1樓：月亮在枕邊
鴿子蛋雖然小，但是營養成份卻很高，我認為還是早上吃比較好，有一天的時間來吸收和消化。另外，鴿子蛋雖然小，但煮的時間要長一點，裡面才會熟
2樓：匿名使用者
鴿子蛋每天吃兩個足夠了，早上吃最好。
平常人一般每天可以吃幾個鴿蛋？
3樓：上官北
就營養來說人一天可以最多吃4個雞蛋就可以正好吸收了。
鴿子蛋的營養一般是雞蛋的一半，人一天可以最多吃4個雞蛋，這樣換算一天可以吃8個鴿子蛋。吃多了不會吸收，反倒是浪費。
鴿蛋為鳩鴿科動物原鴿或家鴿等產的蛋；含有幾種氨基酸和人體必需的8種各類維生素，是高蛋白低脂肪的珍品。鴿蛋外形勻稱，表面光潔、細膩、白裡透粉。鴿蛋味甘、鹹，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚等功效。
能夠增強人體的免疫和造血功能，對手術後的傷口癒合，產婦產後的恢復和調理，兒童的發育成長更具功效。
4樓：怕瓦落地
一天只能吃二個，乙個鴿蛋抵二個雞蛋的營養。
早上吃吧，因為煮一下就可以了，一般家裡做早餐不會烹調很複雜的，吃個煮蛋補充蛋白質是最方便快捷的做法了。雞蛋每天吃乙個最好，多了膽固醇超標，換算成鴿子蛋的話兩到三個差不多了吧。
鴿子蛋一天可以吃幾個
5樓：77年的魚
鴿蛋雖然是孕婦、兒童、病人等人群的高階營養品，也要適量吃太多不好。
病人更是如此! 有的病人就不適合吃鴿子蛋，最好遵照醫生囑咐
鴿子蛋一天要吃幾個？
6樓：匿名使用者
一天兩三個就夠了,你可以當早餐吃的,泡一杯孕婦牛奶.營養很好的.我聽別人說了很多,有的說吃了不一定會白.不過寶寶的**一定很好到是真的. 祝好孕!!
7樓：匿名使用者
一天只能吃二個，乙個鴿蛋抵二個雞蛋的營養。
8樓：匿名使用者
看身體需求量，其實兩個就夠了
鴿子蛋一天可以吃幾個
9樓：匿名使用者
鴿子蛋營養價值非常高，老少皆宜，味道也好。但是一定要注意分量太多不利於消化和吸收
專，甚至還可能有***。屬
所以平時要根據自己的身體狀況，吸收能力等因素綜合考慮食用鴿子蛋的個數。鴿子蛋一天吃幾個，因人而異。
10樓：77年的魚
一般來說，
一天吃兩個雞蛋差不多，
按照這個標準的話，
最多可以吃15個吧。
鴿子蛋一天可以吃幾個
11樓：春素小皙化妝品
鴿蛋二個，煮食。可連服六至十個，每日服二個。
鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素a、維生素b1、維生素d等營養成分，亦有改善**細胞活性、**中彈力纖維性，增加顏面部紅潤（改善血液迴圈、增加血色素）等功能。蛋白質和脂肪含量雖然稍低於雞蛋，但所含的鈣和鐵元素均高於雞蛋。
白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分，營養價值很高。蛋白質、脂肪含量與雞蛋相當，尤為突出的是，它的核黃素含量是雞蛋的2.5倍，鵪鶉蛋的卵磷脂含量比雞蛋高3～4倍。
擴充套件資料
鴿蛋標準：鴿蛋外形勻稱，表面光潔、細膩、白裡透粉。 鴿蛋煮熟後，一般情況下蛋白是半透明的，也有乳白色，淡青色的。
而鵪鶉蛋煮熟後的蛋白跟雞蛋是一樣的，鴿子蛋在陽光下面是透亮的，而鵪鶉蛋則完全沒有光澤，還有，鴿蛋一般也要比鵪鶉蛋大一些。
市面上流通的商品鴿蛋有：光蛋(無精蛋)、鮮鴿蛋、種鴿蛋。光蛋在經過幾天孵化後並確定未授精不能孵出小鴿仔的蛋。
鮮鴿蛋為新鮮的鴿蛋，大多經雙母配對產的鴿蛋。種鴿蛋可用於孵化出幼鴿的鴿蛋，即受過精的鴿蛋。種蛋**一般最貴，光蛋的**會相對便宜。
12樓：宗秉翦慶
鴿子蛋營養價值非常高，老少皆宜，味道也好。但是一定要注意分量太多不利於消化和吸收，甚至還可能有***。
所以平時要根據自己的身體狀況，吸收能力等因素綜合考慮食用鴿子蛋的個數。鴿子蛋一天吃幾個，因人而異。
13樓：況恕折秋
鴿子蛋富含優質蛋白質、鐵、鈣和多種維生素，核黃素含量是雞蛋的2.5倍。
如果是孕婦，一天3-5個左右就可以，孩子一天吃2個就可以，吃太多也不會吸收的。
14樓：小白的生活態度
鴿子蛋含有豐富的蛋白質、鈣和各種維生素，可以增強體質，安神和提高記憶力。成年人的話一天可以吃1~2個，如果是孕婦可以增加到兩三個。
鴿子蛋一天可以吃幾個
15樓：拼貼回憶
鴿子蛋富含優質蛋白質、鐵、鈣和多種維生素，核黃素含量是雞蛋的2.5倍。
如果是孕婦，一天3-5個左右就可以，孩子一天吃2個就可以，吃太多也不會吸收的。
16樓：匿名使用者
如果是小孩的話，可以吃半個或者1個，老人每天1個，其他人群可以每天2個。鴿子專蛋含有豐富的蛋白質屬
、微量元素，而且容易吸收，是產婦、嬰幼兒、老人及體虛人群的營養佳品。可以選擇碧岸鴿的白鴿鮮蛋、口感鮮嫩，老人及小孩可以吃燉鴿蛋。
17樓：匿名使用者
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鴿子蛋一天可以吃幾個
18樓：奧利弗吃水手
鴿子蛋富含優質蛋白質、鐵、鈣和多種維生素，核黃素含量是雞蛋的2.5倍。所以一天吃兩個就足夠了。
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早上吃最好，因為身體易吸收！我認為在早上空腹吃三七粉比較好，因為早上空腹，能很快使全身得到補允到的水和三七粉，這樣對血管的疏通起到了快速吸收的做用，三七粉在一天中什麼時候吃效果最佳？推薦早上和睡前各服一次。在早上吃，因三七粉是活血的，白天可以讓身體充分吸收。三七粉在一天中什麼時候吃效果最佳？早中晚，...
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