1樓：小喵咪萌萌
長高的可能性不高，但並不是說沒有。
21歲，男生還是在發育期的。 只要你多打籃球、注意營養均衡，就有可能的。
希望我的回答能幫助到你。 求採納哦。
2樓：匿名使用者
可以長高的，但是注意飲食，雞肉、雞蛋要少吃
3樓：匿名使用者
可以長的，我23歲都長了7釐公尺了
今年21歲，身高175，男生，請問還能長高嗎？
4樓：木謹初
你先去醫院測bai一下你的骨齡吧，看看du它還能不能夠zhi發育。每天做引體向上dao。回早餐吃雞蛋和牛奶。
晚答上睡覺喝酸奶，是酸奶哦。不過你現在才讀大一，應該還有希望，因為一般來說女生是在初中長個的，男生是在高中，你才大一，應該很有希望。要給你信心的是，我真的覺得175很不錯了，一般來說，現在男生一代比一代要矮，特別是在南方，南方的男生能在170以上都很慶幸了，何況你已經有175了，很讚的身材哦！
相信自己啦！
5樓：草帽旗
很難了。
每天堅持跳繩。或者掛在單槓上。還是會長幾厘公尺的。
6樓：匿名使用者
如果學校和家在不在乙個地區不吃同個乙個水源的話還有希望在長三釐公尺
7樓：小灬木可
21 啊。我才17我179.跟遺傳關係蠻大的 lz應該不可以長高了
8樓：虐心
先去醫院，查一下骨骼閉合了沒，如果沒有你就還有希望，早晚一包純奶，適量運動，，，做些摸高運動，
9樓：bluesea水
男生在25歲之前都有增高的可能性，不過要到180就有點不可能了
10樓：守望的新聞官
堅持籃球運動，應該還能張一張吧
11樓：炫迪小精靈
21歲青春期都過了，想長恐怕成問題了，想長的話，每天堅持跑跑步，吊單槓應該略微有些成效吧
12樓：蒼溪狐
多打籃球吧。。話說，1公尺75不錯了，體型好的話，挺好看的呀
13樓：還要取名嗎
21了，已經很難長了，畢竟長高的階段過了。。。慢慢悲催吧。(*^__^*) 嘻嘻……
14樓：匿名使用者
估計還可以長個3公分吧
15樓：儒雅的安曉鋒
175其實挺標準了 ····
男生到了21歲還能再長高嗎？
16樓：元寶妹妹愛心
每天堅bai持30分鐘運動至du
少，還可以長高。男生zhi25之前不要輕易dao放棄。運動對於長高回的幫助非常大，由於每天答運動可以將我們一天中吸取的營養全部經過血液迴圈的方式輸送到身體各個部位，尤其是對骨骼的幫助是巨大的，所以一定要每天堅持30分鐘的運動，可以是慢跑、打籃球、跳繩。
當然 條件允許1個小時更好。
特別是你21比我還小2歲，我這一路上的酸甜苦辣，卻又一直無從下筆。有想法又沒信心，又怕浪費時間，其實這個對以後做任何事都是一種砥礪。所以現在我鍛鍊長高，想不到到目前快半年的時間還高了有3公分，乙個星期做4到5次最佳，不要連續休息超過2天。
有了成果算是對我以前不懂事熬夜不吃飯的彌補吧，哪怕一點點。我是做的那個楊雲風的日記裡面的長高方法，每天晚上熱身跳繩400個。或者高抬腿熱身也可以，然後摸高跳60下，踢腿左右各40，標準壓腿左右各40，彎腰摸地六十，踮腳摸牆60，有志者事竟成。
加油吧！
17樓：登驪婷是我
今年我 20 歲，從小抄就酷愛體襲育運+動，但是身高就是矮小，父母遺傳不好，初
二、三年級一
點也沒長，高中那年長高了8公分，到高三我已經從1.65長到了1.82，我平時就做」專+業zhēn對性的「訓練，我經常反覆的做mō高，每天跳躍，原地跳，還有吊單槓，一直堅持著（洪戰柳高了）裡面的方fǎ去做的，所以只要堅持就一定會有收穫的。
18樓：
快速來增高秘籍
1，平時多做自引體向上的運動，比bai如，打du籃球，跳高、雙槓，女zhi孩可以跳dao繩，打羽毛球；
2.合理飲食，多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、骨湯、海產品，豆類，蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉；
3，注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵；
4，鹽也增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。 少喝碳酸飲料；
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量。
19樓：南
不好意思 你打了那麼多字。我還是說幾句吧` 太多破綻了~ 你打得這些字~
專 還有女人要屬是170很高了。別再老是向我炫擺了~！ 每次開啟問題框。
都是類似這個身高、 170 172 174 177 178 168 165 就這幾個身高段~ 好了。我一次性說完，女孩子這身高很高了~ 說不定我會愛上160的呢~ 所以別炫耀什麼高度了~ 你們是女人。還有，別叫你那些老鄉還是什麼朋友或者手下之類的~ 搞得我很討厭這個虛虛假假的世界~！
還有，你別瘋啦~ 180以上就胖子。你知道嗎？ 你這心態不好~。
你這想法也不好。我希望如果有人的內心散發的都是正能量的話。那麼很好~！
問問題的時候，別總透露出自卑和妒忌之情~ 我比較反感這兩個。有時候心情好了。裝沒看到。
心情不好了。就來讓她更自卑和生氣。還有一點，天外有天。
人外有人。知道了嗎？地球是圓的，而不是平面的。
現在是21世紀。不是連海都沒出~
20樓：人挺好同樣
男生過了20歲就不來能長自
高了？錯，看完這個，你bai會重燃希望。首先du要.
合理調節zhi飲食，不dao偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽菸，不飲酒; 其次.生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床， 最核心的是要靠運動來幫助長高，多種搭配交替，這是核心的核心點，我是看了 《董~以~樂~完美~~蛻變》這個波文，才懂的，在 * 度 裡能找著它。
女生21歲還能長高嗎，21歲的女生還能長高嗎？
個子的高矮是由父母遺傳和個人骨骼鈣質等等因素形成的。只要沒超過29，可以多補充31種營養，它不含激素，沒有 口碑也是相當的好，同時加強運動，保證高質量睡眠。你好，考慮應該是不會在有什麼明顯的增高了，一般在16 18週歲骨骼線閉合的比較多，而骨骼線閉合後也就是不會在有增高的了 想要長高不要吃什麼長高藥...
19歲男生還能長高嗎，19歲男生還能長高嗎
能長高，俗話說 男長二十三 嘛，是有一定道理的。有乙個土方法可值得一試，每天堅持蹦跳100下 促進骨骼發育，19歲還在發育期內 試試看。我有試過並堅持了半年，很有效。另外飲食方面要注意多吃些促進骨骼發育類的食品，這裡就不介紹啦，網上可以查。多打籃球和多游泳 跑步 能的 相信自己 你到醫院做個檢查,看...
21歲還能長高嗎，女孩21歲後還能再長高嗎
男性17 26歲，女性16 25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2 3釐公尺的長高潛力，在這個階段通過合理有效的 及足量鈣離子營養仍然十分重要，過早放棄努力，實在是一種浪費。身高停止生長,男孩27女孩25，如果想增高,千萬別亂吃藥,可以每天早上起來後跳...