到正確的位置上，就像永遠都只能當一頭拉磨的驢，最後老死在石磨旁邊。而上深造有智慧型的人類來說，命運不公的根本原因是自己的短視造成的。
14樓：匿名使用者
人生會經歷很多事情，這些事情有所謂的好事和不好的事情。
僅僅因為這些不好經歷會使我學會堅強，成熟，善良與智慧型！
當乙個人只能記住不好事情，總是思維不好的事情時就會痛苦，悲傷，等甚至有自殺的念頭。
我想告訴你想法生起的同時心情就產生了。人的心路就是這個特點。
刪除格式化大腦這些不好的記憶，學佛可以改變這些！?1
15樓：認真受傷無所謂
哭和輕生就是逃避人生，你的煩惱不止你說的那些。或許你的頭腦不是很聰明，但事實上讀高中讀大學並不能變得頭腦發達。至於類似於你第乙份工作的事情，即是沒來得及想明白，就被固定在心裡，不明白的事日積月累，人的毅力都要被磨光了。
我建議用紙記下過去難忘的事，從中提取出十萬個為什麼，你的煩心事都在手冊裡。最後說句，人即使是死，也要明白的死，自殺沒什麼用
16樓：瘋亂了年華
這種情緒很正常，不要有過多心理壓力，多接觸人，多到人多的地方去走走，然後在人群中找到自己活著的意義，不要給自己暗示，什麼心理疾病，你很正常！
17樓：匿名使用者
去看看心理醫生吧，別人不愛你，你要自己愛自己
18樓：明月清風
你走進了誤區，趕緊走出來
19樓：楓與聲
你多大？是男的女的？
20樓：呵呵我是中學生
可能出現抑鬱症了，建議及時就醫
我覺得我有輕微的抑鬱症，總是莫名的情緒低落，乙個人時總想哭，覺得雖然表面上和一些人相處很好，卻沒有
21樓：匿名使用者
你好，你目前的情況應該是陷入了一種抑鬱狀態，即便情況沒那麼嚴重，但是你會用消極悲觀的角度去看待，就覺得孤獨無望，為什麼覺得缺乏朋友，未必是朋友對你不真心，而是你對別人缺乏一種信任關係，我建議你可以尋求專業心理諮詢的幫助，改變你的一些消極的不合理信念。
最近情緒一直莫名其妙的低落，自己乙個人的時候就想哭，不知道為什麼的，就是心裡感覺難受。有時候想
22樓：
這個其實很正常，誰都有情緒低落的時候，你要恰當的處理負面的情緒，而不要被他一直牽著鼻子走。不開心的時候，告訴自己，這只是暫時的，我會走出去，使自己的心情陽光，只是時間問題，所以你不用焦急的等待開心的那一刻，而只要順其自然做該做的事情，多看看畢淑敏的書吧，相信你會好很多，愛看書的人有力量
23樓：年曉漁
拋開內在的因素，要知道環境和氣候對人的影響很大的。比如像現在的季節現在的天氣是很容易讓讓人心情壓抑、情緒低落的，如果是長時間灰霾見不到陽光再加上性格中更愛多愁善感更易如此。在美國阿拉斯加的乙個小鎮，每當極夜到來的時候，有很多人自殺、離婚等，因此人們就聚在一起唱歌跳舞喝酒來驅散恐懼和壓抑。
就像我在上小學的時候，每到雨天就心情低落，想回家想媽媽想得要命，沒心思玩也沒心思學習，現在想想也很搞笑。其實我最近偶爾也會情緒不好，可能是天氣作祟吧，乙個人在外地（廣州）讀書時常叨念著想要回家，但是生活還要繼續，不挨完這一學期是不可能回家的，還是要想辦法排解情緒，不知道你是不是北方人或者喜不喜歡聽北方人講笑話，給你推薦乙個非常搞笑的電台，非常不著調和糗事百科，我心情不好的時候就會聽聽。總之，情緒都會有，希望你及時調整心態，勤奮而富有朝氣地面對每一天，你所盼望的終歸會到來！
24樓：匿名使用者
年輕的時候大部分內向的人都有過次情緒，年輕多好啊，好好享受即可，享受你的任何乙個情緒波動，沒什麼可以多想的
25樓：仇恨嗜血的利刃
我理解，我就是這樣，對世界的態度及其冷漠，，，，
26樓：李婷
人呢每個月總有那麼抽風的幾天 正常
27樓：匿名使用者
兩個字 空虛，覺得沒有知心的人！
28樓：nero逆流而上
我現在好像和你有一樣的心理啊！！
29樓：憂鬱的悲傷
你有著悲傷的過去吧？
情緒莫名低落，總是感覺很悲傷，有時很想哭，總是想一些不好的事情，怎麼辦？
30樓：雨菲
心病還須心藥醫，心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵 人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的。
31樓：匿名使用者
其實我們每個人都有這種
32樓：山人老施
大家通常所說的抑鬱症，主要表現為心境低落，也就是心情長時間非常不好，莫名其妙的流淚，同時伴隨著一系列負性想法以及行為改變的精神和心理疾病。患者通常感到苦悶、孤獨、無望和內疚，在飲食和睡眠方面也可能出現問題，記憶力下降、精力減退、對任何事情的興趣減弱，並且難以處理學業、工作和日常生活中遇到的瑣事。嚴重影響患者本人的日常生活和工作學習。
所以，有了抑鬱症一定要及時尋求正規**。
33樓：葛薇
讓自己忙碌起來，不要整天想一些不好的事情，生活充實了，就不會胡思亂想了。
34樓：匿名使用者
要學會調整自己的心態。心情不好的時候要及時調整，可以聽一些**，想想以前快樂的時光，不要給自己過大的壓力。相信自己是最棒的。
35樓：村子裡的二柱
你好，人要自強不息，你估計比較缺乏自信心吧，建議你堅持每天鍛鍊身體一小時左右，每天朗讀二十分鐘左右對自己有意義的書籍或詩詞。會對你很有幫助的，祝你生活愉快
36樓：傑ivvi少
典型的抑鬱啊，但是現在還不是很嚴重，自己控制不好可以服藥控制…
37樓：q魚娘
因為曾經過去的事情，加上現在的生活讓你有所擔憂，所以你才會害怕的，要告訴自己，要為自己打氣。
38樓：匿名使用者
你很可能已經患上鬱鬱症了，你這些狀態完全都是鬱鬱症的表現，希望你抓緊去醫院檢查一下，不然任其一直發展下去，後果會很嚴重的。
39樓：匿名使用者
那就不要多想不開心了，應該把心想開，多去想我些開心的事情。
40樓：風華
您好，對於您的情況，我覺得你現在有抑鬱情緒，應該看看醫生。
41樓：川式生活
最好是去發洩一下，比如運動，唱歌，登山，過山車等。
這樣你才不會這麼低落
42樓：雨落_晨曦
我覺得你應該放鬆一下自己了，出去和朋友一起打打球聊聊天，喝喝茶吧，讓自己開心起來。
43樓：匿名使用者
這種情況我以前也有過你
44樓：匿名使用者
這裡的醫生技術好很多，對比其他醫院，有很大的差別，還少花錢
45樓：匿名使用者
這種情況你可能是壓力過大造成的，要學會釋放壓力，可以多出去散散心，和朋友聚聚等等
46樓：匿名使用者
建議多運動，運動產生多巴胺，可以對抗低落情緒。如嚴重，建議諮詢心理醫生。
47樓：匿名使用者
那你就暫時放下傷心的事，出去走走，到海邊散散步，放鬆一下心情，會很快好起來
總是莫名奇妙地煩躁想哭，心情低落
你可能抑鬱了，心理壓力大，試著做自己喜歡的開心的事情，如果還沒用需要看醫生吃藥了，希望能採納 莫名其妙情緒低落，煩躁，想哭 你好朋友,平時注意保持心情舒暢。飲食宜清淡,不宜食用辛辣刺激性食物。多參加一些戶外活動,看一寫積極向上的電影,或者多聽 祝您早日 是學習壓力太大了吧 沒事的時候多和同學在一起 ...
心情很低落人活著到底為了什麼有什麼意義
堅強的孩子，一切都會好起來的。不要放棄自己。祖國的大好河山你看過嗎？世界的奇聞趣事你見過嗎？世界你來過，但你沒去過。這個活著的理由夠嗎？祝你快樂 等你離開他們的時候就會明白。慢慢等吧 哭是因為你在乎，這就是意義。不求分，安。找個宣洩的方法，如k歌 旅行 大聲哭出來 運動 再過幾年，回頭看看，這些真的...
開學了，不開心怎麼辦,快開學了，心情總是很低落，很不好開心，怎麼辦？
兩個月的假期，突然回到學校了，一時不習慣，也是正常的！1 首先，你要好好調整一下自己的心態！2 在新的一學期裡，對自己的學習要有個好的規劃！孩砸，開學本就是一部史詩級災難大片，誰都會心裡難受，如果你想炸學校回，記住，你不是 答乙個人在戰鬥 適當的做好心理準備，確保能在學校度過快樂的一天誰開學都會難受...