1樓：匿名使用者
快樂其實很簡單，
只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，
和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。
願望實現了，應該是快樂的。
乙個人在田裡勞動，滿頭大汗，
可是他覺得很快樂，他就是快樂的；
另乙個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂，
他就是不快樂的。
其實，你覺得你快樂你就是快樂的，
快樂與不快樂都在你自己的心中。
慰藉就是快樂。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
希望對你能有所幫助。
2樓：想抱緊些
心態好，要相信美好就在不遠處
如何做乙個活潑開朗的人
3樓：恩恩
首先不要天天宅在家裡，多和朋友出去玩，和朋友一起搞笑，泡妞，那麼慢慢就開朗了
怎麼成為乙個活潑開朗的出色的人呢
4樓：
其實我也是有雙重性格的人，在朋友面前會很活潑，在陌生人面前就很沉默。
我感覺我現在要比以前好很多了，我的體會就是臉皮是練出來的，你越不和別人交流，你就會越怕和別人交流。所以要強迫自己去主動的和別人交流。哪怕說一兩局就冷場了也沒有關係，這說明和你交流的人也是很內向的。
如果說你和別人交流時，對方在交流中佔主動，那麼就多理解下他的思路，有用的就多學學。
別的我感覺沒什麼辦法了，這個是慢慢的練出來的，你越怕就要越主動去找別人。
越覺的不好意思就越要去做。 這個就是重點。
5樓：蒙娜狗麗莎
本來我一向自居大叔的 你比我大就叫你大姐吧事實上呢 你也沒必要變得非常活潑啊 我就是典型的生人前句話不說 熟人有話講不完的那型
性格不一定要變的所 你只需要調整一下 勇敢一點 在公共場合發言啊等你清楚自己的責任想改變自己 證明你還是成熟的嘛其實學生時代是最容易加朋友的了 不過你既然過了 那你就多參加一些團隊活動嘛 當驢友不錯哦
還有經常跟朋友去ktv嗨歌 大聲唱歌也能使人開心嘛 實在太壓抑的時候嘗試大聲尖叫 （沒人的地方）
總之你要喜歡自己嘛 你想嘛 連你都不喜歡自己是不是太可憐了呢加油~~~
6樓：匿名使用者
哈哈。樓主跟我差不多，不過我不會說話傷人，你說你能換位思考
，大多數人都說自己會從別人的角度去思考體諒別人，可真正能做到的不多，真做到那你很不容易，2樓說的可以參考一下，學會深沉，用成績來得到肯定，我走的就是這路線，不知道適不適合你，你可以參考下，我不是學心理的，但是我悟出了許多心理，也知道人的心理反應，可是就是因為能看透對方的心理，考慮的過多，在別人看來會變得不爽直。所以我想說的是不要去刻意改變自己，沒有什麼性格是絕對好的，做真實的自己。平時多打打工，做點能交流的工作鍛鍊自己就夠了。
謝採納，手機打字很辛苦的
7樓：9號**殺手
在乙個新的環境，首先你就要有我一直都是很開朗的的思想，然後要多看點笑話和娛樂節目，學習一下主持人說話的風格，輕鬆歡快的，平時不敢做的，可以嘗試一下，對於自己擅長的更要努力的發揮並且和別人分享了，平時和人相處要學會原諒，當然實在不可原諒就算了，，，對了，80分的問題是你不少的分數了吧，謝了啊~
8樓：猥索的人
我認為要成為乙個開朗活潑的小女孩並不難，只要心理想就必定能成功，所謂心想事成，祝你心想事成
9樓：微笑會轉彎
朋友先聽我給你講個故事吧！有一頭驢從早忙到晚主人還會打它，而狗呢一天什麼也不做在主人回來的時候搖頭擺尾的親熱的圍著他轉，主人總是會摸摸它的頭，結果第二天它也學狗那樣，，結果把主人嚇了一跳以為這頭驢瘋了，就用獵槍殺了它，這個故事是要告訴我們不要刻意的改變自己，每個人都有他獨特的一面，性格內向的人沒有什麼不好，我們要看清自己的優點然後去把他發掘出來，你就會是乙個成功的人，人嘛就是要活的個性一點，別人都會來找你了
10樓：匿名使用者
內向者的最根本問題：沒多少外出的機會，沒什麼可說的話題，沒有能陪自己一直說話的人。解決這些問題可能嗎？
可能！怎麼做呢？改！
怎麼改？一千種方法，一千個步驟，你有決心去改嗎？你有信心去改嗎？
我只能說，想改，沒那麼容易。但是想改必要有行動，必要有決心，照搬別人的經驗你真的看得進去嗎？大段的文字都很難看得進吧？
歸根結底，還是要自身體驗去，記得一點，行為的改變必以思想的改變為基礎。
11樓：壞pi氣ぜ帥
雙重性格，每個人其實多多少少都會有的。
我的情況原來也和你差不多
我原來也曾今為了這個問題煩惱過
但，現在我每天都過得很開心
我是無意從乙個人身上學到的！
開心，其實就需要把一切都看淡！
12樓：鴉扎拉
我覺得去市場買東西不錯啊，討價還價中就學會了交流
13樓：匿名使用者
減少在電腦前的時間， 多與人面對面交往-----可模仿你喜歡的人的言談舉止，但，不必非要改自己的性格！每種性格都有長處，你只要揚長避短就好啊！
14樓：匿名使用者
多到***去溜達溜達
不精也學精了
15樓：aaaaaa僅此而已
我和你一樣雙重性格。現在的我只是乙個學生。我想告訴你，學會讓自己深沉，讓別人看不懂。用自己的成績讓別人主動你，我學心理的，
16樓：匿名使用者
對待別人要積極，別人也會對待你很積極。
怎樣才能做乙個活潑開朗自信的人
17樓：飯不夠水來湊
自信這個詞，不能籠統的這樣去理解，我們通常對自己有把握能做到的事情，就會充滿自信，這時候想不自信也很難。而對自己沒有把握做到的事情，就沒有自信，這時候，想自信也自信不起來。打比方，我現在讓你去做1+1=2這樣的數學題，你肯定會很自信，因為你會啊，但是如果讓你做什麼世界數學難題，你肯定就沒有自信了，因為你不會。
所以，要想將自己變的更有自信，首先就要確定你打算去做什麼事情，而不能說你想在任何方面都有自信。當你確定你打算做什麼事情以後，你就要努力的針對這方面事情上下功夫，一次不行，再來第二次，第三次，一直到自己確實有把握做好這方面事情的時候，那你對這方面的事情就有自信了。如果再有人讓你做這方面事情的時候，不用我說，你一定會充滿自信的！
祝你成功！ （相信你應該玩過電子遊戲吧，剛開始的時候，你連第一關都過不去，那時候你當然沒有自信。但是，隨著你不斷的玩，反覆的玩，最後，過通關都很輕鬆自如。
這時候，你就非常自信了）。最後，不要忘了選我為最佳答案啊，謝謝了！
18樓：sunny王學強
再好的主義都是理論上的，最好的辦法是平時的堅持與訓練，推薦你看一下美國兩位自信心培訓專家的大作《敢贏》，相信你會有收穫的，祝福你啦
19樓：匿名使用者
多與同事和朋友交流，多開口說話，多參加集體活動鍛鍊自己。
如何讓孩子變得活潑開朗
怎樣做乙個活潑開朗、朝氣蓬勃的人？
20樓：匿名使用者
你何必要那麼悲觀，那些也不關你事，一天到晚想那麼多幹嘛？每天多笑一點，學會對自己微笑。
如何成為乙個活潑開朗的人
21樓：展翅翱翔
一般從小到大，性格都是很內向，猛地一下子開朗起來，會很不習慣，很彆扭。慢慢來，從小事做起，多和他人交流，從以前的見面一句話變成五句話，慢慢的話多了起來，就敞開了心扉，性格就開朗起來了。
22樓：公孫林少
當兵可以鍛鍊你！當兵每晚要看新聞聯播，看完後每個人需要點評自己看夠的感受！你不想點評都不行？
有這樣的壓力你就慢慢的會開朗的！我也是性格內向的人！不愛表達！
現在就不一樣了！
23樓：京曼華翦寅
跟別人說話時試著面帶微笑，傾聽別人
我想做乙個活潑開朗的人，怎麼才可以做到。
24樓：鉬都離愛
多看書，多與人溝通 ，多交流，多讚美別人，多感謝，保持微笑。。 一定要真誠的。 可以看些雜誌，電影。。。
多與朋友接觸。。。是自己變得有思想， 說話盡量幽默。 如果你能給別人帶來快樂，不論你是內向或開朗，都會受到別人的歡迎。
25樓：shanxian小空
其實很簡單啊，可能有些人天生就是很活潑開朗的型別~w就像我啊，在熟人面前就像是乙個小瘋子一樣的愛玩。你可以先嘗試著四海之內皆兄弟，這樣的交友方式，當然要交好友，而不是不好的，或者是愛攀比的損友之類的。還有！
很重要的一點就是一定要在交友的時候，保持真誠的心態，以及一定要有主見一些，不能別人說什麼就是什麼。
加油！相信你能夠做到的！o(∩_∩)o~
怎麼才能成為活潑開朗的人？
26樓：想我唱給你聽冪
多和性格開朗的人打交道，並試著主動和別人交往，相信大多數人都是友好的。多交一些朋友,多和朋友說說話，性格是可以改變的。你可以先嘗試主動和別人打招呼。
也許開始不習慣，後來就會慢慢習慣的。跨出了第一步，以後就不難了。
27樓：匿名使用者
其實自己做自己就好了..不需要去刻意的改變..要不然別人會覺得你很作做..
內向的人怎樣變得活潑開朗,乙個內向的人怎樣變得活潑開朗？
我也很內向,我也很想變得活潑開朗,我覺得要改變自己首先要做到2點1.多與人交流,這是突破自己最快最好的方法,做銷售的話提公升就更快了,專找自己不喜歡的事去做.2.不在乎,其實我覺得不在乎不是一件好事,但卻是對克服內向的很有助力,其實我們內向的人大都太過在乎別人的感受,別人的眼光,要放開的話,只有做到...
怎樣成為性格開朗的人，怎樣做乙個性格開朗的人？
可能你每天總是心情不好，可能生活很空虛，可能你沒有為自己樹立人生的目標，所以希望自己生活快樂一些。人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己...
怎樣才能追到活潑開朗的女孩,怎樣才能追到乙個活潑開朗的女孩
看到有的男生想追自己喜歡的女孩子又不敢追，還想人家倒追她，我很反感.女孩子大多不會主動出擊，去追求自己喜歡的男孩，除了確實太喜歡了或者是那種比較有個性的勇敢的女孩子。所以，如果你很喜歡乙個女孩子，並且認為她對你也有點意思，那就主動點，別跟她搞拉鋸戰，自己難受，說不定你喜歡的人也痛苦。任何乙個女孩子在...