髮量少又細軟塌是一種怎樣的體驗？
1樓：施大爺的朋友
好的頭髮與合適的髮型對人的外觀真的有非常大的影響，可以說直接關係到乙個人的顏值。相信大家都想擁有烏黑靚麗濃密的頭髮，但是，有人偏偏髮量就少，而且髮質還十分細軟，導致整個頭型就是塌塌的，讓顏值形象大打折扣。
髮量少，髮質細軟這些問題，有的是天生的，更多其實是後天各種因素的綜合影響，例如：精血不足，營養不良，生活不規律，壓力過等造成脫髮；身體肥胖，溼熱體質，頭油太多，也會導致發少，頻繁的燙髮、染髮造成髮質變脆和乾燥。
補充營養。頭髮的健康與營養有很大關係。因為頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，所以每天應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品等。此外，維生素a可以維持上皮組織的正常功能，促進頭髮生長。
除了補充蛋白質，也要多吃些維生素a豐富的食物，如胡蘿蔔、菠菜、杏仁、核仁、芒果等。
除了補充必要營養，平時生活也要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脫。
2樓：有無你
髮量少，特別感覺頭髮比較精貴，掉一根頭髮都心疼不已，自己對著鏡子梳頭時都是小心翼翼，生怕梳子把不多的頭髮帶下來，又少了幾根。
髮量少的每天起床對著鏡子照半天，看看頭髮有沒有變少，會經常去護理自己的頭髮，買各種保養頭髮的產品，希望頭髮像小草一樣長出來，濃密茂盛。
髮量少又細軟榻的人，會用較多的定型產品，把頭髮抬高，讓弧度看起來更好，每天必須用吹風機，把不多的頭髮吹高，讓髮型看起來高高的。
戴帽子有的髮量少又細軟榻的人，會選擇戴一頂適合自己臉型的假髮，讓自己的形象顯著提公升，有的人為了自己的形象出門必戴帽子，夏天帶網球帽這類輕薄款，冬天戴絨線帽等保暖款式。戴假髮。
3樓：全雅厹
左圖很慘烈我知道，我從大一就苦心鑽研如何增加發量，到了現在會被誇髮量多，真的走了很多彎路，所以一定要把我總結的分享給大家。
自身髮質介紹。
集溢脂性皮炎、髮量少和顱頂低平為一體的天選之子。
我的頭型有多差呢，基本整個頭頂都是平的，後腦勺也是平的，頭髮很貼的時候頭就是方形。
很容易油，頭髮也少，基本上一天不洗到傍晚頭髮就油膩膩緊緊貼著頭皮暴露我的頭型，很慘！
目前沒遇到頭髮原生條件比我更差的了，只要不打理頭髮穿再好看的衣服，畫多麼精緻的妝容都沒用。
現在的髮量。
髮量少最影響的部分。
最影響頭頂高度，從下面我做的對比圖可以看出，在臉同樣大的情況下，髮量少的那張顯得臉大（其實臉是一樣大的）
所以頭髮越多，會顯得顱頂越高，同樣臉也顯得更小。
模特還有蓬鬆的劉海緩解顯臉大的情況。
很多人只是單純的覺得髮量少不好看，但其實它會顯得你臉大以及很沒有精神，哪怕你五官很美，只要髮量少，顱頂低，整體都會輸一大截。
脖頸和髮量在我心中完全是氣質殺手。
日常護理篇。
吹頭髮。不知道大家有沒有這種體驗，每次去理髮店吹的頭髮髮量會變多，而且也不會那麼快變油，這其中最重要的就是正確的吹頭髮。只要掌握方法，將原本的髮量增加一倍都是有可能的。
這樣吹到半乾的程度，在抬頭吹頭髮兩側。或者你是側分的髮型就吹沒有分線的那一頭。這個作用是為了給頭髮乙個支撐點，讓頭髮蓬鬆起來，顯髮量。
最後還有乙個很重要的是，前面都是用熱風吹的，現在換成冷風再吹一次，整個蓬鬆感可以保持更久哦，一定要嘗試一下效果很明顯。
正確梳頭。這點是對我自己而言很有用的，就是減少梳頭頻率。最需要梳頭的時候是洗頭前，將頭髮梳順再洗可以減少掉髮量，早上起來不要梳頭，用手抓順一下就可以了，會出現乙個自然蓬鬆的髮型。
頭皮清潔。頭髮容易油，不夠蓬鬆，常掉頭髮，這些都是頭皮不健康的表現。
所以清潔頭皮很重要，建議一週清潔兩次，讓洗髮水不會殘留在頭皮上。他和**一樣是需要呼吸的，推薦大家用cr的海鹽清潔膏，油頭救星，洗頭皮很清爽，蓬鬆度up，髮量自然就顯得多啦。
4樓：努力幫助你
對於這個問題，你說的這個情況，就是現在面臨脫髮問題的人最大的擔心。我相信誰也不想這樣。這個真的是想想都讓人害怕。
說一說你今年最厲害的一件事是什麼？身邊朋友都紛紛脫貧的脫貧，脫單的脫單，而我就比較厲害了，我脫髮！！
脫髮儼然已經成為當代青年最為關心的一件事，為某某大學的心理系學生們，特地在網上做了乙個調查，發帖詢問脫髮是一種什麼樣的體驗，脫髮前後心理都發生了什麼變化。
腿精女孩」首先奪得了帖子回覆第一名：別人是脫髮堵下水道，我是感覺自己住進了理髮廳。掉髮是別人的三倍，天天活在禿頂的恐懼之中。
脫髮之後出門前用來打扮的時間越來越長，總是想盡各種辦法來掩飾自己即將禿頂的現象，脾氣越來越暴躁了，網友「不睡覺的犀牛」也表示：以前有頭髮的時候感覺是天高海闊任我飛，世界都是我的，現在脫髮嚴重了，飛不起來了，生怕打個噴嚏把腦袋上的頭髮打下來。
最客觀的分析型別，網友「大灰狼不吃肉」表示。脫髮帶給自己最明顯的問題就是變得越來越自卑，顏值下降，感覺誰都不想跟自己交往，也不敢在神采奕奕的跟別人交談，朋友越來越少，還是比較傷心的。要說心裡路程的話，可能就是自己從以前的健談變成了自閉症患者。
名為「一千公里」的網友顯然是苦中作樂，他表示，每天都想為掉下的頭髮高歌一曲：「你要往哪走？把我靈魂也帶走」。
同樣有脫髮困擾的你，是否也有以上經歷呢？在脫髮前後是否也出現了顏值下降，自信心不足，每天都為脫髮憂心忡忡的問題呢？說一說你今年最厲害的一件事是什麼？
身邊朋友都紛紛脫貧的脫貧，脫單的脫單，而我就比較厲害了，我脫髮！！
脫髮儼然已經成為當代青年最為關心的一件事，為某某大學的心理系學生們，特地在網上做了乙個調查，發帖詢問脫髮是一種什麼樣的體驗，脫髮前後心理都發生了什麼變化。
腿精女孩」首先奪得了帖子回覆第一名：別人是脫髮堵下水道，我是感覺自己住進了理髮廳。掉髮是別人的三倍，天天活在禿頂的恐懼之中。
脫髮之後出門前用來打扮的時間越來越長，總是想盡各種辦法來掩飾自己即將禿頂的現象，脾氣越來越暴躁了，所以，這個就是乙個倒黴的事情。
為什麼我的頭髮也不少，（如圖頭頂髮量不多不少）但是紮起來就成了很細一縷？？
5樓：証義小澀狼
頭髮比較細。。頭髮粗的話。就會硬硬的。
6樓：佴松
頭髮比較細，小時候有可能沒有剃胎毛。
7樓：斯人獨寂寥
髮絲細 你脾氣溫和吧。
8樓：匿名使用者
頭髮絲細，我也是這樣的，這樣的頭髮垂感好。
頭髮最近變的又油,又細,又軟,還有少量脫髮怎麼辦???
9樓：時間衝散了記憶
三十八歲相對來說是個不錯的年齡，但是我看起來卻很老，皺紋什麼雖然沒有，但是頭髮很少，以前的我頭髮也很多的，但最近幾年一直掉頭髮，開始沒注意，以為掉髮很正常，但後來脫的越來越嚴重，換過各種法子還是不好。後來有朋友給我說到了一紋，紋中講到了好多的頭髮相關知識，照著講的做，現在頭髮又多了起來，那就粗略說一下，洗完頭用電吹風吹乾會使頭髮變得乾枯，所以儘量不要用電吹風吹頭髮，應讓頭髮自然風乾。
平時工作精神都是高度緊張的，儘量讓自己保持積極樂觀的心情，因為精神過度緊張的話會加重掉頭髮，多去運動，去跑跑步、打打羽毛球等。養分不良，飲食過於清淡，就很簡單呈現養分缺乏和養分不均衡，所以應該多吃些富含豐厚的蛋白質的食物，如肉類，家禽類，魚類等。經常梳頭按摩頭皮，保證好的休息與少喝酒抽菸。
還要儘量少熬夜、少面對電腦，做到正常的休息。
10樓：匿名使用者
要改善個人的飲食習慣，多吃綠色蔬菜和水果，生活中不要讓自己總是處於焦慮、緊張、或是煩躁的狀態，過多的生活壓力會對人體形成一定的負擔，這樣只會加重脫髮的。作息時間要規範，晚上最好早點睡覺、堅持在十一點前睡覺，保證充足的睡眠時間，切記不要熬夜，不然生物鐘紊亂只會對頭髮的生長起到阻礙的。看下那個（路煦-逆襲）講也不錯，相信會了解不少實用的精驗。
勤洗髮：洗髮可除去灰塵、止頭癢，有利於頭部**的呼吸，以每週洗髮4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮水，不宜用脫脂性較強的洗髮劑。
洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。
11樓：冼冠功麥冬
持續兩個月以上。
髮質油膩變軟。
要注意是不是脫髮了啊。
單純的青春期油脂分泌應該是正常的數量。
出現了脂溢性皮炎大多半有脫髮的前兆。
我以前也有這樣的時候。
後來姑姑買來兩瓶博士園的康發露。
抹的半月就好了。
還有不能吃辣。
多鍛鍊注意長洗頭。
12樓：樂天派熱諗
1、洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
2、頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
3、頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
4、對於頭髮稀疏出油多專家建議服用發特濃營養素來改善，給頭髮補充充足的營養，乙個月左右就能止住脫髮，2-3月即可生出烏黑秀髮了。
13樓：匿名使用者
這是脂溢性脫髮的初期，應該及時**的，放著不管，後面會越來越嚴重。
建議：☆學會調節壓力，保證充足睡眠，儘量減少面對電腦的時間，可用指腹按摩頭皮，加快頭皮血液迴圈。
保持頭皮毛孔潔淨通暢，洗髮兩到三天就可以，不要太頻繁，儘量少戴帽子，注意通風。
飲食注意營養，不要挑食多吃蔬菜和穀類。
對於脫髮還是要及時**，建議用繕絲緣絲木精華液，沒有什麼***，均勻抹在頭皮上即可，堅持用有很好的生髮效果。
14樓：網友
在頭髮的角度你的情況很嚴重是脫髮前期的表現（多油 毛囊被脂肪阻塞 和髮質的變化）脫髮的原因有很多而且你的父輩還有脫髮的歷史 建議你去醫院看一看 不過也有可能只是青春期的原因過了就好了。
所以最重要的是要有乙個 樂觀向上的心態 沒什麼大不了的。
15樓：網友
脫髮可吃木耳 海帶等含鐵的食物，因鐵是養髮根本，缺鐵貧血容易脫髮髮質太軟沒彈性，可吃魚，蝦等鈣多的食物，或者用霸王的洗髮露還不錯，我也正在用。頭髮細就沒辦法了，天生的，不過據說讓頭髮重新再長過會更粗的，你敢試試嗎，呵呵！
16樓：武漢瑞麗詩植髮
頭髮最近變的又油，又細，又軟，還有少量脫髮怎麼辦？
脂溢性掉髮其發病原因系雄性激素分泌過多，致使皮脂分泌過旺，形成毛囊堵塞、影響毛囊營養，使毛囊逐漸萎縮或壞死，形成脫髮。沒有毛囊用任何藥物都是不會長出頭髮的，可以瞭解一下植髮。
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