1樓：我的花圃
赤豆和黃豆,綠豆可以一起煮著吃，這些豆都屬於五穀雜糧，五穀雜糧混合煮可以充分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提高蛋白質的利用率。具有清熱解毒，健脾養胃，補血補鈣，益氣安神的功效。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生之食品。
2樓：我心永恆
可以這樣一起吃,它們都是屬於清熱解毒的,只是氣味有一點點不同. 紅豆:消渴 通氣,健脾胃.
綠豆:消腫通氣,清熱解毒,補腸胃,補益元氣,和調五臟,安神,去皮屑,滋潤**,亦可消渴 黑豆:能止腹脹助消化 黃豆:
利於調養大腸.
3樓：尚兒麗
解毒，補心脾，赤豆和綠豆解毒，黃豆補脾胃，紅色入心，黃色入脾，綠色入肝，如果再加黑豆入腎，白扁豆入肺，這樣五臟都補了
4樓：小舒
最好不要，紅豆赤小豆屬溫性。而綠事屬涼性的，其實是相沖的。雖然有人兩樣一起煮，但是他們的作用效果都沒有了，浪費！
至於黃豆，真沒聽過哪個用來和以上兩種搭配的。。。。
黃豆綠豆黑豆紅豆一起煮的功效
5樓：麻薩依依
綠豆性較涼，含有多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質，營養豐富，具有消暑、利尿、增強機體免疫功能、清熱、解毒、止渴以及潤膚的功效。
紅豆氣味甘，含有豐富的豐富的膳食纖維，具有化濕補脾、消水腫、解熱毒、健胃之功效。
黃豆含有豐富的b族維生素和鈣、磷、鐵等，可以令人長肌膚、補益顏色、填精髓、健脾寬中、健身寧心、增加力氣、補虛開胃的功效。
黑豆含有豐富的維生素e，花青素和b族維和素，性味甘，具有活血、利水、祛風、補腎、滋養和健血、補虛烏髮的功能，能改善血液迴圈、提高排尿能力、消除浮腫。
擴充套件資料
黃豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似，其中氨基酸比較接近人體需要的比值，所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃，其營養可以和蛋、奶的營養相比，甚至還超過蛋和奶的營養。
黑豆中富含多種營養成分，對人體的各種營養素的缺乏有很好的補充作用，有些疾病的患者需要多吃點豆製品的食物。不管是什麼樣的疾病，黑豆始終是戰勝體內毒素殘留的綠色食品。
赤豆有利水消腫，解毒療瘡作用，對於水腫脹滿，濕熱黃疸，癰腫熱毒等均可應用。但又各有所偏，赤豆擅長利水祛濕，故水腫，瀉痢黃疸多用之。
綠豆含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環境中以綠豆湯為飲料，可以及時補充丟失的營養物質，以達到"清熱解暑"的**效果。
6樓：harris小姐
紅豆理氣通經，綠豆清熱解毒，黃豆黃豆降低膽固醇，黑豆補血養腎，四種豆類都具有豐富的營養價值，在一起吃可以起到美容養顏、抗老抗衰的作用。
黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。黑豆蛋白質含量36%，易於消化，對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義。
黃豆是一種其種子含有豐富植物蛋白質的作物。黃豆常用來做各種豆製品、榨取豆油、 釀造醬油和提取蛋白質。黃豆脂肪也具有很高的營養價值，這種脂肪裡含有很多不飽和脂肪酸，容易被人體消化吸收。
而且黃豆脂肪可以阻止膽固醇的吸收，對於動脈硬化患者來說，是一種理想的營養品。
紅豆，本品為豆科植物紅豆樹的種子。秋末冬初採種子，備用。功能主治為：理氣，通經。治疝氣，腹痛，血滯經閉。
綠豆所含蛋白質主要為球蛋白，並含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多種氨基酸綠豆的藥理作用為降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食慾、保肝護腎。
7樓：壹品優刊替出書
可以這樣一起吃,它們都是屬於清熱解毒的,只是氣味有一點點不同.
紅豆:消渴 通氣,健脾胃.
綠豆:消腫通氣,清熱解毒,補腸胃,補益元氣,和調五臟,安神,去皮屑,滋潤**,亦可消渴
黑豆:能止腹脹助消化
黃豆:利於調養大腸.
8樓：匿名使用者
1綠豆
綠豆含豐富的維生素a、b、c，有降血壓作用，對疲勞、腫脹、小便不暢也有很好的功效。綠豆粉可以**瘡腫燙傷，綠豆皮可以明目，綠豆芽還可以解酒。夏季常喝綠豆湯，不僅能增加營養，還對腎炎、糖尿病、高血壓、動脈硬化、腸胃炎、咽喉炎及視力減退等病症有一定的療效。
2.紅豆
紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的功效，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣症等。
將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等有食療作用，還能**肝硬化、肝腹水，補體虛；
紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是全身水腫的食療佳品；紅豆與扁豆、薏苡仁同煮，可**腹瀉；紅豆配連翹和當歸煮湯，可**肝膿腫；
紅豆配以蒲公英、甘草煮湯，可**腸癰等。
3.黃豆
黃豆含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂及多種維生素。僅蛋白質一項，黃豆就比瘦肉多一倍，比雞蛋多兩倍，比牛乳多一倍。
據研究，黃豆中的皂草苷可延緩人體衰老；黃豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的膽固醇，軟化血管；黃豆中的抑胰酶，對糖尿病有一定療效；黃豆中磷含量可觀，對大腦神經非常有益；黃豆中富含的鐵質，對缺鐵性貧血患者大有裨益。
4.黑豆
中醫認為，黑豆味甘性平，有補脾腎、益陰活血、安神明目、利濕通淋、清熱解毒的功效。久服黑豆還可防止**產生黑斑，能使**變得細嫩有光澤。腎虛導致的腰痛、耳鳴者可取黑豆50克、狗肉500克一起煮爛，加入調味品食用。
此外，黑豆還有「烏髮娘子」的美稱，用它製成的豆漿、豆腐等，是腎虛導致的鬚髮早白、脫髮患者的食療佳品。
紅豆黃豆綠豆和薏公尺一起煮了吃有什麼作用的
9樓：悲傷的小僧
薏公尺、黃豆、綠豆可以一起煮。
（1）薏公尺具有健脾利水除痺、清熱排膿，除濕熱之功效。
（2）黃豆具有和中益氣，養血、健脾寬中，利小便、解瘡毒、通乳及消腫等功效。
（3）綠豆具有消暑止渴，清熱解毒，利水消腫之功效。
薏公尺、黃豆、綠豆一起煮具有和中益氣，養血、健脾寬中，利小便、解瘡毒、通乳、消腫，利水，除痺、清熱排膿，除濕熱，消暑止渴，解毒的作用。
薏公尺、黃豆、綠豆一起煮的做法：
主料：薏公尺20克，綠豆20克，黃豆50克，
輔料：水1200毫公升。
製作過程：
1、準備好材料。提前浸泡一夜。
2、把綠豆、薏公尺、黃豆一起放豆漿機裡面，放清水，不要超過最高水位線。
3、開啟五穀豆漿模式，10多分鐘就可以喝到豆漿了。
4、出鍋。盛入碗裡，即可食用。
健康功效：和中益氣，養血、健脾寬中，利小便、解瘡毒、通乳、消腫，利水，除痺、清熱排膿，除濕熱，消暑止渴，解毒。
薏公尺黃豆綠豆的營養價值：
1、薏公尺性微寒，味甘，淡。歸經脾，肺，胃。具有健脾利水除痺、清熱排膿，除濕熱之功效。
適宜癌症、各種關節炎、腳氣病、扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、粉刺。禁忌瘦弱、經期、孕婦。特點藥食兩用利濕之佳品。
2、黃豆性味甘、平。歸脾、胃、大腸經。具有和中益氣，養血、健脾寬中，利小便、解瘡毒、通乳及消腫等功效。
3、綠豆性涼，味甘。 歸心，胃經。具有消暑止渴，清熱解毒，利水消腫之功效。
適宜暑熱天氣或中暑時煩躁悶亂、咽乾口渴之時食用；適宜患有瘡癤癰腫、丹毒等熱毒所致的**感染時食用；適宜高血壓病、水腫、紅眼病者食用；適宜食物中毒、藥草中毒、金石中毒、農藥中毒、煤氣中毒、磷化鋅中毒時應急食用。綠豆皮適宜眼病患者食用。禁忌平素脾胃虛寒易瀉之人忌食。
黃豆，綠豆，黑豆，紅豆，小公尺是否可以一起煮？有什麼功效？
10樓：喜歡你的倔強瞞
可以的，營養豐富，味道甜美。可以補氣血，有良好的保健作用。
步驟：1、把所有材料每樣抓一小把（分量已經很可觀了），淘淨丟入電飯鍋，加大量水，基本上加到五分之四的位置，調到煮粥檔，按下開關，就好了。
2、加哪些料完全可以隨自己口味和季節變換來調整，比如綠豆跟百合秋天就不一定要放了。
3、紅豆最好還是事先泡一下，這東西不容易熟。
4、燉個40分鐘就可以了。
11樓：**
不知道你是要做粥還是菜？黑豆，綠豆，紅豆，小公尺可以一起煮，可以熬成粥，黃豆換成花生或是紅棗吧！ 做成菜品就不要加小公尺，豆豆都先通通泡過3小時以上，好煮，高壓鍋3分鐘就起鍋，炒就可以了。
綠豆解毒，黑豆可以止汗，哎呀不說了，字好難打的哦，你應該都知道的啊豆豆的是好的營養品。
花生,黃豆,綠豆一起做豆漿喝有什麼好處和壞處
挺好的，營養補鈣。加花生很香。黃豆綠豆都屬於涼性，秋冬季把綠豆換成紅豆比較養身。黃豆和綠豆還有紅棗可以一起做豆漿喝嗎 當然可以了，不過建議你最好把紅棗的核去了，以免影響口感。不管是豆漿還是紅棗對女性都是有很好的作用的，所以你可以依據個人的口味進行搭配。豆漿雖然對女性好，但是也不能吃太多哦！請問黑豆 ...
紅豆黃豆綠豆黑豆可以一起煮水喝嗎
1 紅豆黃豆綠豆黑豆不能一起煮食。2 因為它們含有各種不同的營養成分，酸鹼度也不同，煮一起，營養會相互影響，煮出來的糖顏色也混淆不清，湯很渾濁，沒食慾。3 紅豆含鐵多，用於補血強體，一般秋季煮湯煮稀飯喝。黃豆含有蛋白多，一般煮豆漿，或者做豆腐，豬肉也可放。綠豆煮湯夏季喝，有清涼解毒作用。黑豆冬季煮飯...
花生紅豆綠豆黑豆黃豆薏公尺能一起煮來吃嗎
可以的，混合食用最大的功能就是通便有助於腸道蠕動，對腸胃有很大的裨益。也正是因為每樣食材都有那麼一點，所以每種食物的藥理無法發揮其極致的作用，如並不長期如此食用，只是難得食用一次，那其最大的功用就是對腸道有所裨益，其他方面的收效會比較小。可參考 網 中搜 農業部大豆萬畝示範區 除了經期，天天吃薏公尺...