為啥我很總是覺得沒事幹,為什麼我總是感覺自己沒事幹,特別無聊

2021-03-04 08:54:07 字數 5595 閱讀 9633

1樓:雲南萬通汽車學校

哈哈哈哈哈,估計是你幹事的時候太過於認真,還有就是你閒不住,總想讓自己忙著,這樣時間就會過得快點,試著放飛自我,放空自我。休息休息,不能總是忙忙忙,閒著就去談戀愛。

2樓:橘紅之子

因為你沒有上進心,沒有自己想要做的事情。乙個人沒有人生目標,總會覺得自己沒有事幹的。當乙個人找到了人生目標,再有行動力就不會覺得沒事幹了。

為什麼我總是感覺自己沒事幹,特別無聊

3樓:幸福在我的心

你好朋友

一、心裡難受時要放聲痛哭。 哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的乙個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭,這是對悲傷不可避免的自然反應,也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步,不要忽略或跳過它。

二、心裡難受時,別乙個人硬扛。 心裡難受時,告訴親人你的感受,找乙個溫暖的懷抱或乙個堅強的臂膀。或找乙個密友,傾吐內心的煩悶。

哪怕你哽咽得說不出話來,讓他(她)靜靜地陪在身邊也是一種安慰。在述說的過程中,你也會得到一種宣洩。

三、心理難受時可以選擇轉移注意力 如果有些東西越想越難過,那麼就盡量不要去想它,讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它。你將注意力集中到一些日常事物上,比如游泳、、逛街購物、聽**、看電視等。你還可以選擇乙個空氣清新,四周安靜,不受打擾的地方,取乙個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下,去想象一些恬靜美好的事物。

或者活動一下身體的一些大關節和肌肉,做一些簡單的運動

四、心理難受怎麼辦之終極方法:窺探內心深處 有道是:事出必有因。

心理難受誘因可能是生活中的某些事件,或是情感上的問題遭遇打擊後,悲傷、孤獨、空虛等消極情緒縈繞心頭。從根本上解決心理難受的問題,就要從它的原因入手。窺探內心深處,看看到底是什麼左右了你的心。

盡量用理性的思維分析導致你心裡難受的原因,針對事件,徹底改變它。

五、心理難受怎麼辦之:用心另眼看世界 合理情緒**說:誘發心裡難受的原因不在於事件本身,而在於人的想法。

所以即使在你找誘發心裡難受的生活事件後,我們可以通過改變我們的認知,釋放我們的心。這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記:

這一秒不放棄,下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後! 生活的確不容易,而這個社會和你差不多的人還很多,但是都在快樂的生活著。只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信再難受的心裡都可以很好的渡過。

在女朋友難過的時候,為什麼我問她有什麼事,她總是說沒事,我覺得很難過,我該怎麼做?

4樓:麗莎

恩,我是女生,我也會經常這樣,我想告訴你的就是,一般這樣的情況下,你女朋友可能是遇到什麼煩心事了,但是她不想說,你就不要再問了,但是也不能不管她,你就什麼也不說,摟著她,告訴她,你還有我呢,一切都會過去,我會一直在你身邊,無論發生什麼事。還有就是你女朋友也沒遇到什麼煩心事,就是心煩,同樣的,你也不要一直追問她怎麼了,還是像上面說的那樣做,默默支援她並關心她就好,等過幾天,她就自然會說起有什麼事令她傷心了。

希望我的意見對你有用啊。

5樓:深圳笨蛋

有種人只想把自己快樂的一面展示給別人看。只想和別人分享她得快樂,而不想和別人分擔她的煩惱。

她不想和你說,你就不要再追問了。你可以坐在她旁邊安靜地陪著她,她哭,你就幫她擦眼淚,借個肩膀給她。她主動和你訴說,你就靜靜地聽。

只要你在她身邊陪著她就可以了,有時候愛是不需要言語的。

6樓:匿名使用者

兩種可能,她不想讓你擔心,還有可能就是她不相信你能解決她的問題,說了也白說,再就是很有可能你以前的態度不好!

7樓:匿名使用者

女人嘛,總會這樣的,放心吧,讓她靜一下就會沒事了

8樓:匿名使用者

你要理解她啊,她不和你說,就說明她只想獨自乙個人承受痛苦,她不想你跟著她難過,所以你應該理解她安慰她,多和她在一起吧

9樓:dy獨家記憶

或許她是個比較堅強的女孩,不想讓你跟著難過

為什麼放假總感覺很無聊沒事幹?

10樓:二娘呀

造成你這種感覺的原因,最主要的就是沒有對自己的生活進行乙個很好的歸納計畫。說白一點就是當一天和尚撞一天鐘,有點混吃等死的狀態。

你的工作應該是屬於比較輕鬆的朝九晚五型別,平時也沒有什麼壓力。而且相對於自由的時間很多,平時一些想幹的事情,利用上下班的時間就已經做完了。所以放假在家,才會感覺無所事事。

其實你的性格方面應該屬於偏內向型別的,應該沒有什麼朋友或者大的交際圈。平時也不注重和朋友聯絡感情,久而久之就和身邊的人斷了聯絡,每天就只知道上班下班,所以即使到了週末放假,別人也不會想起你,而約你出去玩兒的。

還有另一方面的原因,就是你沒有什麼興趣愛好了,甚至有一點懶惰。從小到大德智體美勞各個方面,都沒有進行過很好的發展,所以才會造就你現在,你放假沒有任何的業餘活動,去讓自己開心有事情做。

要改變放假無聊的情況,我們就要讓自己保持乙個樂觀熱愛生活的態度。如果不善於人際交往,那麼就從我們身邊的家人開始相處,沒事的時候,多陪陪父母說話聊天,幫助他們收拾一下家務。自己制定乙個短期的目標,比如乙個月要看完一本書,練習到位一套瑜伽動作,學會一道美食製作,都會讓你的生活豐富多彩起來。

另外也要提公升自己的交際能力,放假之前就和同事約好一起出去購物,看電影,喝茶或者野餐,走出家門外面玩的時間,過的超級快的。

11樓:巨型開心果

第三個就是在放假的時候,你沒有明確的目標。比如說在學校的時候,你可能為了期末考試而努力奮鬥,即使不願意看書,你也會硬著頭皮去看,總的來說,一天的時間是打發了,心裡相對來說也不會特別的空虛。但是,在工作的時候你也會為了業績不斷的努力,只是不願意往外面跑,你也會不斷的堅持,因為你需要付出才會有收穫。

總有乙個目標引領著你,但是在放假的時候你失去了所有的目標,每天就是好吃懶做。

其實我的建議是在放假的時候,你不需要給自己太多的任務,但是也不能放縱自己,比如說你可以有一點點小目標,在乙個禮拜之內背一百個單詞或者是,做兩套卷子。這樣的話,你在放鬆的同時,又有相應的任務,你就不會覺得時間特別空虛,自己過的也特別的不舒服。在放假的時候你也可以學習一些技能,如果你實在是無聊,你可以去一些俱樂部學習一些鋼琴小提琴。

到了大學,其實很多人在放假的時候都會參加這些俱樂部,因為實在是很無聊。

12樓:北城初秋

放假總感覺很無聊,沒有事情可幹,原因有很多。第一,放假了我們都想放鬆自己,每天無非是睡覺,看電視,出去玩,睡覺肯定是佔用最多的時間,雖然有時會出去玩,但是也不可能每天都出去玩,所以大部分的時間都是乙個人待在家裡,看電視,睡覺,睡覺,看電視。如此迴圈,都是幹著同樣的事情,父母也每天忙著上班,所以乙個人自然是很無聊的。

第二,放假前我們都會有很好的目標和策劃,計畫好放假準備幹什麼,一系列的事情都好好的計畫,但是一到放假,所有的計畫都落空了,什麼都幹不成,我們每天就好像被粘在床上或者是沙發上,什麼事情都不想幹,就想坐著或者躺著。這一動不動的待在家裡,可不就是沒事可做嘛,還特別無聊,除非是特別宅的人,要不然誰都受不了。第三,放假之後,幹什麼事情都能自己決定,不像在學校裡,上課總不能想去就去,不想去就不去吧,但是放假在家裡就不一樣,不想出去就不出去,想幹什麼就幹什麼,所以才導致你不想動就不動,一直待在家裡,無聊就會有了。

對於,放假症候群來說,最好的解決辦法就是強迫自己實行一些計畫,有事可做自然就不會無聊了,還是缺少行動力。

13樓:櫻花樹下

因為你時間空閒下來了,你突然從

乙個很忙碌的時空,轉化到了乙個可以每天不用早起,可以想睡到幾點就睡到幾點。然後起床收拾自己,剩下的時間你也不用上班或許學習,你肯定會覺得很無聊的,沒有事情做。

習慣是乙個可怕的東西,很多人因為工作忙碌,每天奮力拼搏,可能早就忘了晚起時候什麼樣子了,忘記了停下來做點飯吃的狀態了。每天點著外賣,甚至有的時候,都忘記自己到底有沒有吃飯,等再次餓的時候才會想起自己已經很多天沒有好好吃一頓飯了。

我也是這樣的,在學校有一段時間真的忙不過來,每天不僅要上課,然後再空閒時間都是不屬於自己的,要忙著各種社團,忙著老師的工作這些的。完全沒有太多的休息時間,一有時間都睡覺了。

但是一到假期,我就又覺得很無聊,上學的時候,盼著假期趕緊來吧,但是到了之後卻又沒有事情可以做。這就是叫得不到的永遠在騷動,被偏愛的都有恃無恐。

不過這個狀態你還是可以改變的,你可以出去旅行,或者去學習一點自己感興趣的東西,這樣不僅提公升了自己,而且時間還過得快,你就不會覺得無聊了。

14樓:prince蚩蚩

這叫什麼,空有志氣,沒有能耐。所以,那些每天嚷嚷著要好好利用假期蛻變一下的同學,好好學著做個規劃吧,不要像大多數人一樣,做出乙個個空計畫,最好要做的細緻一點,是那種精確到分鐘的。如果乙個假期的時間你真的很認真的完成了你的規劃,哪怕是只有娛樂專案,我相信你也會真的蛻變的,乙個假期三十多天足夠你去養成乙個習慣了。

而這個習慣,你一定會在開學開始學習的時候用到它的,那時候你都可以完成自己給自己的目標了,還怕完不成老師和家長給你的規劃麼,最重要的對手只是自己而已。不要再空想了,讓自己假期充實一點吧。

15樓:匿名使用者

我是一名學生狗,在學校的時候,每天要早起上課,平時還會有些課外作業需要完成。這就需要去找資料,以及篩選,思考和製作的過程。日子過起來也還算充實,每天都有每天的任務。

因此,我在學校的時候總會抱怨很忙很累,吵著鬧著要回家,數著放假的時間過日子,總幻想著在家裡要睡到日上三竿才起,起來就吃飯,吃飯後要麼再去躺著,要麼就追劇打遊戲,反正就是那種吃了睡睡了吃的日子。盼來盼去,終於到了放假的時候。在家睡的第乙個早上,毫不意外的醒的很早,也就是在學校形成的生物鐘,翻來覆去怎麼也睡不著了。

肚子也開始叫喚著,我就沒辦法爬起來吃早飯了,離午飯時間還有很久,玩了一小會遊戲就覺得很無聊了,只能自己默默的坐在沙發上發呆,就突然很想回學校了。

每當乙個人習慣一種生活狀態後,突然一下子發生了改變就很不習慣。無論是從忙碌到休息還是從休息到忙碌,都會很不習慣。我建議在放假後可以適當給自己找點事做,比如幫家裡幹點家務活之類的,就會好點。

16樓:ききょう若安好

因為一旦放假,進入了假期狀態,你就會跟之前工作或者學習時的態度不一樣了。先別急著否認,讓我來說一下具體的不一樣吧。

我自己放假後也會這樣,覺得非常的閒,很無聊,我覺得這個時候是因為失去了先前在工作學習狀態裡的目標和計畫性了。在工作的時候,每天都有固定的時間要去上下班,除了週末都得定時定點的到達公司,並且在上班的時候也需要完成一些工作。需要做好分內的工作,一般工作都會有乙個具體的時間節點,這就讓人能夠對這個小目標充滿幹勁,而且對待這件事付出自己的努力。

即使是在週末,也需要為自己充電,緊跟工作的前沿內容,有時候還得加班呢。在學習上也是這樣的,都有自己固定的課程安排表,到了時間之後就得去上課,去學習,而不是在宿舍躺著玩,上完課後的週末和閒暇時間,也需要自己去完成老師布置的作業和課外的拓展。

所以總結下來就是,在工作和學習狀態時,你是有計畫性,有目標的,並且還有乙個外界的督促力量。但是到了放假之後,沒有人在督促了,如果自己沒什麼自制力,沒有假期計畫,那麼就很容易掉入這個無聊的陷阱。本來假期是乙個非常好的學習趕超的時間段,但是如果不好好的利用起來的話,確實就是跟之前一樣,會覺得不太習慣,完全沒有事情可以做。

所以在這個階段要做的就是自己給自己「找事做」,不管是去興趣班,還是自己做自己的愛好,或者是學習額外的知識,這都是很有意思也能夠充分的把假期利用起來的事情呀!

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