1樓：**設御午
===心情失落,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
2樓：都玉蘭盧綢
人都是個情緒化的誰也擺脫不了的
我們不能有了打擊就不活了
也不能有了樂事就希望永遠的快樂的
人生就一種的滋味那也是無趣的啊
不管是快樂還是消沉都是我們的人生啊
快樂是你就大笑的,消極時你就哭吧
讓自己的消極有個發洩的出口的
我們在什麼樣的情況下都得往前走的啊.
我們只是人生的過客什麼也不是的
但在這過程裡我們能克服人的弱點讓自己的認識亮麗起來的書是好東西,是你迷茫認識的一盞明燈多看點好書可以指引你的
3樓：羊運旺幹子
很多事情
不是我們想怎麼就真的如我們期望的那樣
自己的問題
答案也在你自己那裡
還是要靠自己來覺悟
試著把心放開來
放平靜自然會覺得釋然
要對自己有信心
以上只是乙個陌生人的建議
也是乙個同病相憐的人給自己的建議
或許根本不值得你參考
採納不管怎樣
祝福你開心快樂
人在很失落的時候最好要怎麼辦，人在很失落的時候該怎麼辦
人在失落時，為什麼不想想現在呵未來，我們還有我們的兄弟，姐妹。失落的原因就是因為曾經的幸福，所以才引發的失落啊，幸福與否是掌握在我們的手中的,失落時不防出去走走,呼吸下街道上的二氧化碳.嘻嘻.嗆一嗆 打兩個噴嚏,煩惱隨著噴嚏走了噢,還可以吼吼,當然,找沒人的地方吼噢.小心被淋涼水可以找最信任喜歡的人...
要怎麼辦心情才會好，心情不好時，該怎麼辦才能好啊？？？？？？
少斤斤計較，能體諒別人。多為對方找想 我們有意志力，不改變自己，而去要求別人。有雙眼睛，不回顧自身，而去挑別人毛病。這是煩惱的生出來的地方.做自己的主人。完全掌握自我的行為，不會因為他人影響自己內心的堅定 因為一般人做不了自己的主人，控制項不住內心的念頭。讓他亂飛。甚至都覺察不到自己的真心。這一切都...
我老婆網戀了，我心情很複雜，不知道怎麼辦
哥們兒，首先你要找到你這邊的根源。因為如果真像你說的家庭很愜意的話。你老婆不會說出 能過就過，不能過就離這樣的。第二女人都是需要男人的。比如性生活，你反省一下有多久沒有了。兩人的互動呢。最後，才是好好聊下。這是原則性問題，如果是我，她不改，我寧可離婚。第一，別怪這個軟體做軟體的也像你一樣是人，現在這...