我晚上睡覺用嘴呼氣是什麼原因,晚上睡覺時不自覺的變成用嘴呼吸怎麼回事?

2021-03-04 08:48:56 字數 1389 閱讀 9429

1樓:匿名使用者

可能是鼻炎導致的,是不通嗎?注意具體症狀,摸明原因。就知其然再知其所以然了。

晚上睡覺時不自覺的變成用嘴呼吸怎麼回事?

2樓:匿名使用者

1,房間過於封閉,有些缺氧。大腦自動調節。

2,鼻子堵塞,無法正常呼吸,氧氣不足,就用大腦自動調節成用嘴。

3,可能是你自己經常這樣呼吸,養成習慣。

晚上睡覺用嘴呼吸,對身體有什麼危害嗎

3樓:我不會玩魚人

首先,口呼吸會造成孩子注意力不集中。口呼吸的患兒血氧飽和度不足,從而逐漸形成長期慢性缺氧,影響中樞神經系統發育,最終導致注意力分散、記憶力衰退甚至智力低下。

其次,口呼吸會影響患兒的生長發育。患兒在睡眠中憋氣、睡眠中斷等,會導致深睡期的睡眠狀態減少,生長激素的分泌難以達到正常水平,從而影響生長發育。

同時,鼻腔是呼吸道的第一道防線,有加溫、濕化、過濾空氣的作用。如果長期用口呼吸,鼻腔的防禦作用得不到發揮,空氣未被濾過而直接吸入肺部,容易造成呼吸道感染。

再次,長期張口呼吸,撥出的氣流會對上頜產生持續推力,從而形成「腺樣體面容」,表現為:上唇短厚翹起、唇肌肥厚,鼻根下陷、鼻翼萎縮、鼻唇溝消失,牙弓狹窄、顎蓋高拱、牙列擁擠,上前牙前突、下頜骨下垂、下頜後縮畸形等,嚴重影響面容美觀。

此外,患兒還可出現牙齦紅腫、口幹、白天嗜睡、黑眼圈、煩躁、易激惹、聽力減退、牙齒和頜骨生長受到影響等問題。

4樓:伊利石牙膏

常見的錯誤模式一般以口呼

吸為代表,研究統計顯示,97%的現代工業社會人口都有不同程度的錯誤胸腔姿勢。

也就是說很多人呼吸的使用胸口呼吸而不是橫膈膜來呼吸。橫膈膜的無力造成了很多人白天鼻子呼吸,晚上睡覺的時候用嘴巴呼吸。

據有關文獻介紹,用胸式呼吸,約有三分之一肺葉沒有發揮作用。正確的呼吸模式肺葉氣泡得到充分利用,吸氧量比安靜條件下增加好幾倍。

氧是維持機體機能和產生運動能量的基本物質。正常人不吃東西可維持生命20~30天,不喝水可堅持5~7天,而缺氧10分鐘大腦就要死亡。

細菌和病毒都有厭氧特性,人體器官病變都和缺氧有關。平時很多人講究「進補」,其實正確的呼吸就是不花錢的大「進補」。

5樓:

通常我們用鼻子呼吸,這樣空氣中大多數灰塵和細菌就會被鼻孔內的分泌物粘住。以免太多細菌進入人體。如果用嘴呼吸,過多細菌進入人體這樣就會得病

夜裡睡覺總是不自覺用嘴巴呼吸怎麼辦?

6樓:匿名使用者

這種情況考慮是用嘴呼吸引起呼吸道乾燥引起的,你如果沒有鼻炎的話最好注意用鼻子呼吸

指導意見:建議最好用鼻子呼吸養成好的習慣,多喝水,不要吃辣的,飲食清淡,多吃水果

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