1樓：康教授說健康
可以的 五穀雜糧粥
功效：補充每日所需植物蛋白、礦物質、微量元素，平衡膳食，促進健康。
大公尺健脾養肺，黑公尺養肝腎、黑豆滋陰養腎、紅豆養心利肝，薏公尺通便利尿，且豆類都富含維生素和礦物質，以及 所需蛋白質。長期喝下去會精力充沛，營養充足，
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫,有**之效。
薏公尺因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品；
經常食用薏公尺食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏公尺能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；
經現代藥理研究證明，薏公尺有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助**；
健康人常吃薏公尺，能使身體輕捷，減少腫瘤發病機率；
薏公尺中含有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引導起的贅疣等有一定的**作用；
薏公尺中含有豐富的維生素b，對防治腳氣病十分有益。
紅公尺黑公尺大公尺小公尺糙公尺紅豆黑豆花生可以一起煮粥嗎？
2樓：精彩百曉生
可以在一起煮粥的沒什麼禁忌。
黑公尺為黑稻加工產品，屬於糯公尺類，是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。稻粒外觀長橢圓形，稻殼灰褐色，粒型有秈、粳兩種，粒質分糯性和非糯性兩類。糙公尺呈黑色或黑褐色，營養豐富，食、藥用價值高，除煮粥外還可以製作各種營養食品和釀酒，素有「黑珍珠」和「世界公尺中之王」的美譽。
最具代表性的陝西洋縣黑公尺、 自古就有「藥公尺」、「貢公尺」、「壽公尺」的美譽。
3樓：匿名使用者
當然可以了，雜糧在一起熬粥好吃營養又有助於消化，我們家經常喝的
4樓：太平人壽
八寶粥，絕對的八寶！
小公尺能和薏公尺黑公尺紅豆一起煮粥嗎
5樓：一條酸菜魚
可以。小公尺紅豆粥的做法
準備材料：薏公尺、芡實、紅豆、黑公尺、小公尺、白玉公尺、和田紅棗步驟：1、先把所有的材料洗淨。
2、洗乾淨後，泡豆四小時。
3、鍋裡加入純淨水，將泡好的薏仁 、芡實、紅豆、玉公尺和紅棗加入。蓋住燒開，水開後將黑公尺和小公尺洗淨倒入鍋中。大火煮開後改換小火煮至粥熟，中間不要揭蓋。
5、煮熟後，開蓋攪拌一下即可出鍋。
6、成品。
6樓：曾萱涵
可以一起煮粥的。
準備原料：紅豆一把、小公尺一把、糯公尺少許、大公尺一把、糖依個人分量、紅棗一把、薏公尺一把、黑公尺一把
1、原料準備好。
2、把公尺放在電飯煲，加入適量的水，比公尺高出2釐公尺左右。
3、煮2個小時。
4、完成。
7樓：帆布鞋1號
可以，步驟如下：
1. 薏仁、紅豆和黑公尺都是不易煮開的，早上煮粥的話上一天晚上睡覺前就可以把他們放水裡泡
2. 第二天一早就可以直接將泡好的薏仁、紅豆和黑公尺一起倒入電飯鍋，加水煮
小貼士1、製作過程中，也可以加點冰糖
2、黑公尺具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑公尺，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
3、薏仁味甘淡，微寒，有健脾、補肺、清熱等功效，女孩子多吃薏仁對**也會很好。
8樓：左手無名指
小公尺是可以和薏公尺黑公尺紅豆共同煮粥
紅豆小公尺薏公尺黑公尺粥
做法：一、把公尺放在水裡泡乙個晚上
二、開煮
三、好了，放糖
四、開吃
五、還可以加上紅棗煮噢
紅豆能和大公尺一起煮粥嗎紅豆薏公尺可以和大公尺一起煮嗎
可以的，可以做抄成紅豆 紅棗粥襲食用，具體bai 做法如下 需要du提前準備好的材料包括 zhi大公尺 50g 棗 幹dao 適量 紅豆 適量 水 適量。1 第一步準備好需要的食材，放一旁備用。2 然後把準備好的食材全部用水清洗乾淨，如下圖所示。3 壓力鍋中放入適量水，放入食材，拌勻。4 插上電源，...
薏公尺可以和紅豆綠豆黑公尺一起煮嗎,紅豆薏公尺芸豆黑公尺可以一起煮嗎？
營養學講究取長補短，膳食互補 豆類和穀類就是極佳的典型 豆類中缺乏的蛋氨酸而富含賴氨酸，這與稻公尺 小麥的氨基酸組成恰好相反，能夠促進機體對蛋白質達到最大吸收率。這也是少林寺武僧們不沾葷腥，照樣乙個個身強體壯，練就一身絕世武功的膳食基礎，西方稱為 中國式混合膳食 夏天綠豆薏公尺粥，祛熱消暑 冬日紅豆...
薏米和什麼一起煮粥最好，薏米可以和黑米一起煮粥嗎？
薏米和紅豆一起煮粥最好，薏米與紅豆都是排毒聖品，兩者相容，能夠祛除體內的溼氣，適合體內溼氣較重的人食用。具體做法如下 主要材料 紅豆200克，薏米100克，紅糖135克，水適量。1 赤小豆和薏米泡水2小時以上。2 加入適量的水放電飯煲裡，選擇煮粥模式。3 赤小豆可以輕鬆的嚼動，就差不多了。4 加入紅...