1樓：網友
吃少為妙，晚上吃比較好，呵呵，有規律就行。
2樓：支銀
晚上吃點清淡的較好，喝點粥，炒點素菜，7點左右吃飯最好，吃八分飽為宜。
3樓：手機使用者
晚上一般吃公尺飯，菜，六點左右吃。
4樓：手機使用者
清淡的比較好，睡前4小時吃。
晚上一般吃什麼飯，什麼時候吃比較好
5樓：九天x戰貓
一般晚上喝點稀飯就行了，8點之前吃最好。
晚上吃什麼飯比較好？
6樓：熱心網友
晚上吃飯最好吃一些清淡的，而且不要吃太多，不要吃的過飽。
7樓：渾朝堅晴嵐
早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。按照晚上吃少，建議少吃公尺飯或麵食，可適當吃些水果。
8樓：梁丘溫戰嬋
晚餐——接近睡眠須吃少：
晚餐比較接近睡眠時間，不宜吃得太飽，尤其不可吃消夜。晚餐應選擇含纖維和碳水化合物多的食物。但是一般家庭，晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天倫的一餐，所以對多數家庭來說，這一餐大家都煮得非常豐富，這種做法和健康理念有些違背，因此在調整上仍與午餐相同的是餐前半小時應有蔬菜汁或是水果的**。
晚餐時仍應有一道以上的生菜沙拉盤，內有各式芽菜。芽菜在吃食時可用海苔捲包起，做些變化。主食與副食的量都可適量減少，以便到睡覺時正好是空腹狀態。
一般而言，晚上多數人血液迴圈較差，所以可以選些天然的熱性食物來補足此現象，例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黃瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。
9樓：漢能祿晟
少吃飯 最好 早上吃好 中午吃飽 晚上儘可能少吃飯。
10樓：甫玲蔡彭祖
三餐不可少，晚飯要吃少。
11樓：章霞獨光赫
晚飯易清淡好消化為主，一般不建議太油膩，
12樓：師耀函涵蓄
排骨公尺飯，，嘻嘻，，給我留點哇。
晚上飯菜吃什麼好呢？
13樓：傅玉蘭似裳
一：晚餐應多吃一些清淡的食物。
二：晚餐不要吃得過飽，七成飽就可以了。
三：最好在睡前四至五小時吃晚餐。
狗什麼時候吃飯比較好？
14樓：網友
一般狗狗一天吃兩--三頓就可以了，就是和人吃飯的時間一致。
在人吃飯之前或者之後為他準備好飯。
乾淨的水放在他隨時能去到的地方，他口渴的時候會自己去喝。
飯不可以太多，可以先給他吃看看飯量，不同體型品種的狗狗，需要的食量也不一樣。
晚上吃什麼最好.晚上幾點吃飯最好
15樓：123456奮鬥
晚餐一定要注意定量。
俗話說：「晚飯少一口，活到九十九」。晚上人們睡覺休息，身體活動量降到最小值，同時，身體在生理狀態下也不同於白天。
如果晚餐攝人過多的營養物質，日久體內脂肪越積越多，人體就會發胖，同時又增加心臟負擔，給健康帶來不利因素。
專家提醒，晚餐吃得太飽，還會出現腹脹，影響胃腸消化器官休息，引起胃腸疾病。古人言「飲食即臥，不消積聚，乃生百疾」。所以，晚餐要少吃一些，以吃含脂肪少、易消化的食物為佳。
晚餐一定要注意定量。
晚餐還不要太遲。
專家認為，晚餐過遲可引起尿結石。尿結石的主要成分是鈣，而食物中所含的鈣除了一部分是通過腸壁被機體吸收外，多餘的則全部由小便排出。人們排尿的高峰時間是飯後4—5小時，而晚飯吃得過遲，人們不再進行激烈活動，會使晚飯後產生的尿液全部滯留在膀胱中。
這樣，膀胱尿液中鈣的含量會不斷增加，久而久之，就形成了尿結石。因此，晚餐不宜進食太遲，至少要在就寢前兩小時就餐。
晚餐三字經：早、少、淡。
晚餐的原則要記住三個字：早、少、淡。
晚上到底要不要吃飯，什麼時候吃，吃多少，吃什麼
16樓：匿名使用者
吃什麼水果都不如吃飯好。晚飯吃少一點，但是必不可少，可以選擇喬麥燕麥豆腐芹菜這類低熱高纖維食物，別喝飲品別熬電視劇集適當品酌點紅酒多運動別吃完就睡覺。餐後吃個蘋果吧，幫助脂肪燃燒。
蜂蜜什麼時候吃比較好,一般蜂蜜什麼時候吃最好
蜂蜜一般在每天飯前1 1.5小時或飯後2 3小時食用比較適宜。胃酸過多或十二指腸潰瘍患者，宜在飯前1 5小時服用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合 而胃酸缺乏或萎縮性胃炎患者，宜服用冷蜜水後立即進食。神經衰弱者在每天睡覺前服用蜂蜜，可以促進睡...
蜂蜜到底什麼時候喝最好，一般蜂蜜什麼時候吃最好
蜂蜜水好處 防止便秘，滋養 健康長壽 缺點 空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5 2小時後喝蜂蜜水.注意 如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉 腸胃炎等 中醫有句話 朝朝鹽水，晚晚蜜湯 說的意思是 每天早起空腹喝淡鹽...
北方一般什麼時候下雪,北方一般什麼時候幾月份才會下雪？
最後指定一點區域，以便更有針對性的回答。新疆今年第一場雪差不多乙個月前下的。冬天，就是現在這個時候 北方一般什麼時候幾月份才會下雪？在北方看那了，如果是在東北這個地方下雪下的早一些，一般 五號左右就開始下小雪了。在河北十一月二十號左右。中國範圍很大，傳統的二十四節氣是以中原地區為標準制定，華夏的領土...