1樓：海帶
1、做好防曬工作。
陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。
儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。最好配合 嬌顏菲晚上使用，取適量精華按摩至臉頰，可以有效淡化色素，緊緻肌膚。
3、多吃美容的食物。
許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
4、保證睡眠質量。
經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
鼻子上長斑點了怎麼辦，長斑點應該吃什麼可以消除斑點？
2樓：網友
長斑了用這樣幾種辦法去除效果不錯：
健脾消斑粥祛斑。
生山藥30克，蓮公尺、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大公尺100克。把各種食材加水煎沸40分鐘之後，放入大公尺煮成粥就可以了。
把粥分成2份，早晚分食用一次，連續1個月。
功效：可健脾疏肝，去脂消斑。
豬腎消斑粥祛斑。
豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大公尺200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗淨，切丁，加諸藥，大公尺同加清水煮粥，食鹽調味，分作2次服食，每日1劑。效：可補腎健脾，祛淤化斑。
生薑酒精去斑。
鮮生薑50克、500毫公升濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
3樓：時宵雨
斑點在什麼地方呢？多長時間了呢？
鼻樑上有倆個斑點怎麼去除？
4樓：網友
可以使用浸滿牛奶的化妝棉來溼敷在鼻子上，也可以將黃瓜去皮並搗成泥敷在鼻子上，或者是混合番茄泥和蜂蜜，攪拌均勻後用於敷鼻子處肌膚。這些小妙招都可以可以有效幫助消除黑色素，淡化去除鼻子上的斑。
臉上的小斑點怎麼可以去掉？臉上有斑點怎樣去掉
用天然的維生素e，就是一粒粒透明的那種，把裡面的液體塗抹臉上可以祛斑，效果很好。臉上有斑點怎樣去掉 臉部色斑包括雀斑 黑斑 黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性 病 檸檬汁兩勺，兩大勺的酸乳酪，半勺的蜜糖。在容器中把以上的材料混合均勻，清潔好臉部之後，把混合好的 均勻的敷在臉上，注意避開眼睛的周圍，敷上大...
鼻子上長斑怎麼去除，鼻子上的蟎蟲很多怎麼去除
首先，想要安全健康的祛斑，科學的祛斑方式就是內調加外修復加周身護理對 祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規律 時尚每天都變化，女性對時尚和美的追求也在不斷改變，現在祛斑產品更是成為愛美女性必備法寶。為了有一個白嫩細膩的肌膚，源源不斷的女性開始用祛斑產品，把希望都寄託在祛斑產品上，但...
鼻子上的粉刺很多怎麼辦，怎麼去掉鼻子上的小粉刺
粉刺有兩種 一種，是沒有頭的閉鎖性粉刺即白頭粉刺，看上去是黃白色點或小疙瘩 另一種，為開放性粉刺即黑頭粉刺，開口處有個黑點。白頭粉刺是黑頭粉刺的前身，但不少白頭粉刺很 保守 終生不 開放 從粉刺出發，可形成或轉化為丘疹 膿瘡 結節 囊腫，並均伴有皮脂溢位。上述皮疹有三類結果 粉刺 無感染的丘疹 小結...