1樓：twj懶羊羊
可以。原料：
三黃雞1只、去芯幹蓮子50克、姜1塊、清水適量、鹽1茶匙、白胡椒粒1茶匙。
做法：1、蓮子，用清水泡發備用。
2、三黃雞沖洗乾淨斬塊，加入姜、清水，大火煮開。
3、撇清浮沫，加入蓮子，大火煮開。
4、改文火，加入白胡椒粒，煲45分鐘。
5、最後加鹽調味。
蓮子枸杞雞湯可以一起食用嗎
2樓：落花色
一：可以。
二：蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
三：枸杞既是傳統名貴中藥材，又是一種營養滋補品，最適合與靈芝搭配服用。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱「明眼子」。
四：雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱，「補虛」的功效也為人所知曉。雞湯還可以起到緩解感冒症狀，提高人體的免疫功能的作用。
蓮子紅棗枸杞一起煮雞湯有何功效
3樓：夏洛克陶爾迷
正常人可吃食物只能填飽肚子，別想太多，飲食裡的營養太少了，甚至可以忽略不計，身體缺什麼遵醫囑去吃藥吧，如健康沒什麼問題，想吃什麼就吃什麼，想太多了多累啊
雞可以和枸杞 蓮子 紅棗一起燉嗎？
4樓：匿名使用者
可以的，懷孕時也能吃些，補充營養，但是別吃的太多，營養過剩，對大人和胎兒都不好！
5樓：手機使用者
可以，不過要放兩片生薑，蜜棗再加小量果皮那樣就完美了求採納
我今天煲雞湯放了蓮子紅棗枸杞不知道能不能喝能不能吃
6樓：好好會長
蓮子、紅棗、枸杞、一起煲雞湯是可以的，很好喝、很好吃的。
蓮子和山藥可以一起熬湯嗎
7樓：匿名使用者
山藥可以和蓮子
一起吃，山藥中富含有多種營養元素，對身體有很多好處，蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經;補脾止瀉，益腎澀清，養心安神，兩者營養之間有互通之處，所以可以一起吃。
不可以和山藥一起吃的食物：
1、山藥不能與鯉魚一起吃
山藥不能和鯉魚，甘遂及鹼性物質一起使用，否則會破壞山藥中的營養成分，對我們的身體起不到滋補的作用。
2、山藥不能和豬肝一起吃
山藥能抗衰老，這是由於山藥中含有非常豐富的維生素c。如果山藥和豬肝一起吃的話，山藥中富含的維生素c與豬肝中富含的金屬微量元素結合，維生素c的氧化功能會得到破壞，而微量元素會被沉澱。不但起不到滋補效果，反而會降低食物的價值，甚至可能會造成不良的影響。
8樓：林夕的微笑
主料山藥30g蓮子10g大公尺25g 輔料枸杞適量開水適量步驟山藥蓮子粥的做法步驟11.準備好食材。
山藥蓮子粥的做法步驟22.蓮子提前用水浸泡三小時。
山藥蓮子粥的做法步驟33.將大公尺淘洗乾淨，放入燉盅內。
山藥蓮子粥的做法步驟44.加入提前泡過的蓮子。
山藥蓮子粥的做法步驟55.加入少量洗淨的枸杞。
山藥蓮子粥的做法步驟66.將山藥去皮，並且洗淨粘液，切成小塊放入燉盅內。
山藥蓮子粥的做法步驟77.加滿開水。
山藥蓮子粥的做法步驟88.在電燉鍋裡也加入開水，讓機器工作兩小時左右。
山藥蓮子粥的做法步驟99.吃的時候可放少量糖，會更好吃。
小貼士1.買來幹蓮子時，蓮子一定要提前浸泡，才容易熬到軟爛的程度，如果不泡的話，蓮子吃起來是硬的。
2.也可以不加枸杞，加入可點綴粥品，使成品好看，枸杞也有營養。
9樓：year幸運寵兒
可以啊！蓮子加上山藥會對神經衰弱會有作用的
10樓：暖陽
可以在一起熬湯的，補氣血。
11樓：特特拉姆咯哦
脾胃氣虛。
小兒消化系統功能尚不完善，「脾弱而胃強」，即食慾不錯、消化得快，但吸收和排洩跟不上，時間長了就容易損傷脾胃。
所有滋補食品中，山藥算是佼佼者，它性溫，富含黏蛋白，能保持血管彈性。最重要的是，山藥還有潤肺止咳功能，嗓子難受的人絕對要多吃。跟紅棗搭配，可強化健脾養胃的功效。
紅棗和山藥搭配一起的做法很多，或蒸或煮，甜鹹皆宜，愛喝湯的人可以煮湯時多放點山藥和紅棗。
山藥枸杞紅棗能一起熬湯嗎山藥，枸杞，紅棗，蓮子能一起煮湯嗎
可以，以下是山藥紅棗枸杞甜湯的做法 主料 鐵棍山藥1小段 紅棗2顆 銀耳專10g 枸杞少屬許輔料 水適量 糖適量 1 準備食材。2 銀耳用清水泡發，洗淨去根蒂，3 山藥洗淨，去皮切小段，同紅棗銀耳一起放入燉盅。4 加入水，5 放入電燉鍋，6 低溫檔，隔水燉煮2小時以上。7 煮至銀耳軟糯，8 放入枸杞...
蓮子枸杞雞湯可以一起食用嗎,雞湯裡面可以放蓮子嗎
一 可以。二 蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。三 枸杞既是傳統名貴中藥材，又是一種營養滋補品，最適合與靈芝搭配服用。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素 多種維生素和鈣 鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱 明眼子 四 雞湯特別是老母雞湯向來以美...
紅棗黑棗枸杞蓮子黨參一起燉有什麼功效
你所述食物是可以在營養師或中醫醫生的配比指導下一起燉煮食用的，食物中含有粗纖維 維生素及微量元素 醣類等，具有補充人體能量，增加營養的作用，中醫認為是有補氣養血 潤腸通便的功效。紅棗,黑棗,枸杞,黨參,白芪,蜜棗,這些一起煲水,吃了有什麼功效 紅棗,黑棗,枸杞,黨參,白芪,蜜棗,這些一起煲水,吃了 ...