1樓：北京創典文化
（1）子女關心
對待空巢老人，光有社會重視還不夠，關鍵是我們子女的關心與愛護。子孝父心寬，子女對待老人經濟上給予支援，物質上給予保障，生活上給予照料，精神上給予慰藉，是心理救援的主要內容。
作為子女不但要盡好經濟贍養的義務，更要重視精神贍養的義務。特別是長年在異地工作的子女，即使再忙，也應常回家看看，這對於空巢老人是一種很好的心理救援。
（2）親友幫忙
親幫親、鄰幫鄰是我國各族人民的優良傳統。我們主張與人為善、與鄰為善，鄰里間要從做好事出發，幫助空巢老人購物、買菜、掃地、抹桌，陪伴老人看電視、聊天、散步等，甚至於陪伴老人去看醫生。
（3）心理自救
常言說得好：求人不如求己。發揮自己的主觀能動性，進行心理自救，是十分必要的。
我們空巢老人要充分認識到，培養子女是父母的義務。子女長大**、成家立業，有屬於他們自己的一片天地。過分去依賴子女，父母會失去尊嚴，同時也會影響他們的生活和工作，甚至造成小家庭的不和睦。
在人與人之間，我們應當寬以待人、嚴以律己，對子女更應如此。我們要體諒他們培養下一代的勞累，各方面幫助他們一些，也是老年人最大的樂趣，千萬不能以「我是生養你們的」為藉口，要求回報，過分講究享受。
另外，融入社會也很重要。離退休是人生一大轉折，需要重新認識自己，重新正確定位。投身到社會中去，關心社會，發揮餘熱，做一些力所能及的事情是快樂的要素。
上老年大學不失為一種好的選擇。應當廣交朋友，互相關懷，喝茶聊天，結伴旅遊，積極參加各種文體活動。總之，我們老年人更要自取其樂、自得其樂、助人為樂。
如何解決空巢老人問題
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1、社群設定服務點解決看病難
社群可以成立一些社群健康服務中心，解決空巢老人看病難的問題。在社群臨近建立空巢老人聯絡人，聯絡人一般可以是空巢長者的鄰居、近親等。一旦空巢老人出現身體不舒服的情況，由聯絡人負責陪伴老人去看病，觀察老人的身體情況，一旦發現老人有異常就會聯絡社群居委會。
2、鄰里互助解決生活難
空巢老人生活孤單，有些事情需要自己解決，比如買菜、煮飯、清潔等各種生活瑣事。有些老人行動上有所不便，有些事情無法自己完成。這時可以由一些臨近的住戶提供一些精力，幫助空巢老人解決生活上的不便之處。
3、社群舉行活動彌補空巢老人心理空虛
針對空巢老人提供各種趣味活動，以滿足他們的精神文化生活。比如開展一些老年人圍棋班、老年人電腦班、老年人舞蹈班等興趣課堂，吸引老人參加。讓老人在參加課堂的過程中通過與他人交流來緩解心裡的空虛，排解精神上的寂寞。
在課堂上教授老人知識時，要注意老人的記憶力不好，對待這種情況是要耐心細心的反覆教導，以免傷害老人的自尊心。
4、子女多加關愛，盡量不讓老人空巢
孝順是中華民族的傳統美德。子女們應該多花點時間，關心自家老人的生理和心理情況，盡量不要讓老人「被空巢」。
老來難，老來難，少年莫把老人嫌。杜牧的一首《老來難》，訴盡年老之苦。每個人都會有年老不濟的時候，對老人還是要多多付出一些關愛。
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1、做好思想準備
提前做好迎接空巢的心理準備，時間應以一年以上為宜，這樣老人在思想上可以逐漸適應，以避免在空巢來臨之際大吃一驚，心理上無法承受而產生心理問題影響身心健康。
實踐結果表明，主動迎接空巢家庭到來的老人較被動接受者產生的心理障礙要小得多。
2、再就業
陳院士今年74歲了，還奮戰在醫療、教學和科研的第一線。陳院士坦言道，雖然子女不在身邊是會令自己覺得孤獨，但是，忙碌的工作沖淡了孤獨的感覺。
因此他建議那些已經退休的空巢老人，如果您身體健康狀況較好又有一技之長的話，再就業應該說是一件利國利民利己的好事。
3、做好生活安排
空巢來臨後的第乙個半年是老年人思想波動、情緒低落最明顯的時期，這個時候老人可以把自 己的生活安排得豐富多彩一些。多參加一些老年人的集體活動。
60～80歲的老年人可以多參加一些戶外活動，多接觸一下大自然。而85歲以上的老人我們就稱 之為高齡老人，最好是通過社群或者家人在家裡組織一些活動。
4、正確認識衰老
對衰老要有正確的認識，明確衰老是乙個正常的生理現象，沒有人能夠逃脫生老病死的自然規律，所以要順其自然，以平和的心態對待衰老。
5、防治抑鬱症與焦慮症
心理專家表示，上述4點的措施大都可以防治抑鬱症和焦慮症。除此之外，有這兩種心理疾病的空巢老人還應積極採取藥物**和非藥物**等。
很多老人都無法避免自己成為空巢老人的現實，與其恐懼忍受，不如想辦法積極應對，不僅少讓兒女擔心，對自己也好。
4樓：匿名使用者
你這問題太大了~不是幾句話能說清楚的。
5樓：蹉瑾呼湃
一是要大力發展居家養老服務。所謂居家養老服務，是指以家庭為核心、以社群為依託、以專業化服務為依靠，為居住在家的老年人提供以日間照料、生活護理、家政服務和精神慰藉等為主要內容的社會化服務，其形式主要有兩種:一種是由經過專業培訓的服務人員上門為老年人開展照料服務;另一種是在社群創辦老年人日間服務中心，為老年人提供日托服務。
這種養老模式，沒有完全脫離傳統的家庭養老模式，又能較好解決空巢老人的各種需求，經濟負擔也較輕，不但老人容易接受，老人的家人也容易接受，特別適合那些身體較好、生活能自理或基本能自理的空巢老人。發展居家養老服務，是解決空巢老人養老問題的乙個好辦法，希望其發展速度加快。
二是加快集中養老機構的建設，這是養老事業發展的一件大事，希望各級**和有關部門能高度重視。
三是**部門要拓寬工作思路。隨著空巢老人的急劇增加，養老服務工作任務將越來越重。要搞好老人工作，一定要根據老人的實際情況，例如針對空巢老人找保姆難的問題，**部門可否考慮辦家政服務中心，針對老人的需求，為老人培養和輸送家政服務人員。
又如老人現在進養老機構很難，**部門可否根據老人的實際需求，辦一些個性化的集中養老機構。這些都是值得**部門去思考和探索的問題。
空巢老人的應對策略
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在2023年，北京市80歲以上老年人有了屬於自己的救助服務，不用撥**就可以享受及時便捷的救助，家中只需安裝乙個呼叫器，輕輕按下按鍵，大病小災都能第一時間得到回應，同時還可以享受家政等日常服務。為北京市老年人享受便捷及時的服務，是北京市**助老服務的一項重要內容。
北京市**與援通（北京）公司合作，陸續為城區範圍內80歲以上老人及特殊需要的家庭安裝了援通求救求助呼叫器。呼叫器分為求救和求助兩種功能，只要老人出現身體不適等緊急情況，按下紅色求救鍵，求救呼叫功能會第一時間通過援通救助系統到達北京市紅十字會急救中心（999），同時還會通知老人的家屬，及時對老人施救。在老人需要幫助時，無需告訴對方自己的居住位址，就會得到及時救助。
此項問題解決了老人發生緊急情況時不能準確快速地說出居住位址從而延誤救助時間的問題，使老人能在最短的時間內得到最專業的救助。同時，呼叫器的綠色求助鍵也為老年人提供了除緊急救護外的日常服務功能，家裡想請家政人員，電器壞了需要維修，各種需要的服務都可以通過按綠色求助鍵得到解決。省去了老人打**到處詢問的煩惱，高效的援通救助系統為老人解決遇到的困難和問題。
援通救助系統自2023年入戶安裝以來已經收到老人求救求助呼叫累計72萬餘次，其中有5000多位老人通過紅鍵求救得到急救中心及時救助，也有近30餘萬人次的綠鍵呼叫通過援通救助系統予以解決。老人的身體健康有了保障，日常遇到的困難也能夠迎刃而解，老人像戴上了護身符，家屬心裡也像吃了定心丸，免去了後顧之憂。
一按靈更好解決空巢老人的生活問題
匪警110、火警119、急救120、交警122等多個號碼，這些號碼讓老百姓難以一一區別和記憶，而水、電、煤氣等公共服務號碼則更是不為人知。老百姓報警採用的也仍是人工**報**式，報警****分散、號碼長、難以記憶，如果當事人遇到諸如盜竊、暴力劫持、交通事故、煤氣洩漏、火災和疾病發作等突發事件，加上時間緊迫、活動受阻、精神緊張、神志不清等情況，常常造成當事人無法報警、報警不及時、報警不準確等現象，導致人民生命財產安全的重大損失。
其次，作為提供社會服務的一方，由於缺乏統一的指揮排程平台，不同警種與不同部門之間無法進行很好的配合與協調，分散在各個單位的資源無法共享，使得對綜合性複雜突發事件的處理應對不力。而各部門分別建立獨立的應急指揮中心，重複投資、重複建設，並且不能和各種社會綜合服務系統平台結合，造**力、物力、財力的浪費。因此，梳理整合各類服務**、快速準確報告緊急情況，在社群居民和相關服務機構之間建立便捷、高效的資訊服務系統，是建設和諧社群亟待解決的重要問題。
把建立「一鍵通」、「一號通」、「社群呼叫中心」列為社群服務體系的重要內容,屬於國家公共財政支援的範疇，正是滿足人民群眾實際生活需求的重要舉措。 「援通社群智慧型資訊服務系統」把這一系統的建設推到了乙個新的水平,為全國樹立了典範。為我國「十一五」期間在「有條件的地方要建立社群智慧型服務網路」和建立「網路化綜合性服務示範社群」提供了有力的技術支援，是一項能使中國13億人民受益，保障****和社會政治穩定，為我國社會主義社會和諧共建帶來深遠影響的利國利民的大工程。
2023年9月16日，北京市民政局公布了市民政局等27部門聯合下發的《關於進一步加強北京市老年人優待工作的意見》：「北京市有需求的空巢老年人家庭免費安裝緊急醫療救援呼叫器(一按靈)和煙感報警器。「可免費安裝緊急醫療救援呼叫器。
2023年10月29日，「首屆全國智慧型化養老戰略研討會」上指出，智慧型化養老是積極應對人口老齡化的必然選擇，要把智慧型化養老列為老齡事業發展規劃，作為老齡工作的重點，以智慧型化引領養老服務方式轉變。
全國老齡辦副主任朱勇介紹，我國已經進入人口老齡化快速發展階段。2023年底，全國60歲以上老年人口1.85億，2023年將超過2億，2023年達到峰值4.
83億。屆時，我國每三個人中就有乙個老年人，佔屆時全球老年人口的1/4。
我國面臨巨大的養老壓力，具體表現之一就是:空巢老人比例高。來自民政部的資料顯示，目前中國城鄉空巢家庭超過50%，部分大中城市達到70%，其中農村留守老年人口約4000萬人，佔農村老年人口的37%。
到2023年，我國80歲及以上高齡老年人將達到1.08億，臨終無子女的老年人將達到7900萬左右，失能老年人將達到1億左右，獨居和空巢老年人將佔54%以上。 **應建立健全發展智慧型化養老的扶持政策，加強老齡資訊化建設；突出智慧型管理服務，以老年人健康、發展為中心，實現智慧型養老的人性化，全面提公升老年人幸福指數。
智慧型化養老是運用智慧型控制技術提供養老服務的過程。以網際網路、物聯網為依託，集合運用現代通訊與資訊科技、計算機網路技術、老年服務行業技術和智慧型控制技術，為老年人提供安全便捷健康舒適服務的現代養老模式。社會上也湧現出入一系列如桔 豆 盒 子等專為老人設計的科技產品，提公升老人的晚年生活質量，最大程度的解決空巢老人寂寞的問題。
面對巨大的養老服務需求，中國的社會養老服務體系發展面臨嚴峻挑戰。截至2023年底，全國各類養老服務機構總床位數為 353.2萬張，每千名老年人擁有養老床位僅有19.
1張，離千分之三十的標準相差甚遠，而且，300多萬張床位中70%多的是鄉鎮敬老院床位，主要用於收住農村五保供養物件。
養老服務業體制機制不完善。發展缺少統一規劃，**各部門職能交叉，權責不清，缺乏合力；**責任不夠清晰，市場機制作用發揮不夠；養老服務業扶持政策不完善，民辦養老服務機構發展滯緩，截至2023年底，全國各類養老服務機構共4萬多家，其中大部分是公辦機構，民辦機構床位數只佔總床位數的1/3左右。
居家養老政策幾近空白。95%以上的老年人都要在家裡養老。但是，由於家庭小型化，家庭很難勝任養老的功能，需要**的家庭養老政策來支撐。
發達國家越來越重視居家養老，制定了一系列支援家庭養老的免稅政策、津貼政策、彈性就業政策。中國除了獨生子女家庭獎勵政策外，其他方面的支援政策幾乎是空白。
養老服務人力資源短缺。目前我國大約需要1000多萬養老護理人員，而全國現有養老護理員僅30多萬人，其中取得職業資格的更不足10萬人。 為推動智慧型化養老事業發展，經中國老齡辦批准，中國老齡辦資訊中心在全國開展「全國智慧型化養老實驗基地」建設，目的是探索模式，總結經驗，逐步推廣。
與會專家認為，智慧型化養老方式對於低成本應對人口老齡化，具有重要意義和積極作用。智慧型化養老是能夠應用於居家養老、社群養老、機構養老、養生養老、健康養老、異地養老、休閒養老等任何一種養老方式的高科技整合平台，可改善各種養老方式的能力和質量。
如何應對空巢老人健康問題,如何緩解空巢老人心理
空巢老人的健康的確是大問題，可以定期的做健康檢查和保養預防，希望有更好的回答 如何緩解空巢老人心理 1 社群設定服務點解決看病難 社群可以成立一些社群健康服務中心，解決空巢老人看病難的問題。在社群臨近建立空巢老人聯絡人，聯絡人一般可以是空巢長者的鄰居 近親等。一旦空巢老人出現身體不舒服的情況，由聯絡...
老人採取哪些措施應對空巢症候群,怎樣指導老人及家人採取哪些措施應對空巢症候群
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到底如何解決農村「空巢老人」的生活困難
到底如何解決農村 空巢老人 的生活困難，如何解決 留守兒童 的教育問題，早已引起有關部 這是乙個陳述句，不使用 標點符號修改 到底如何解決農村 空巢老人 的生活困難？如何解決 留守兒童 的教育問題？早已引起有關部 應該改為 到底到底如何解決農村 空巢老人 的生活困難，如何解決 留守兒童 的教育問題，...