早餐只吃蘋果會對身體有影響嗎

2021-03-04 08:48:59 字數 473 閱讀 2528

1樓:諸城巨集科機械****

這樣來是有危害的,短期清源理腸胃可以,長期會造成嚴重的營養不良。早餐,是人一天中最重要的一餐,應該包含所有人體營養素:維生素(蘋果有,但含量只有土豆的10%)蔬菜;蛋白質(雞蛋、魚類、牛奶、肉類等動物蛋白和豆漿等植物蛋白);碳水化合物(饅頭,公尺飯等穀物);水分;脂肪可以通過肉類和牛奶獲得。

所以,只吃蘋果是對身體多多少少是有危害的!注意健康。

2樓:王三石

有的,因為蘋果屬於酸性,只吃蘋果只會增加胃酸,使空空的胃更加難受,更加餓。所以不能只吃蘋果。

3樓:迷茫__孩子啊

長期這樣吃,會有影響的,要吃點別的食物。

4樓:萬能求助地

早餐要營養均衡一些,只吃蘋果長期肯定會有影響的

5樓:知道請回答喔

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