1樓：唐姐充
虛不受補，請你不要熬夜，吃些清淡食物，鍛鍊身體，身體不虛再用宋餘滿堂冬蟲源御夏草來滋補身螞裂緩體，這個會更悶模好些。還有不明白去問。
2樓：網友
實際上冬蟲夏草真的沒有那麼玄乎就像實際上燕窩還沒有乙個雞禪鏈蛋來的有營養。
為什麼這些年蟲草被炒成天價？要知道這個問題，這個東西是某個地區民族收入的主要**補氣血的話，早睡早起，科學合適的尚食是很重要的，與其吃昂貴的冬蟲夏草不如每天紅棗枸杞西洋參一泡水喝多吃羊肉，牛肉蝦等等。
最重要的是不要熬夜。中賀雀孫醫講究的是對症**，冬蟲夏草屬於滋補性的藥材不可以單獨服用，尤其是針對虛火旺盛，更不可以吃冬蟲夏草過度服用，容易導致虛補腎補加重病情。
冬蟲夏草有補陽氣提高免疫力的效果最好晚上食用冬蟲夏草現在的節奏快壓力大，如果在大城市12點前睡覺算是早睡的了，長時間熬夜氧氣會不足，正好冬蟲夏草是補陽氣的亦精歲悶氣中藥材。
使用的劑量很關鍵，每週兩到三次，每次3到5克泡水就可以了。
怎麼選購冬蟲夏草 宋餘滿堂的如何？
3樓：網友
冬蟲夏草的蟲體外觀呈棕黃色，在蟲和草的結合部位，大多數蟲體的顏色會發生一定程度的變化。「草」的部分即子座，則呈現枯樹枝的顏色，色澤較深。
看外形。冬蟲夏草由蟲體與蟲頭部生長的真菌子座相連，蟲體似蠶，粗糙，背部有多條橫生的環形皺紋，接近頭部的環紋較細。冬蟲夏草腹面有足8對，位於蟲體中部的4對非常明顯。
子座自蟲體頭部生出，上部稍膨大。長可達4-7釐公尺，徑約釐公尺。優質的冬蟲夏草蟲體較大，飽滿，子座較短，而且完整沒有斷裂。
看斷面。冬蟲夏草蟲體質地較脆，易折斷，斷面平坦，內心充實，呈淡黃色，周邊呈深黃色。子座細長呈圓柱形，上部膨大，表面有細密的皺紋，質地較柔韌，斷面為類白色，中空。
聞氣味。真正的蟲草稍帶有乾燥腐爛蟲體的腥臊味和摻雜有草菇的香氣，這是冬蟲夏草特有的味道。
開水泡。真蟲草用開水浸泡後菌座顏色加重為黑褐色，蟲體和菌座緊密相連，不脫落，泡出液體微微腥苦。
常見假蟲草舉例。
摻偽蟲草。將斷裂或者認為折斷的冬蟲夏草蟲體用鐵絲、銅絲、竹籤等將從蟲體內部連線起來，或者摻鹽、摻糖、摻土等，以增加蟲體重量，以次充好。通過手捏、口嘗、磁鐵吸等手段，仔細觀察，不難辨別。
亞香棒蟲草。
此種蟲草氣味微腥，味道微苦，服用後有***。外形與冬蟲夏草較為相似，有較為明顯的環紋，表面呈黃棕色或者黃白色，頭部棕褐色。部分為雙子座，子座無不孕端。
蟲體易折斷，斷面平坦，呈黃白色。
澱粉壓制蟲草。
外形酷似冬蟲夏草，為澱粉經膜壓後染色的仿製品，質地堅硬假子座質脆易斷，大小几乎一致，見水後易軟化，加碘液顯藍色。
涼山蟲草。外形與冬蟲夏草相似，表面棕褐色，有棕色絨毛，足呈9-10對，子座有明顯皺紋，子座較長明顯超過蟲體，且上端不膨大，較易折斷，氣味較淡。
小貼士。這裡要明確提示的是，現在市場上有些宣傳通過人工發酵培養得到的冬蟲夏草菌絲體，實際上這是是一種新的物品，並非真正的冬蟲夏草。目前，只有在天然野生條件下生長蟲草才能稱為真正意義上的冬蟲夏草。
晚上熬夜，對身體有多大危害，晚上熬夜，對身體有那些害處？
晚上熬夜的危害很多，比如說會導致內分泌紊亂 免疫能力下降 體重增加 血壓公升高等等。晚上熬夜不僅對眼睛不好，還對身體不好，主要是影響身體新陳代謝。掉頭髮，身體紊亂，心率不正常之類的。一 肥胖 晚睡熬夜可能造成肥胖。人在睡眠狀態時，會分泌一種叫瘦素的特殊物質，幫助機體分解脂肪。但如果長期熬夜，則會導致...
熬夜對身體有哪些傷害，熬夜對身體有哪些危害？
在生活中，熬夜加班是件很尋常的事情，大家也都知道熬夜對身體不好，其實熬夜對大家的傷害有多大，有很多男人並不清楚，為了幫助大家能夠提高對於熬夜的重視，給大家介紹一些關於熬夜的保健常識，現在就給大家說說熬夜的壞處。熬夜的好處對於大家來說，無非就是把工作做完，從而使自己贏得了更多的利益而已，但熬夜的壞處也...
熬夜對身體有哪些傷害，熬夜對身體有哪些傷害
熬夜得不到休息，對於身體的各個臟器都有一定的損害，長期熬夜精神不振，人體免疫力下降，感冒.胃腸感染.過敏等。還會出現失眠.健忘.易怒等。也能引起器官和系統失衡，如生心律不齊.內分泌失調.嚴重導致全身應激狀態.感染疾病的機率相應提高。對視力危害大。建議避免熬夜，注意休息，保持良好的心態，養成好的起居習...