1樓：匿名使用者
不好，你運動的本意是？
2樓：匿名使用者
沒關係呀，你要你願意就行了，有選擇的話誰都願意在好一點的壞境下運動。
我們不也在臥室裡面開著空調 運……動 嗎？
3樓：匿名使用者
把空調溫度設定在26度以上，不要太低了，運動後會出汗，容易感冒，最好運動後把汗水擦乾後，在開啟空調。注意身體，節約用電。
4樓：
只要多喝水就可以了。開空調時，身體的水分是被動散發的；不開空調運動時，身體的水分主動轉為汗水蒸發。總結是只要有出汗就可以，但是有空調時要多喝水，以免身體水分太乾。
5樓：校在
不好 對身體不好 太冷會使毛孔收縮 導致運動中的汗水排不出來
在空調房裡做運動有用嗎
6樓：相當小把戲
很難說好還是不好，如果說不好，那麼多有錢人、明星都整天在健身房裡面鍛鍊身體，也沒見有什麼不好；如果說好，好像鍛鍊的目的就是為了身體健康、強壯，在空調房裡面鍛鍊不容易出汗，鍛鍊效果被打了乙個折扣。
空調房相對密閉，時間久了裡面的空氣質素會有所下降，也會出現些許的異味。
如果真的是要鍛鍊身體，建議直接到戶外做運動，盡情的出汗，更能起到好的鍛鍊效果。
7樓：匿名使用者
當然不有用啦.把溫度調好.不要太高.就不會有問題了.我就是這樣的.多喝水啊!~
8樓：匿名使用者
空調房裡不宜做吧
人們長時間再有空調的房間裡時間長了容易的空調病.恨不宜的·戶外運動最好.可以呼吸新鮮空氣.
在空調房裡做運動好嗎？
9樓：匿名使用者
這個要看每個人的愛好 不想熱的出汗的話就在空調裡做運動 不過這樣比較容易得病 假如是我的話,我就到室外去打打籃球什麼的``出點汗 這樣不容易得病
10樓：匿名使用者
在室內可以做一些輕微運動的,但是戶外效果也許會好點!
11樓：匿名使用者
肯定不好了,空氣不流通,要做就得到戶外
在空調房裡 鍛鍊肌肉 好不好的
12樓：宇宙外的三道題
不能再空調室內鍛鍊··第一，鍛鍊時**毛孔長大，你一吹空調，毛孔閉合達不到排汗的作用，第二鍛鍊讓肌肉增大，《肌肉毛細纖維斷裂，血液流進去，就會變大的，》使人興奮，提高鍛鍊效果，一吹冷風。肌肉降溫，人不處於鍛鍊狀態，第三，關節都只有在高溫狀態下不容易受傷，你吹空調，回使關節肌腱收緊，容易提高受傷的機率。你看看所有運動員，出場前，全都裹的嚴實··拳擊戴頭套披風，舉重皮毛毯，都是乙個道理！
13樓：yh歡
不好，容易感冒不說效果也不如室外
運動後吹空調會怎麼樣
14樓：day忘不掉的痛
運動過後不可以馬上
吹空調。
因為運動之後身上的汗毛孔處於張開狀態，馬上吹空調的話，會使汗毛孔迅速收縮。有時還會在汗毛孔未閉合前吹進涼風。 所以有時會在吹空調後渾身不舒服或各別部位有疼痛感。
運動後，汗腺正在分泌汗液 遇到冷空氣 毛孔立刻收縮 對排汗不利 所以對身體有不良影響 而且容易受涼感冒。
運動過後會大量出汗，人體正常排汗是為了通過汗液把身體裡的多餘熱量通過水分（汗液）排除體外，達到內外平衡的自然降溫方法。如果出汗時吹空調，表皮溫度突然降低，毛孔會馬上關閉，會感覺很舒服，但臟器會受不了的。
15樓：燕京刀客
你爬樓梯後，會出汗，毛孔都會張開，如果突然吹空調，會讓寒氣進入毛孔，毛孔閉合，會出現頭疼，關節疼痛的症狀，也會出現感冒發燒等症狀。
對**來說效果也不好，因為脂肪分解會減慢
16樓：匿名使用者
一般等全身的汗幹了才可以入空調房、洗澡。 以後注意了就不會有問題的。 運動完了就不要直接吹空調嘛！那樣特容易生病 那就不要吹嘛 最
17樓：匿名使用者
我們運動後，毛孔是張開散熱的。但如果馬上吹空調的話，毛孔裡面進了冷空氣，就很容易感冒的。
汗流浹背，對著空調猛吹一陣，面部突然僵硬了，會患急性面癱。
所以我們要運動後不吹空調。
18樓：hack小糯公尺
還是毛孔的問題 空調一旦進入毛孔 雖然很涼 呵呵 但是長久下去也會對身子有傷害 因為毛孔放大 空調趁機而入 建議你早點去公司上班 爬完樓梯後等一下在進入空調房 因為毛孔在閉合 這樣應該有點作用
19樓：匿名使用者
當然，對身體絕對是有一定的影響的，記得高一時上完體育課吃了塊雪糕被老師罵了一頓...這兩種情況都差不多吧
20樓：
毛孔急劇收縮，昨天剛看到乙個新聞，說乙個19歲的小伙運動後洗冷水澡，猝死了...
21樓：匿名使用者
只能說，打著燈籠找shi！！
在空調房裡鍛鍊身體好還是壞？？
22樓：匿名使用者
冬練三九，夏練三伏，我認為炎熱的自然環境既能擴大鍛鍊效果又能磨鍊意志，這樣一舉兩得，豈不痛快。
23樓：宋
健身場所在夏天都開空調，要不就沒人去了。只不過鍛鍊完後不要在空調直吹的地方，讓迴圈風給身體降溫即可。空調的溫度不可設的太低。
24樓：匿名使用者
鍛鍊出汗是對身體有好處的！鍛鍊怕出汗那是沒什麼效果的~~ 而且空調間裡空氣不流通對鍛鍊身體也是有害的！ lz空調千萬別開~~
25樓：匿名使用者
不好,因為出汗時,毛孔會開啟,冷風一吹會受涼.
26樓：百度使用者
我只要輕微動動，不算大動，就出汗。空調開了也沒用，如果整個空間太大，未必能感覺到涼。出汗還是有好處的。
27樓：這麼西遊
呵呵,你一出汗就會著涼啊,這麼簡單的道理額
在空調房中劇烈運動。對身體有沒有壞處？會不會影響鍛鍊效果？
28樓：苦熱的人
最好把空調的溫度開到28左右，太低溫度對人的身體不好，抑制人體排汗
29樓：海洋
不好的，運動汗多，如果遇冷對身體會不適的
30樓：養生專家
對身體會有嚴重的影響，劇烈運動後會出汗的，出汗毛孔就張開了，風會隨著毛孔進入體內，慢慢的就會的風病的
在空調房裡抽菸菸味多久可以散，菸味在房間裡多久能散
等菸味散去太消極了，還不如採用積極的辦法快速的消除它！1 當然是開窗透氣，能夠讓室內的空氣對流起來，達到把菸味排到室外去的目的。2 點蠟燭，有一些飯店，ktv場所有時候會點蠟燭，為的就是除菸味，原理是蠟燭燃燒產生碳黑等無定形炭對煙霧有吸附作用。3 融少許醋用清水，然後用此液浸濕毛巾，用此毛巾在室內揮...
夏天總是開著空調好不好
利 1，當酷熱難耐和寒冷異常的時候，可以降溫避署和制熱。2，可用於工業，需降溫的儀器及裝置用空調可以延長使用壽命。弊 1，用於做冷媒的氟里昂對大氣層破壞嚴重，不利於環保2，人在空調房裡呆久了容易得空調病，抵抗能力下降。3，空調吹多了不利於 保養，容易使 乾燥4，空調耗費能源比較多，消費成本高。綜上所...
單冷空調扇的使用空調扇好不好，空調扇好用麼
空調扇本質上屬於風扇範疇，與風扇同樣是電子製冷。由於其外形酷似微型櫃式空調，其中有水幫浦能使空氣在水迴圈中被冷卻，吹出低於室溫的冷風因而被冠名為空調扇。現在又出現冷暖兩用的空調扇，既可降溫又可公升溫，更有空調效果。首先，上有親和力，一般在300元 700元之間，如果單製冷，又會便宜100元到200元...