1樓：匿名使用者
把中心落在腳跟上的時候，不是吧！手漲漲的感覺，是乙個階段，放屁也是乙個階段（有老師可以不經過這個階段），剌痛的感覺也是乙個階段，，，建議找找勁的感覺。站樁時候是睜眼睛還是閉眼睛呢 ？
不閉眼。
2樓：匿名使用者
你站的什麼樁？有些活兒差之毫釐謬以千里，自己亂練基本都是錯，氣感一般是一種舒適的熱麻，出氣感的速度與你的智慧型、身體素質有關係，也跟你練的**有關，一般快則15日，慢則幾個月，站一次就想有氣感，除非你是智慧型絕高身體絕弱練的**絕佳
3樓：深海
我要分的我要分的我要分的
在站樁的時候，如何感覺氣在運轉？
4樓：匿名使用者
一般而言，樁功修煉包含站樁、行樁、化樁三種境界，由於層次不同，具體要求也有所區別，是根據修練的自我層次而定的。
站樁，是在靜止狀態中實現中和陰陽、疏通經絡、調和氣血，培養人體內在潛能，蓄 力於體內的過程。同時，站樁可以提高人體抗擊打能力及發放能力，還可以鍛鍊神經末梢 ，增加反應靈敏度。在站樁修煉中，採取了意念假借、內視觀想及精神放大等三種精神誘 導方法。
意念假借是在假想身體與外物相互作用時（例如意想兩手抱球於胸前），體會身 體所發生的相應變化。然後，在意念假借基礎上，利用內視觀想的方法來體察自身表皮、 肌肉、筋、骨、髓的變化。精神放大，即是意想自己頭頂藍天，腳踏大地，身體充塞於天 地之間。
在實際站樁過程中，意念是十分豐富的，每個環節都互有區別，各盡其用，本文 不能詳談。先天無極門的樁功，為充分發揮人體潛能，將勁力有效調動起來，在上述意念 誘導訓練的同時，更注重丹田開合及周身氣血鼓盪。因為丹田乃氣機發起之源，只有充分 啟動丹田，才能實現身如氣囊力貫周身。
通過站樁，可達到內外三合（即神與意合、意與 氣合、氣與力合；肩與胯合、肘與膝合、手與足合），並可促成六面平衡之力，周身相爭 相抗，不偏不倚。
行樁，是在運動中通過單式習練，將站樁中生出的六面平衡混圓力發揮出來，並在此 基礎上產生整體八面螺旋力。使肢體在運動中八面生力，任何方向上皆可打可化，運** 如。這一步主要是把站樁中所練出來的內涵與運動實戰有效的連線到一起，有些習練者在 站樁時能練出整體力，但在運動當中這種整體力又散了，這就是在行樁這個環節上沒有有 效的深入練；導致中間脫節，這種脫節使你日常訓練的內涵不能有效的發揮，實乃練功中 一大損失！
化樁，是在站樁、行樁的基礎上，行走坐臥始終處於樁態，全身任何一點皆具八面螺 旋力，在這個階段對間架的要求就不是很注重了，因為修煉者的一舉一動都是在在太極拳 陰陽轉換的哲理中進行的，大可無外，小可無內，無形無象，只有神意猶存，初步接近後 天返先天的境界。
參考資料
站樁可以練出氣感嗎
5樓：匿名使用者
行家 這麼專業的提問很少見了！！！！ 方法大致有以下幾條：1.
練閉氣，頭悶在水裡，時間越長越好，但不要勉強。 2.扎馬，起強化氣息的作用。
3.跑步，不是普通的跑，注意：要有節奏，要保持呼吸的平和。
要學會控制氣息，當然這樣是進一步強化氣息。 4.獨立於以上幾步的速成法，深呼吸數次後緩慢吸如一口氣，自喉管往下，依次用力將吸如的氣下壓直到氣入丹田，幻想其做迴旋運動與此同時你會覺得越來越吃力並偶有想吐的感覺，緩慢呼出，重複幾次後停止。
得氣後怎麼知道自己有氣感了呢：盤腿，但自己的習慣運氣，雙手一上一下，掌心互對（跟電視上差不多其實），運氣後，若真得氣則該有磁鐵同級相斥的那種感覺，深層次的氣感不僅有如上感覺還會兩手有絲絲麻麻的感覺。
6樓：匿名使用者
haha 能的話你早成仙啦
站樁我站樁時感覺手心有點麻和有點發熱是不是有氣感了
7樓：王清談
算是氣血初動，不是真正的氣感，屬於六觸（冷麻熱脹痠痛）的感覺之一。正常現象，不需要關注，繼續站下去。
8樓：匿名使用者
站的啥樁啊？不同的樁各種氣感強度也不同的，而且不要管氣感，自然的站下去就行。
我站渾圓樁，一般晚上氣感（麻熱脹）更強，而白天一般氣感不足。是不是應該晚上站呢？
9樓：射鵰傳人
王安平一派講氣感，其他人是不提的，氣感說明血脈通了，王選傑講的空氣阻力其實是一回事
10樓：匿名使用者
有沒氣感不重要，重要的是自己感覺到身體比以前好了就是有效果了，其實，在你能堅持一段時間後，你就能體會到其中的奧妙。
站樁多久可練出氣感
11樓：匿名使用者
那要看個人的敏感程度，以及站什麼樁，比如「少林內勁一指禪」一般兩三天就會有氣感。
12樓：匿名使用者
如果你能真正做到：心靜身鬆，那麼很快就出現氣感。
練氣功站什麼樁最快出現氣感最輕鬆
13樓：觀玄者
練氣功站《羅漢神功》中講的樁最快出現得氣的效果，是否出現氣感根據人的體質健康情況確定，體質越好，出現氣感的現象越慢。
14樓：匿名使用者
千萬不要追求氣感，氣功出偏差最根本的就在於追求，不追求才能保證
出功夫、不出回偏差。氣感不
答等於功夫，功夫越大，氣感越弱，因為到高階階段就不練氣了，只練功，氣都化成功了，你追求氣感做什麼？武術界的氣功行家，我推薦桂林的「漓江快刀」先生，能讓你獲益匪淺。
15樓：華表語空
因人而異，最直截的，李經梧-王培生一脈的太極功方法，留意肚臍與命門間，靜待氣機發生而已。而且真正的站樁是不拘泥於時間長短和特定姿勢的。
16樓：匿名使用者
順其自然，無論站什麼樁，都要如此。有些時候不是刻意追求反而得到，道法自然。
17樓：非喜來樂
隨意樁最好！每10年站一次.每次站1分鐘或更少即可.站10次就成大師了
18樓：匿名使用者
所謂「氣感」，因人而異。無所謂快慢與輕鬆不輕鬆。
打坐時怎樣可以快速感到氣感
19樓：文都君
推薦你先從站樁培養氣感開始，站樁站個半個月，乙個月培養氣感，在去打坐就容易有氣感了。記住：要靜心
20樓：匿名使用者
推薦您看，南懷瑾先生講解安那般那大全。
站樁怎麼做能產生氣感。五禽戲，易筋經的內運或者心法是什麼，怎樣配合呼吸
21樓：匿名使用者
健體練的是肉身。內勁是不現實的，這是現代社會，不是**的世界。文學有《易經》，卻不知道《易筋經》，五禽戲是形意拳，只能健身，要傷人去學格鬥術
22樓：匿名使用者
內運就是空氣通過血細胞傳達到各個細胞的過程，配合呼吸是調節血液迴圈，要不為什麼會有岔氣一說？細胞是需要空氣的，而調節呼吸則是能夠讓體內的二氧化碳與空氣充分交換，就能達到長壽的目的！
一天的什麼時候站樁最合適
太極樁站樁一天兩次，在早晨日出之時，面朝東，補陽。站樁的變異形式有，如 扎馬 是內在我國南方武術容中的稱呼 三體式 是北方在形意拳中的稱呼 等。站樁的流派很多，有中醫樁法 峨眉樁法 武當樁法 少林樁法等。其形式分為躺樁 坐樁和站樁。lv 0 20191130153434 太極樁站樁一天兩次，在早晨日...
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