1樓：手機使用者
你如果是女性並且已40多可以考慮是更年期狀態哦！
2樓：匿名使用者
須要去醫院檢查一下，可能是身體出問題了
老是感覺心裡不舒服，會不會是什麼病
3樓：匿名使用者
看看醫生，放鬆一下心情啊
4樓：樂觀的趙昊宇
精神病，可以走動散散心
為什麼我總覺得心裡很堵得慌？
5樓：匿名使用者
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
6樓：匿名使用者
因為你心裡有放不開的事情 或者不順心的 加上你本身的性格 就會那樣了 如果難受 就說出來 或者找個沒人的地方哭出來 別壓抑著一直 會生病的 愛護自己 自信點啊
7樓：匿名使用者
你肯定心裡有事 或有什麼事情想不開 或者不好意思說出來 找個知己把自己要說的全說出來會好的
8樓：匿名使用者
那就大哭一場，不要壓抑在心裡。。。
9樓：匿名使用者
你還愛他或她不想失去那個人，可是已經無法回頭了，簡而言之類似於相思病
10樓：柔翔越湛藍
出去轉轉吧、和哥們一起去呼吸一下新鮮空氣、和姐們去逛商場、和哥們姐們去ktv瘋、去遊樂園瘋、亦或者在家蒙著被子大叫、有什麼好堵的！！或者採取我的建議：轟轟烈烈談場戀愛，這樣更不會堵~\(≧▽≦)/~啦啦啦再不然就哭出來？
雖然我不怎麼贊同這種做法。。哎呀反正天還沒塌、就用不著堵、用不著煩、多想想開心的事、給我們打**也行啊！！嘻嘻、大家都沒忘你哦……告白熊~
為什麼感覺心裡很空，為什麼老覺得心裡空落落的是怎麼回事？
閒肯定是有一方面，而且佔很大部分。你想，如果你每天都有目標，都有滿滿的事情去做，那你還有時間去讓心裡放空嗎？為什麼說人晚上最感性，因為晚上睡覺前沒事做，在思考，想到自己不順心的事，便會喪。插個小故事 我有個同學高考失利，他就不讓自己閒著，我與他聊天時他說。暑假每天都讓自己忙起來，學車，攝影，寫詩，看...
為什麼我做什麼事情心裡老是抖一抖的，心裡慌慌的，為什麼
自己沒有即定的目標 沒有目標就不知道力往 使 比如說顧家的人，他時刻就會為家著想，從家庭利益出發 從而與人關往目的性就會很明確 做事就會果斷，直接。我想，是你想的太多了。可能跟你工作有關係。你，有沒有美美的睡過覺？我想你沒有吧！其實，你這樣可以去看看。因為網上沒有誰可以幫的了你。橡我都是個冒牌的！多...
為什麼我老想自殺心裡堵的慌,為什麼我總覺得心裡很堵得慌？
應該找身邊的家人或者朋友多溝通，這樣下去會出事的，抑鬱不是一件小事情 應該及時的看看心理醫生 抑鬱了，找個心理醫生疏導疏導 心裡老是堵的慌,心跳快,情緒低落,有自殺的傾向怎麼回事 遇到煩心事了吧，不想總想著煩惱的事兒啊，多出去散散心。實在不行去看心理醫生 為什麼我總覺得心裡很堵得慌？人活著沒有乙個人...