突然手指就不靈活了有沒有懂的,手指不靈活怎麼辦?

2021-03-04 08:49:44 字數 2492 閱讀 3450

1樓:匿名使用者

兩個原因可能造成這種情況:

一、通往右手大拇指

的靜脈血管受到壓迫就會引起此症狀(比如長時間的乙個姿式或坐姿或睡姿 或肩膀受到壓迫)

二、身體缺鈣也會引起這樣的症狀,但只是一瞬間的事兒,過一會兒自已會好,這是身體缺鈣時發出的乙個訊號。

無論是哪種情況首先自己不要太緊張,這不是什麼重大疾病,平時多鍛鍊,多吃點魚、蝦類食物就會好的。多看看中醫養生健康知識。

2樓:疼痛探長

樓主的情況很有可能是姆長伸肌腱的腱鞘炎,建議樓主去正規醫院的骨科看看,比較穩妥一些。

手指不靈活怎麼辦?

3樓:匿名使用者

神經切割。

聽起來非常殘忍,但是挺有用的,也很簡單。

伸直並張開五指,每個手指單獨地拼命往它的根部彎曲,彎到極限。但是同時,其他手指不可以做任何的彎曲或其他動作。

這是專業的訓練轉筆手指靈敏度的方法,可以去轉筆者之家論壇搜搜。

就這樣。

4樓:絞索

鋼琴。或者學手指舞蹈,你在轉筆的時候一定是心裡非常的想把筆轉好,你越是集中精神,你的手指就越緊張,那麼你的手指就會細微的顛抖就越厲害。首先你要有乙個放鬆的精神~~~

5樓:頻信可癸

先去醫院看看,醫生應該會給你個很好的**和恢復的辦法的,同時自己也應該加強些手指的恢復性訓練,如嘗試抓物體,轉轉圓鐵球,雙手相互摩擦等.

6樓:羊韞公羊煦

建議你每天用手轉鋼球來鍛鍊手就可以了

或者可以彈鋼琴啊,敲電腦鍵盤啊

當然如果是短時間的話

還是建議用手轉鋼球鍛鍊手的靈活度

7樓:翟妍仇維

如果僅僅

左手手指

不靈活就沒必要迷惘,實際上一般情況不會影響你找工作。至於如何讓手指靈活起來,你可以買一對

健身球,每天沒事就用左手轉轉,手指肯定會逐漸靈活起來。

希望採納

為什麼無名指是最不靈活的手指?

8樓:颶極

無名指中指與小指之間的指頭,人類傳統意義上最不靈活的手指,是由於無名指為五隻手指之中力氣最小的手指。參見《孟子·告子上》:「今有無名之指,屈而不能信。

」信同「伸」。意思是無名指彎曲了不能伸直,而並非有氣無力之意。

【人的無名指為什麼自由活動能力差?】

在日常生活中,人類從事活動的時候,大部分都靠手完成,而十個手指中用到頻率最高的就是大拇指和食指,其他手指只是輔助作用。所以大拇指和食指具有很大靈活性。以中指為軸,前後彎曲食指和無名指,會發現其幅度有很大的差異。

會發現只有食指的上翹角度是最大的,同時小指最小。從手指的分布來看,中指和無名指都處在五個手指中間部位,受兩端其他手指的干擾,在其他手指靠攏的情況下,兩指分不開或很難分開是必然。同時因小指的影響比食指的影響大,所以無名指比中指更難分開或根本分不開。

這個其實是有深厚的解剖學原因的。

你可以做這樣的乙個實驗。將中指彎曲向手掌,然後手掌抵在桌子上,類似只有中指「跪在」了桌子上,其餘四指支撐。然後你可以試著抬起拇指、食指、無名指和小指,你就會發現:

在中指固定的情況下(也就是「跪」著時),只有無名指抬不起來!

這是因為拉動手指運動的肌腱中,拇指的肌腱是獨立的,食指的肌腱也相對獨立,而中指、無名指和小指最早是連在一條肌腱上的,也就是腱聯合。其中無名指的腱聯合面積最為大,所以他的運動需要受到中指和小指的制約,說白了他想運動就得調動中指和小指和他一起運動,所以靈活性最差!在固定中指的情況下(「跪」著),無名指是無論如何也抬不起來的!

【怎樣使無名指更加靈活】

由於關節和神經的問題,我們的無名指沒有辦法活動自如。可是有些人的就可以活動自如,因為他的神經有個分叉,且關節經過鍛鍊的。

初期鍛鍊,可以經常用大拇指的手指肚與無名指的指肚接觸盡量做一些能到位的動作練習

然後,做把手放放在一平面上,要自然,做無名指單指動作練習,就是只讓它動其他4指都不動的進行反覆練習。慢慢的,你的無名指就會越來越靈活。

9樓:匿名使用者

這個其實是有深厚的解剖學原因的。

你可以做這樣的乙個實驗。講中指彎曲向手掌,然後手掌抵在桌子上,類似只有中指「跪在」了桌子上,其餘四指支撐。然後你可以試著抬起拇指、食指、無名指和小指,你就會發現:

在中指固定的情況下(也就是「跪」著時),只有無名指抬不起來!

這是因為拉動手指運動的肌腱中,拇指的肌腱是獨立的,食指的肌腱也相對獨立,而中指、無名指和小指最早是連在一條肌腱上的,也就是腱聯合。其中無名指的腱聯合面積最為大,所以他的運動需要受到中指和小指的制約,說白了他想運動就得調動中指和小指和他一起運動,所以靈活性最差!在固定中指的情況下(「跪」著),無名指是無論如何也抬不起來的!

以上。附圖

10樓:沈駿鵬

因為它的韌帶和小指中指的韌帶連在一起。

11樓:匿名使用者

和中指一樣,沒有獨立的伸屈肌腱

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