1樓：依依寶寶
要以長處來掩蓋自己的短處，讓同學們都發現你的長處優點。
我好自卑啊。 我自己有點偏胖。雖然沒什麼大礙，但是我們班的同學們就是不尊重我。
2樓：啤啤熊寶貝
我覺得比起**，你更重要的是要學會自信！
我記得以前在學校，同學都會嘲笑一些同學，可能是他們性格方面的原因，又或者他們心智尚未承受，我們都應該學會凡是看開一點，如果因為你的外貌，因為你的身材，他們就拒絕和你往來，這樣的朋友不交也罷！他們根本就沒有用心去交朋友，根本就不是發自內心的真誠。
要想別人尊重你，自己就應該看得起自己，發現自己的優勢，展露自己德爾才華，讓別人刮目相看。先給自己自信，從容地面對他們，不管他們說很麼都一笑置之，讓他們無地自容去。你越執著這件事，他們就玩得越起勁。
其實這些事慢慢就慣了，當你遇上可以包容你一切的朋友，他根本就不會顧及你胖或瘦。
他們愛嘲笑，就讓他們嘲笑去罷~說實話，我以前也是胖妹一枚，(話說現在也是），我也被一些同學嘲笑過，對於這種事情，我也深有體會。當時我心情也不太好，老想著****的，但是我再想想，我身邊也有一些同學，他們不會因為我胖就排斥我，他們一直都在我身邊，我就出了身材差他們一點點，我其他都不差呀。想想自己有哪些地方時他們沒有的，自己也有他們羨慕的東西呀。
讓他們羨慕去，總看見別人的短處，都看不見自己的長處，純屬目光短淺，嫉妒心強盛。
其實胖胖的也沒什麼不好，現在可能你們還小，還沒有學會尊重女生，尊重他人，沒關係，他們長大了就會後悔的~~以後畢業了，可能同學之間都會淡忘對方，但是他們一定記得曾經他們班有個胖胖的女生。那時候包含的一定不是惡意，而是深深的懷念。
3樓：你在做夢嗎
沒什麼的！胖有什麼不好呢？
4樓：李好
朋友那是因為你太在乎別人對你的看法了，（做你自己管別人怎麼說）這句話說起來很簡單，叫你做起我知道很難很難，但你要努力調整好你自己的心態，要知道人無完人，每個人都有不如意的地方，其實胖不是人醜陋的一面，那只是一些無知人的愚見~如果有人不尊重你，說了些不好聽的，你不要太在意，你越是在意，就會越苦腦，你還年輕，現在的體形不代表將來，你的明天一定會更好，祝你天天開開心心的~~~
5樓：甜心寶貝
我現在也很胖，也有人說你該**了，可是怎麼也減不下來，怎麼辦呢，管他們呢，生活是自己的，要樂觀一點，最重要的是要開心，不要太有壓力。
6樓：希望會變成奢望
你的那些同學腦殼有包，不用理她們，現在還在發育的階段，你可以試試運動的方法**啊，每天跑步，跳躍，仰臥起坐。。。制定個計劃嘛，我相信你可以的，加油！不必感到自卑，或許別個還沒得你可愛，沒得你善良啊。
7樓：
你好我是一名心理醫生！如果你很自卑，首先你要找回自己的自信心，你自卑的原因是肥胖所帶來的一系列影響，所以你要下定決心**，（這個是我幫不了你的）我碰過很需要**的人，很多沒耐心堅持不下來，如何培養自己的耐心，在**的初期要讓自己**有點成果，無論成果大小一定要有，你每天要做**運動，詳細這些方法網上很多，還有就是運動配合**產榀效果不錯的，具體**產榀你可以去580769，com參考，他們上面的**產榀比較真實！
8樓：帳號已登出
你們班的那一群呆痴只會說別人的不好，其實他們更垃圾，揭人之短，就是一短~~·
9樓：匿名使用者
**。有人說過，乙個人的身材代表了她的生活態度。
姐姐以前也很胖，很胖很胖。
慢慢的瘦下來後，你會發現你收穫的不僅是好身材，還有尊嚴。
10樓：網友
**吧，我也減了很多，不過要注意點身體，我**減得身體不咋的。
我長的很胖，同學嘲笑我，我該怎麼辦呢？
11樓：匿名使用者
**不是靠快的！一定要找乙個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的**辦法，不知不覺你會變瘦而且不容易**。
我告訴你我一直堅持的方法：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請記住**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、建立良好的生活方式。請記住你是在學習一種「生活的方式」，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下。
1.少食：管住自己的嘴。
吃的少，熱量攝入就少，自然就會受下來了，到時候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的**方法中向蘋果**法、蔬菜水果法等等均屬於此類。低熱量會讓你受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。
好處不用說了，非常有效；
壞處：過少的攝入熱量會導致身體機能的下降，女性的話甚至可能出現內分泌失調、
避免方法：少食不是不食切記切記，不要為了好身材而太過委屈自己。
2.多動：養成運動的好習慣。
好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材，不用怕吃多哦。
壞處：鍛鍊不得當，使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形，破壞苗條好身材。
避免方法：進行合理的鍛鍊，要進行有氧運動而不是無氧運動。
3.態度：態度決定一切！
很多人**屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在**過程中一定要堅持下去，只要一想到苗條身材你就會又有動力的。
好處：振奮精神，消除精神壓抑，培養自律精神。
弊端：這種方法只是輔助方法，不能起到決定性作用，一般需要與節食、鍛鍊等手段相配合，效果才會顯現。
我相信只要你堅持做到這三個方面，**是乙個很容易的事情，衷心希望你能擁有乙個健康的身體 :)
12樓：匿名使用者
別讓同學的取笑影響到自己，然後就是採取一些相應的**措施啦！相信自己，沒有做不到的！
13樓：匿名使用者
自己的路自己走讓別人去說吧。
14樓：匿名使用者
要自信 不要聽他們的。
我很胖，但長得不是很醜，在學校沒朋友，有些人整天笑我胖，我跟他們說我是潛力股，他們都諷刺我說：「自
15樓：藕叔有話
很多時候你自己不去證明給別人看，總是說自己是潛力股，那麼別人也會覺得你很差勁，唯一能讓別人閉嘴的那就是用好身材打敗他們。
至於**嗎~建議飲食首先要控制下，畢竟是夏天估計也應該吃不多，但是要遵循。
早飯吃的飽，午飯吃的好，晚飯吃的少的原則，此外零食，飲料都不能吃。
水果方面吃點蘋果是的就好了，但是也不要吃太多，記得夏天不要吃西瓜，糖分太高。
運動可以從基礎開始，循序漸進，夏天比較熱，可以在晚上的時候出去慢跑，記得跑前熱身跑完後拉伸。
最後那就是堅持，還有不要一下子給自己太多的運動量，一點點累加就好。
16樓：黑貓乚
你節食**就可以了，再運動運動有助於保持體形，不過建議你節食不能太過，一天吃兩餐就好啦，我兩週瘦了十斤。
17樓：邢莉蔚
每天晚上九點左右去慢跑，空的時候跳跳鄭多燕，少吃零食，不要吃夜宵，多吃蔬菜水果，如果可以，乙個月選個三天只吃水果，喝水，買點好點的護膚品，化點淡淡的妝。
18樓：無果
每天堅持散步，鄭多燕**操也很管用。
我人不胖但是臉很胖
你的問題說大不大，但是說小也不小。我先簡單地說，如領會得來，這問題就不大了。臉會胖起來，這是飲食習慣導致最上層部位囤積的東西排不掉。你可以試試我親身體驗的方法，我覺得太有效了。只要改變飲食順序，採 先飲後食 先喝液體食物 如湯水飲料等 喝完再吃固體食物 如飯菜等 飯後兩個小時內一定不要喝水，也不要吃...
我個子不高，然後我問過我男友我說你家裡給你說過物件嗎？他說他媽給他說過女的，那個女的
既然這樣還是分了好，反正她又不在乎你珍惜你，也許以後她會後悔但目前這種你不要遷就她，都已經分手了，就沒必要再去猜測人家心裡了，看來你還是很在乎他，戀人分手了是非常痛苦的事情，可以理解，對於過去的點點滴滴，尤其是美好的事物很難一時忘記，但感情不能強求，既然分手了就不能再牽扯什麼，藕斷絲連只會互相傷害，...
我想學樂器，我個子不高，是學結他還是鋼琴或者其他
這要看你個人興趣了，鋼琴沒有一年兩年下不來，還不如學點簡單的樂器，比如學架子鼓不錯，竹笛也行。學結他好了，因為鋼琴起很難學出來的，吉他相對比較簡單，畢竟你也高中了。這個學樂器貌似和身高沒關係吧 而且說實話什麼樂器都不好學，看你個人興趣了，想把哪件樂器彈個像樣的曲子那也不是一日之功，高中了嘛，有條件的...