1樓：易世紀電子商務
1、養成良好的用眼習慣，不要讓眼睛處於疲勞狀態；
2、不要長時間盯著電子螢幕；
3、多吃一些有益眼睛健康的食品。
有效防止近視度數增加的辦法
2樓：老樹咖啡豆
恢復視力的輔助訓練方法。
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操。
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操。
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
參考資料。
3樓：網友
你好！對眼睛的保健一是養成良好的用眼習慣，用眼看書寫字姿勢正確，連續用眼幾個小時當眼睛感覺疲累時就隨時的閉眼休息一兩分鐘或是遠眺，及時調節眼部疲累。每天堅持做眼保健操；二是可以吃些有益眼睛建康的食品。
如菊花泡茶，枸杞等。
目前控制近視度數加深最有效的方法都有哪些呢？
4樓：茗視光江助理
發現近視後有一些**方法，主要是預防近視的進展，包括：低濃度阿托品、適當的戶外活動、配戴ok鏡等等。
5樓：武漢佰視佳眼科
配鏡和近視手術。
關於飛秒雷射規範的術前檢查包括，視力、驗光、眼前段檢查、眼底檢查、眼壓、角膜形態、瞳孔直徑、角膜厚度、眼軸等，其中驗光、角膜形態、角膜厚度、瞳孔直徑對手術方案的設計起決定性作用。
有什麼防止近視加深的方法嗎?
6樓：孟大大課堂
近視的你，儘量少做3件事，防止度數進一步加深。
7樓：保健大王
把近視眼摘掉 並且吃胡蘿蔔素和蛋白質 使細胞更新並增加眼部養分。
8樓：網友
多吃柑橘類的水果。
看書或上網50分鐘要休息10分鐘，看看遠處的綠色，做做眼保健操，注意用眼衛生！
關於如何防止眼睛近視度數加深的辦法
9樓：楊柳洛雪
可以去雷射手術，矯正視力吧。
如果配眼鏡，一定要***的，防近視加深的。
還有，眼睛不能總戴。
沒事的時候，多看看遠處。
注意讓眼睛休息。
吃點動物肝臟，魚肝油，維生素什麼的。好運！
10樓：網友
我也是近視，現在都700度了！經常戴著不脫，除了睡覺。我老家是做眼鏡的。
根據我的經驗：如果你沒有到600度，就不要老戴著，600以下老戴還是比較容易加深的。特別300度這樣最容易加深。
到700左右就差不多定形了，老戴著就沒關係勒。。眼鏡脫了的時候看不清東西就看不清不要用力去看，要想看清除可以戴上眼鏡看。。 最重要不要讓眼睛乾澀，隨身帶瓶眼藥水，多看看遠景，注意休息好 多吃 枸杞菜 含維生素 a c的食物。
11樓：網友
雷射手術不好，那個是把角膜弄薄了。注意用眼衛生，做眼操，長時間用眼時，中途多看看遠處。
有什麼防止近視加深的方法嗎
防止近視不斷加深的方法 防止近視不斷加深的方法 假如閣下已是軸位性近視患者 即患上近視多年，近視度數超過300度以上，眼球軸位基本上已經變長 使用霧視治霧法，雖難以把軸位性近視徹底 但仍有相當功效，可有助於防止近視加深，以至把減低部份近視度數 一般可減100至200度近視 學童在小學至中學階段，近視...
請問我的近視度數能停止加深嗎
600度就是高度近視了。一般年滿18周歲，近視1500度以內 遠視600度以內 散光600度以內，近兩年內近視度數穩定，現階段沒有眼部病變者可以考慮雷射 患有近視除非去做準分子雷射，否則不能恢復原來的視力，只能通過保養眼睛來延緩度數的加深。要做到有效的保養眼睛，以下兩點你可以參考 1 在視力保健的要...
孩子近視了，有什麼好的方法讓度數不再加深
提供以下幾方藥膳 1 天精草豬肝湯材料 鮮枸杞葉四兩，豬肝四兩，蔥 姜少許，調味料適量。作法 豬肝去筋膜切片，與枸杞葉 蔥 姜放入滾水中，悶熟加調味料即可食用。功效 滋補肝腎，清熱解毒，明目養血作用。2 夏鮑明目湯材料 冬蟲夏草一錢 鮑魚五錢 枸杞子三錢 粉光參三錢。作法 材料放入電鍋蒸熟吃鮑魚喝湯...