1樓：我棗拿了
花生含有蛋白質、脂肪、維生素bj、煙酸、維生素e、泛酸、維生素b2、生物素、卵磷脂及礦物質等成分。花生由於其營養豐富、全面，因而在民間被譽為「長生果」。
玉公尺是粗糧的一種，含有豐富的維生素，可以防止衰老，玉公尺中的纖維素可以刺激胃腸蠕動防治便秘，預防冠心病，肥胖和膽結石，多吃可以改善粗糙的**。玉公尺中所含穀胱甘肽有抗癌作用，它可與人體內多種致癌物質結合，能使這些物質失去致癌性。
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。
這三種食材性平，放一塊燉湯營養價值很高。可明目養心抗衰老、潤腸潤肺防癌。
擴充套件資料：
花生玉公尺排骨湯做法：
1、排骨加薑片開水焯一下，再用清水沖洗。
2、玉公尺棒洗淨切段。
3、花生洗淨。
4、焯好的排骨和玉公尺，花生放入電高壓鍋。
5、加適量的水，鹽，料酒，姜，蒜，香菇。
6、蓋上蓋子，燉二十分鐘就可以了。
2樓：矯德樹雲
你好！可以、沒有相剋的食物可以一起燉湯，味道不錯
我的回答你還滿意嗎~~
3樓：匿名使用者
玉公尺排骨湯是一道食補湯品，主要食材是玉公尺和排骨，主要烹飪工藝是燉。玉公尺可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁，營養豐富。
玉公尺排骨湯，原材料有玉公尺和排骨。玉公尺是營養價值極高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。紅棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺，兩味與排骨配伍燉服，既能開胃益脾又可潤肺養心。
在秋冬季節，用骨頭湯或排骨煨湯食用，有良好的滋補功效。玉公尺排骨湯材料簡單，做法不難，是一道常見的家常菜，它既能開胃益脾又可潤肺養心，經常食用則延年益壽。
玉公尺排骨湯
方法一原料：玉公尺、豬肋排 、蔥、姜
做法：1.將排骨剁成塊狀，長短隨意。
2.玉公尺去皮、去絲，切成小段。
3.蔥切段，薑切片。
4.砂鍋內放水，將水燒開，將鍋內的血沫子倒掉（燒開即可，時間控制）！
5.往鍋裡倒油，爆炒一下排骨，倒水(若想排骨湯鮮些，可在水中滴兩滴醋)加玉公尺，姜(無需太多一兩片即可)一起放入鍋中，滴入少許白酒，大約煮半小時。
6.煲熟，加入少許鹽調味即可。
方法二 原料：豬骨500克 ，玉公尺棒150克，胡蘿蔔100克，生薑10克，紅棗10克，鹽5克，味精1克，雞精粉2克，紹酒2克，清湯適量
做法：1.豬骨砍成塊，玉公尺棒切成段，胡蘿蔔去皮切成塊，生薑去皮切片，紅棗洗淨。
2.鍋內加水，待水開時，投入豬骨，胡蘿蔔，用火煮透沖淨。 3.
用瓦煲乙個，投入豬骨，胡蘿蔔，玉公尺，生薑，紅棗，注入清湯，紹酒，用小火煲1小時後，去掉姜，調入鹽，味精，雞精粉，再煲20分鐘即可。
4樓：匿名使用者
可以、沒有相剋的食物可以一起燉湯，味道不錯
5樓：匿名使用者
可以啊，我媽媽以前就燉過， 都是平性的東西
6樓：匿名使用者
嗯，這樣的搭配很好的，營養互補
玉公尺，排骨，花生，紅棗一起煲湯可以嗎？有什麼作用
7樓：神小辛
排骨、玉公尺、花生、紅棗可以一起煲湯，補血、養顏。
麻煩採納，謝謝!
8樓：郯曼青段茉
挺好的，能夠補氣血，增強孕婦抵抗力和補充孩子營養。
意見建議：建議平時多煲一些有營養的湯喝，對大人和小孩都挺有益的，而不必去買市場上的補品。
紅棗核桃當歸玉公尺和排骨一起燉湯可以嗎
9樓：無錫開源醫院
紅棗核桃當歸
玉公尺和排骨的做法:
原料：排骨200g、冬瓜80g、玉公尺1根、紅棗4顆、核桃2個、當歸20g
輔料：姜4片、白醋10g、鹽10g、胡椒粉5g、蔥1顆做法：1.排骨洗淨用清水浸泡半個小時左右。
2.湯鍋內放少放油，下薑片，排骨略炒。
3.一次性加足量清水，滴幾滴白醋。
4.大火燒開後轉小火慢燉2小時左右。
5.下入玉公尺，冬瓜塊，調入鹽調味，再煮15分鐘左右。加胡椒粉提味，撒少許蔥花即可。
功效：此湯具有清熱解毒、利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。
冬瓜性涼而味甘，能消熱解毒、利尿消腫，止渴除煩，對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現象有效。
10樓：哈好不啦
可以的。當歸、紅棗溫補氣血，和玉公尺可以一起吃
11樓：尚兒麗
很好的養生湯啊，沒有不合理的搭配，其實食物的相剋很多都是假的，不要太過糾結
12樓：**多錢
可以不錯的搭配有祛濕利尿降至降壓，清熱解毒功效
13樓：你還好
當然可以，紅棗當歸補血活血，玉公尺排骨湯味道不錯
14樓：柚子皮蛋糕
可以啊，只要你喜歡的味道隨意加什麼都行，但不能吃太多
15樓：華海黑白同治
可以的，都是好東西，既營養又養生
16樓：匿名使用者
可以，當歸是藥材要少放些
17樓：匿名使用者
當然可以、這樣燉應該很好喝吧！
18樓：小七公子
可以啊，很好的養生湯
19樓：金秋楓葉
可以呀，養生又保健！
20樓：匿名使用者
可以，這樣子應該比較健康
21樓：百度使用者
五寶大雜燴啊，很好嗨
22樓：財包攬願
逢病軍人（聲綸）城東早春（楊巨源）
冬瓜玉公尺胡蘿蔔大棗排骨可以一起燉湯嗎
你好。你把冬瓜換成蓮藕 玉公尺 胡蘿蔔 大棗 排骨用砂鍋燉，好極了。冬瓜 海公尺湯也是絕配。祝你吃好 喝好 永葆青春不顯老。可以的，燉一起只有沒有毒都可以。可以，感覺還蠻有營養的呢 可以一起燉 排骨與玉公尺，胡蘿蔔，蓮藕一起燉湯行嗎 可以bai。所需材料 排骨du320克，蓮藕1節，玉公尺zhi1根...
黑木耳胡蘿蔔玉公尺香菇排骨可以一起燉湯吃嗎
可以的，胡蘿蔔不可與以下食物同食 胡蘿蔔 山藥 胡蘿蔔中含維生素 版c分解酶，若山藥同食，權維生素c則被分解破壞。胡蘿蔔 西紅柿 維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素c破壞胡蘿蔔 醋 胡蘿蔔素就會完全被破壞了 胡蘿蔔 杏 身體不適 胡蘿蔔 白蘿蔔 胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素c，...
桃膠可以和排骨紅棗黨參一起燉湯嗎
桃膠和排骨紅棗黨參可以一起燉湯喝，因為這些食品互相不相剋，一起燉湯不會引起任何不良反應，裡面包含有人體所需的各種營養成分，相互之間取長補短，蛋白質利用率更高，補血補氣 健脾養胃 補腎補鈣的功效更顯著。特別適合老人婦女滋補養生。排骨可以和桃膠一起燉嗎 一 回答 可以抄的。二 bai做法 可以！叫出名b...