1樓：網友
失眠你可以這樣試試，睡覺前先用熱水燙燙腳，開始的水不要太熱，逐漸的提公升水的溫度，燙大約半小時就可以了，然後按揉腳底的湧泉穴3-5分鐘，在睡覺時讓腦子裡變的一片空白，然後開始放鬆自己的肌肉，先從臉部做起，思想集中在臉部讓其放鬆，你就會感覺到臉上的肌肉慢慢鬆弛下來，然後是四肢，再然後是全身，當你的全身都鬆弛下來時，你也就美美的入睡了。還有就是睡覺時採取右側臥姿，可以減少做夢的幾率。
2樓：田禾陽光雨露
太忙了，還是有心事？
有誰看無心法師的嘛？乙個星期更新幾集啊，我怎麼糊塗了呢？週二不更新？
3樓：匿名使用者
無心法師一週更兩集，週日週一的晚上24:00更，一共20集。
4樓：網友
好像兩集，你點進去集數那裡可以看的。
睡午覺能從一點睡到晚上六點，結果半夜怎麼也不想睡了，怎麼辦
5樓：手機屏裝置
這是正常，所以中午一般建議睡乙個小時可以了。
6樓：網友
不要睡午覺睡那麼久！
無心法師大結局怎麼回事，不是說好無心要睡一百年嗎，怎麼顧大人剛生個兒子他就醒了，還有之前月牙說要等
7樓：網友
不是沉睡一百年，是每隔一百年沉睡一次，具體沉睡多少年不一定。
醒來以後會把前一百年的事全部忘記，開始乙個新的一百年。
8樓：獨佔你的心
不是睡100年，是每隔100年沉睡一次。
9樓：網友
是忘掉之前一百年的所有事情。不過劇情確是對不上。
最近右眼皮總是愛跳差不多乙個星期了 學生黨 經常12點睡 也睡午覺 是不是休息不好 還是眼
10樓：京烴
晚上熬夜久了，是不是經常玩手機，眼疲勞了，多注意休息吧。
11樓：匿名使用者
疲勞過度了沒事的。好好休息休息就好了！
12樓：章嶽林
乙個熱水澡，好好睡一覺就好。
小孩三歲半，剛上幼兒園乙個星期，睡午覺不適應，調皮，被幼兒園老師把屁股給打青紫了，回來不敢說，不想
13樓：資深家庭指導師彭老師
把**拍下來直接去找園長，既然決定了要退學，園長那邊基本的道歉，對老師的處理方法，以及退學費和賠償，都是要到位的，不行就投訴教育局。
星期一下午要跑1000公尺中考 應該睡午覺嗎
14樓：心有所屬
我是運動員， 中午不要睡覺，因為中午睡醒覺整個人都感覺很乏，以前該怎麼樣就怎麼樣，不過不能運動量太大。
15樓：網友
不可以，我是過來人，你睡了午覺下午全身無力，跑的實力都出不來，吃的不要太飽，7層就可以，中午就到處走走，做下準備活動。
16樓：匿名使用者
應該睡覺，起來以後，活動活動。跑上一圈。
17樓：匿名使用者
我有經驗，必須睡，睡醒困的話來瓶紅牛。
18樓：網友
跑步考士前丨小時不能吃東西。
19樓：公巨集逸
不應，我看見女兒的生物書上有。
20樓：網友
可以睡，但要提前熱身。
21樓：匿名使用者
主要是放鬆心理，然後是身體放鬆，休息，
睡午覺了來歷？睡午覺為什麼好？
一直以來就是這樣的。中國人喜歡睡午覺的習慣在西方世界非常罕見。除了雅典和耶行辯路撒冷等地的檔棚缺部分老和正人，西方人很少有午睡的習慣。為什麼中國人比別人多睡午覺？簡單來說，這是因為我們優質蛋白和脂肪攝入過少，而碳水化合物攝人過多，從而造成餐後反應性低血糖，乏力犯困。你如何看午睡這件事的？午睡的時間因...
中午睡午覺時做了個夢中夢，為什麼我午睡，經常會做夢中夢
夢只是人的一種意念幻想而已，不要想那麼多，現實才重要。親確定不是 看多了？為什麼我午睡，經常會做夢中夢 因為 原始人 還活在原始社會。但是，也有些人會說，他們有時在做夢的時候知道自己正在做夢。夢者看著自己的夢境時自己又是清醒的。夢中的自己在和敵人殊死搏擊，而另乙個自己卻在這幕戲劇的觀眾席 那只有乙個...
快遞星期了為什麼還是沒到，快遞乙個星期了為什麼還是沒到
如果貨已經發了好多天還查不到物流狀態，可以打 到客服中心查你的訂單號，這樣會比較清楚一點。這種情況的可能性原因有三個 1 快遞發出來的時間晚了 2 快遞發出的時間沒有問題，但因為距離 下雪路面情況不佳等問題，路上花的時間比較長，耽擱了 3 快遞丟失，如果你平時乙個星期之內可以收到，排除了以上兩種情況...