1樓：匿名使用者
最高是經過心理醫生的系統**，加制定方案加藥物！自我調節很重要
輕微抑鬱症和焦慮症一定要吃藥嗎
2樓：心理諮詢師周非非
抑鬱症是因為長期焦慮誘發的，不必給自己貼上心理疾病的標籤。無論是什麼心理疾病，都不必吃藥，因為藥物治標不治本，心病還須心藥醫！及時進行心理諮詢吧，只有心理諮詢可以徹底**抑鬱症和焦慮症、
中度抑鬱加輕度焦慮需要**嗎？
3樓：河山如畫
建議看看心理醫生，諮詢、調理一下！
先給你幾條有效調節情緒、心理的方法
內：一，聊天、傾訴。容（一吐胸中煩惱）
二，聽歌、唱歌。（不過，要適度）
三，讀書、學習。
四，寫日記、練字。（日記多記積極面）
五，喝水、飲茶。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。
七，體育運動。
八，注意休息。（不過，白天別久睡）
中度抑鬱症需要吃藥的嗎，每天都很壓抑
4樓：上海新科醫院
一般是生物、心裡與社會環境諸多方面導致抑鬱症的症狀，屬於中度的 建議最好去醫院心身科做一下心裡輔導同時服用舍曲林、羅西丁等，平時注意自我調節心情保持穩定情緒
我患了中度抑鬱症，輕度焦慮症，用長期服藥嗎
5樓：河山如畫
應該服藥了，直到**為止。
具體的，建議諮詢一下心理醫生，遵醫囑**。
另外，給你幾條有效調節情緒、心理的方法：
一，聊天、傾訴。（傾吐不快，聽取建議）
二，聽歌、唱歌。（不過要適度，不要沉溺）
三，讀書、學習。（讀些勵志、陽光的圖書）
四，寫日記、練字。（別忘記錄好的一面）
五，喝水、飲茶。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。（包括散步、會友、購物等）
七，體育運動。（跑跑步、打打球什麼的）
八，注意休息。（不過，白天別久睡）
中度焦慮症和中度抑鬱症哪個嚴重,中度焦慮症和中度憂鬱症哪個嚴重點？我檢查出兩個都有
增加自信自信是 神經性焦慮的必要前提，當 自己有焦慮情緒時，給自己以強有力的自我暗示，如 我能行 我一定能夠成功 我看好我自己 等。積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮。去跑跑步 打打球或者游泳等，不僅鍛鍊了身體，而且有效的緩解了焦慮的情緒，使你有更充沛的精力去做下面的事。做最感興趣的事情，可以把...
中度抑鬱性焦慮症要吃多久的藥,焦慮症需要服用多久的藥
不建議吃藥，我得焦慮症那會也吃藥，我感覺吃藥只是治標不治本的，藥物的作用是暫時性的調節自己的腦神經，讓大腦緩解疲勞與疼痛感覺，同時也有點心理安慰成分在裡面。人心往往是因為無明識的造作，患得患失，災難性思維過於頻繁才失去了純真的本心本性。如果踏上正確的自我調心軌道，藉由恰如其分的正念修習，雲朵公升起了...
輕度抑鬱症有必要吃藥嗎，輕度抑鬱症可以不吃抗抑鬱藥嗎？
目前 抑鬱症包括藥物 和心理 藥物主要是三環類抗抑鬱藥，單胺氧化酶抑制劑，五羥色胺再攝取抑制。效果較好。你敘述的都是中成藥，對 也有幫助，但缺乏針對性，不能明顯改善症狀。建議以西藥 為主，可以輔助中醫藥 希望對你有所幫助。目前 失眠抑鬱的很多口服藥 包括大部分中藥或成藥 雖然 失眠效果較好，卻出現服...