1樓：匿名使用者
瘦是可以瘦的，加上飲食的配合，當然運動機使用的方法也很講究，不是說單純的坐上去搖一搖就行，在壓下去的時候要使用腹部，以臀部作為支撐點，起來的時候也是同樣道理。單純的用手拉或者用腳蹬都是無效的。正確的使用方法才能達到好的效果。
當然最好建議是早晚運動15分鐘，大概近一千個仰臥起坐吧。正常的速度。
2樓：凱明瑞電子煙
現在還沒有什麼原理能證明那種懶人運動機能****。所謂的坐一坐就能**，那個不太具有科學性。想要**就要增加身體的消耗。
只有當我們每天所攝入身體的能量小於身體每天的消耗。才可以真正的**。而那個懶人機他是不存在運動，沒法幫我們增加消耗。
那樣的運動其實也不算是運動，充其量就是被動的運動。就像是按摩，按摩的那個人出了一身汗，消耗挺大。要說**也是按摩那個人能**。
懶人必備的拉伸運動 每天5分鐘就能瘦
3樓：浙江衛健科技****
拉伸運動可以**嗎？今天，帶給大家的，是最簡單的一種運動——拉伸。高度注意：特別適合懶人哦!
為什麼特別適合懶人呢?教練告訴小編，一般，我們都認為，拉伸是在運動前後才做，當然，運動前後也確實非常需要拉伸，但如果你確實很懶，不做有氧，不做無氧，不想請教練監督，只知道電腦面前、玩手機或葛優躺，那你至少拉一拉嘛!
先來看看拉伸的好處
1、通過拉伸將肌肉舒，血液迴圈就會變得更加順暢，那麼會造成肩頸痠痛，關節痛之類原因的老舊物質則不易堆積，能順利被沖走。
2、通過拉伸提公升肌肉的柔韌性，身體的可活動範圍也會隨之增加，定期給肌肉一些刺激的話運動機能也能相對得到提公升。
3、定期進行拉伸，肌肉能夠保持一定的溫度，有著緩解體寒症的效果。
4、肌肉的本質能夠得到改善及提公升，能夠逐漸打造不易堆積疲倦的身體，工作起來也會更有幹勁。
總之，拉伸可以使整個身體處於中立位，肌肉骨骼處於平衡狀態，減少身體內耗，更好的緩解生活工作的壓力。
機械表一天下來時間誤差5分鐘有問題嗎
問題很大了，一般質量稍好的機械表天誤差在 10秒之內，5分鐘是很奇怪的，一般正常使用或偶爾摔也不會有這樣的誤差，建議去錶店校正下。瑞士機械表允許的誤差範圍為 30秒 日，經過天文台認證的機芯平均誤差範圍在 4秒 天到 6秒 天之間，目前我國尚無鐘錶質量的國家標準，現在執行的是1991年制訂的行業標準...
新買的機械表走時不準確，一天快五分鐘！,客服說過一兩個星期就
手錶的動力不足。手錶是否受磁。手錶機芯沒油需要保養。溫度等其他外界因素都是手錶走時不准的原因 建議送修專業的維修機構進行維修檢測！不可能的。我的表都帶了8年了。擦過一次油泥。基本在45秒左右。假的，快去找客服。不可能過一兩個星期好的 過乙個星期就不給退了吧。真狡詐。機械表應該在 45秒一天才正常 一...
運動後人正常一分鐘呼吸多少次，人運動後一分鐘呼吸，心跳多少次
30次左右。正常的男性，如果在平靜狀態下，一分鐘呼吸12 20次是比較正常的現象。如果是女性，呼吸次數要比男性多1 2次，稍微快一些。如果是嬰幼兒，呼吸可以達到一分鐘30次，新生兒的呼吸頻率可以達到40次 分鐘。所以不同的人群呼吸次數也是不一樣的，正常範圍也是不一樣的。往往在運動的時候，除了呼吸頻率...