1樓：憨的美好人生
這樣的情況下，你試試給自己一定的暗示，暗示語言有你自己覺得是對自己起到激勵作用。
多方面做努力，心裡暗示是一種，只要眼睛看到的地方，所使用的課本書籍要寫上激勵自己的話語，讓自己時刻處於有壓力的狀態才可以。
適當的給自己施壓也要有度的放鬆，生活就是順其自然就好，決心有了，就需要一定的執行力。
也可以給自己制定小目標，當完成了乙個小目標就給自己點小獎勵，但不要過於驕傲了，就不在前進，還要給自己前進的動力。
2樓：那扇門後的祝福
你應該樹立正確的實際行動觀，可以給自己制定一系列的計畫去學習和實踐，起初可能覺得很累，難以堅持，習慣之後會非常的快樂！
自己明知道要努力，卻做不起實際行動怎麼辦？
3樓：小水哥哥
可以給自己定個簡單的目標，比如一天學兩個小時時間太長，可以改為一天只學乙個小時。這樣告訴自己自己已經很放鬆了，心理上這樣會好一些。
4樓：大阿榮歲月
你好，我是這樣考慮的，你一開始不要把目標定的那麼高，可以勞逸結合，每天把該做的事情做好，然後再玩遊戲，並且也需要規定玩遊戲的時間。這樣就好了。
5樓：他看嘞
我覺得你雖然知道一定要努力，但是卻沒有實際行動，是因為你耐心和毅力不夠，不能夠狠下心去堅持，去努力完善自己的目標，沒有給自己乙個明確的目標。
為啥我做什麼事情都沒得決心，就像是學習一樣，嘴上說要努力學習，但根本就沒付出實際行動，要怎樣才能堅
6樓：舊時折傘
要麼厭惡學習，要麼惰性難改，建議不斷給自己心理暗示，然後強迫自己看書，學習，習慣之後就好了。主要是在短時間內把精力投入，充分理解，這樣花很少的時間學會，就不會有太大的厭學情緒。
7樓：電腦店小周
樓主 和我是同一型別的人
首先 你要有乙個支點，
8樓：
逼自己咯 只能這樣
9樓：我假六
這是人要經歷的一段時期
我總是對事情下了決心，但拿不出行動，我該怎麼辦？？
10樓：
行動跟不上，是因為你缺乏自我激勵。
1．你需要更樂觀
在我們不斷塑造自我的過程中，影響最大的莫過於是選擇樂觀的態度還是悲觀的態度。我們思想上的這種抉擇可能給我們帶來的激勵，也有可能阻滯我們前進。
2，立刻規劃和行動
清晰地規劃目標是人生走向成功的第一步，但塑造自我卻不僅限於規劃目標。要真正塑造自我和自己想要的生活，我們必須奮起行動。莎士比亞說得：
「行動勝於雄辯。」一旦掌握自我激勵，自我塑造的過程也就隨即開始。以下方法可以幫你塑造自我，塑造那個你一直夢寐以求的自我。
3，樹立遠景
這是邁向自我塑的第一步，要有乙個你每天早晨醒來為之奮鬥的目標，它應是你人生的目標。遠景必須即刻著手建立，而不要往後拖。你隨時可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠景。
4．離開舒適區
不斷尋求挑戰激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區。舒適區只是避風港，不是安樂窩，它只是你心中準備迎接下次挑戰之前刻意放鬆自己和恢復元氣的地方。
把握好情緒。人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。
令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
5調高目標
許多人驚奇地發現，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標，是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想像力，目標的實現就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發向上的是，確立乙個既巨集偉又具體的遠大目標。
6，加強緊迫感
anais nin （阿耐斯）曾寫道：「沉溺生活的人沒有死的恐懼。」自以為長命百歲無益於你享受人生。
然而，大多數人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，才會籌劃大事業，將他們的目標和夢想寄託在denis waitley（丹尼斯）稱之為「虛幻島」的汪洋大海之中。其實，直面死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。
事實上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。
7，撇開朋友
對於那些不支援你目標的「朋友」，要敬而遠之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。
結交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
8，迎接恐懼
世上最秘而不宣的秘密是，戰勝恐懼後迎來的是某種安全不益的東西。哪怕的是小小的恐懼，也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會像瘋狗一樣對我們窮追不捨。
此時，最可怕的莫過於雙眼一閉假裝它們不存在。
9，做好調整計畫
實現目標的道路絕不是坦途。它總是呈現出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點。
事先看看你的時間表，框出你放鬆、高速、恢復元氣的時間。即使你現在感覺不錯，也要做好調整計畫。這才是明智之舉。
在自己的事業波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。
10，直面困難
每乙個解決方案都是針對乙個問題的。二者缺一不可。困難對於腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。
真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。
11，首先要感覺好
多數人認為，一旦達到某個目標，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠達不到目標。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異於剝奪自己創造快樂的權力。
記住，快樂是天賦權利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最後一刻才去感受屬於自己的歡樂。
12，加強排練
先「排演」一場比你要面對的局面還更複雜的戰鬥。如果手上棘手的活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰你的事情，你定可以用來挑戰自己。
這樣，你就可以自己開闢一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。
13．立足現在
鍛鍊自己即刻行動的能力，充分利用對現時的認知力。不要沉浸在過去，也不要沉溺未來，要著眼現場會議天。當然要有夢想、籌劃和制訂創造目標的時間。
不過，這一切就緒後，一定要學會腳踏實地、注重眼前的行動，要把整個生命凝聚在此時此刻。
14，敢於競爭
競爭給了我們富貴的經驗，無論你多麼出色，總會人外有人。所以你需要學會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認識自己；努力勝過別人，便在生活中加入了競爭「遊戲」。
不管在**，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠沒有超越自己更重要。
15，內省
大多數人通過別人對自己的印象和看法來看自己，尤其從別人處獲得對自己的良好反映。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的危險。因此，只把這些溢美之詞當作自己生活中的點綴。
人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應該經常自省並塑造自我。
16．走向危機
危機能激發我們竭盡全力。無視這種現象，我們往往會愚蠢地創造一種追求舒適的生活，努力設計各種越來越輕鬆的生活方式，使自己生活得風平浪靜。當然，我們不必坐等危機或悲劇的到來，從內心挑戰自我是我們生命力量的源泉。
聖女貞德（joan of arc）說過：「所有戰鬥的勝負首先在自我的心裡見分曉。」精工細筆創造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細篽。
如果把自己當作一幅正在描繪中傑作，你就會樂於從細微處改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多麼小的變化，點點都於你很重要。
17，敢於犯錯
有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己「狀態不佳」或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。
如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，儘管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了，儘管樂在其中。
18，不要害怕拒絕
不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求落空時，把這種拒絕當作乙個問題：「自己能不能更多一點創意呢？
」不要聽見不字就打退堂鼓。應該讓這種拒絕激勵你更大的創造力。接受挑戰後，要盡量放鬆。
在腦電波開始平和你的中樞神經系統時，你可感受到自己的內在動力在不斷增加，你很快會知道自己有何收穫。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放鬆可以產生迎接挑戰的勇氣。
19．一生的縮影
塑造自我關鍵是敢做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是乙個循序漸進的過程。這兒做一點，那兒改一下，將使你的一天（也就是你的一生）有滋有味。
「今天「是你整個生命的乙個小原子，是你一生的縮影。
20，重視今天
大多數人希望自己的生活富有意義，但是生活不在未來。我們越是認為自己有充分的時間去做自己想做的事，就越會在這種沉醉中讓人生中的絕妙機會悄然流逝。只有重視「今天「，自我激勵的力量才能汨汨不絕。
希望你通過不斷的自我激勵，能更完善自己的人生歷程！
11樓：匿名使用者
你因該是可以行動但是卻不能堅持```是吧~~找找看讓你對這件事去做的動力是什麼~~
12樓：藍點果愛
跟我一樣,暑假快要結束了,我的作業大部分沒碰,從小到大都是這副樣子,現在越來越危險了,剛入高中時全校前三,現在在班中進前十都難,往事不堪回首啊,我的自我控制能力很差,家裡的學習環境也不好,整個人很懶散,在接下來的一些日子裡,我真的要改了,否則上重點沒希望了,我想先把計畫定具體些,每個時間都安排具體的事情,一起努力,祝你早日克服它.
13樓：風子健
你並沒有真正下定決心 不管下決心的程度如何 只要下了決心 事就一定會去做 只是做多久的問題 而你卻沒有行動 說明你的想法還不夠堅定
14樓：哈尼の小笨豬
給自己設定一套計畫……下了絕心……要是做好了，就給自己獎勵……比如：平時不給自己用錢，等做成自己下了決心的事，就好好放鬆自己……要是又沒做到~就給自己相應的懲罰~！
15樓：﹏藦鍅┊淫
咿呀咿呀喲``！
和偶也一樣唷`
。/這個問題嘛```。。。。。。。。
你只要時時刻刻提醒自己 、
。/ 比如 把今天要完成噠任務寫下來`
。 到第2.天在看看有哪些內容沒完成`每天比較一下到底是什麼東西完成8.了`
就要改正這些`
或者。/ 要長輩時時刻刻提醒自己`
這些懶散的毛病就慢慢改善叻咯`！
偶9/四這樣完成抵襖`，！`
-_- !`,
是不是有些事情是注定的？就算再努力付出還是改變不了嗎
找到正確的努力方向。有志者，事竟成！你不付出怎知是注定，即使注定也要時間去衡量。大家都在努力 沒錯，有些事情是注定的。就算再努力也改變不了。是的，不屬於你的不管你怎麼付出都沒用，是你的哪怕付出一點都會到你身邊！如果一切都是命中註定 那麼努力又有什麼意義。如果努力根本改變不了什麼 幹嘛還要努力？怎麼如...
為什麼你明明很努力，卻還是過不上想要的生活
你每個月幾乎都在加班，沒有時間和朋友去逛街，你已經很省錢了，但感覺自己還是那麼窮，所以你開始懷疑，抱怨，開始覺得為什麼人與人之間的差別就那麼大，為什麼別人一生下來就什麼都有，而自己付出那麼多心血和汗水，還是一無所獲！邊抱怨邊活著，很多人都是如此，又有很多人不是如此！其實你只是看起來很努力，我們總是如...
就像錯過的班車再怎麼努力追，終究還是錯過但是，我真的不想錯過，有什麼辦法可以追上錯過的班車
沒有可能了，過去的就過了，沒辦法挽回了，與其心痛一生，還不如瀟灑一笑，揮揮手讓他過去，讓它成為最美好的回憶吧 沒有辦法，為什麼一定要追過去，那樣你只會往回跑，是你的逃不掉，不是你的也追不著，不要在一棵樹上吊死，外面的大把的人等著你愛，讓你愛 你為什麼錯過？肯定是你的原因啦！就算追上了，列車長也會埋怨...