1樓：有責任有辦法
一，法律保護，《反家庭暴力法》，《婦女權益保障法》，學習運用一下。
二，必要的時候，去派出所螞族、居委會、村委會、物業部門，諮詢、求助。
三，小家庭要有社交活動，親朋好友們相互聯絡、走動、關搏穗心、幫助。
四，夫妻之間時常溝通，注意方式、分寸、禮儀。
五，發生問題，及時訴悶銀弊說、求助，不要過於優柔寡斷、抱有（他自己能改好的）幻想。
六，懂得一定的社會學、心理學知識。
怎麼保護自己不受家暴？
2樓：帳號已登出
首先，如果你遭受家暴或認識有人遭受家暴，請不要輕視和忽略這一問題，及時採取措施保護自己和他人。以下是一些可能有用的建議：
1. 保持冷靜：儘量保持冷靜和冷靜頭腦，做出明智的決定，不要輕易戰鬥或挑戰鬥爭。
2. 暴露家暴：將家暴報告給當地**或社會服務機構，他們可以提供幫助和支援。同時，告訴你信任的親朋好友，他們可以在你需要幫助的時候提供支援和幫助。
3. 距離製造者：儘量保持與施暴者的距離，並避免一些可能引起爭端和暴力的話題，避免與他單獨相處。
5. 尋找庇護：如果你擔心自己的安全，可以考慮暫時離開家庭和住處，尋求安全庇護，保護自己的安全。
家暴是一種非常嚴重的問題，如果你自己或身邊並衝枯的人正在遭受家暴，請勇敢站出來，並尋求幫助和支援。家暴是違法犯罪行為，被髮判者現後應及時報警處理。
怎樣才能更好的保護自己，不被家暴。
3樓：老房
經常遭遇家暴，最有效的保護自己的方法就是及時向公安機關、婦聯尋求幫助，同時可以申請人身安全保護令。如果任然不能收到效果，可以收集家暴證據後，依法起訴離婚。
家暴不僅會造成身體傷害，同時還會造成精神傷害，引起焦慮、抑鬱等情緒問題，自尊感也變得越來越低。遭遇家暴的大多數是女性，她們絕大多數都是善良的，有的是軟弱的，在談論傷害之前，她們總會談感情。她們認為那雙施暴的手，也是曾經掀開她婚紗的那雙手。
當家暴發生時，如果不能第一時間清醒自救或者積極求助，終將不斷深陷滿是血淚的悶扒缺生活泥沼裡。
家暴的原因是多方面的：思想方面，由於受各種腐朽封建思想的影響，男尊女卑，不尊重女方方；個人素質方面，從小受家庭教育影響，在文化教養方面有缺陷；性格因素，天生暴脾氣沒有涵養性，生活中、家庭裡遇到一點不開心的事就大發雷霆，甚至大打出手。
遭遇家暴，要保護好自己。一是要第一時間向所在的居民委員會等基層組織及所在單位彙報，不要怕家醜外揚，希望得到組織幫助，申請調解。二是及時向公安機關報案，提出保護請求，公安機關都會第一時間到家中制止家暴的發展。
對於情節惡劣的，公安機關還會對其給予拘留或罰款的行政處罰。對於構成輕傷以上的，將依法追究其刑事責任。三是依法向人民法院提起離婚訴訟，並可以此散要求損害賠償。
如果通過多方面的努力，家暴問題都不能得到解決的，夫妻感情基礎已經不復存在了就要注意收集家暴證據，做好離婚準備，依法獲得保護。
如何保護自己免受家暴的傷害？
4樓：網友
如果您遭遇家暴，首先要保證自己的人身安全。以下是幾種常見的保護自己的方法：
儘量避免與施暴者發生爭吵，不要激怒他們，這樣可能會使事態變得更加嚴重。
如果能夠安全地離開現場，皮螞汪立即離開，並儘快向**或社工尋求幫助。
和親朋好友說明自己的情況，尋求支援和幫助。在需要時，可以向志願者組織、律師、社工等機構尋求幫助。
學習自衛技燃仔能，提高自我保護能力。例如學習防身術、購買噴霧劑、警報器等。
對於長期遭受家暴的人，可以考慮申請離婚或者保護令等法律手段來保護自己的物蔽權益。
最重要的是，要勇敢地保護自己，不要忍受家暴，及時採取措施，保障自己的人身安全。
家暴如何保護自己
5樓：網友
家暴是一種非常嚴重的問題，如果遭遇家暴，應該採取以下措施來保護自己：
1. 尋求幫助：如果你遭遇家暴，應該立即尋求外界幫助，比如向警察、醫生、社工等專業人員尋求幫助，或者向家庭暴力干預機構求助。
2. 記錄證據：如果可能的話，應該記錄對你施暴的行為，並儲存好這些證據，比如拍攝**、錄影、保留受傷部位的醫療報告等。這些證據可以為你的維權提供有力的支援。
3. 尋找安全的地方：如果你感到自己的安全受到了威脅，應該儘快離開施暴枝首高者所在的地方，尋找安全的居所或住處。
4. 維持聯絡：在面臨家暴的情況下，建議保持與親友之間的聯絡，或者尋求專業機構或諮詢師的芹銷支援，可以讓你在身心上得到更好的支援和保護。
5. 提高自我保護意識：在日常生活中，應該提高自我保護意識，比如避免單獨行動、提前規劃好行蹤、保持警覺等。
最重要的是，不要容忍任何形式的家庭暴力。如猛尺果你或你周圍的人遭受到家暴，請及時尋求幫助，保護好自己。
面對家暴，如何保護自己？
6樓：網友
家庭暴力是一種惡劣的行為，受害者應該採取一些措施來保護自己。以下是一些建議：
1. 第一步是保持冷靜。儘量避免在家暴發生時出現激烈情緒反應，告訴自己保持冷靜，並想辦法保護自己。
2. 如果能夠安全出門，受害者應該立即離開現場，去乙個安全的地方，比如家人或朋友的家裡。如果無法離開，可以考慮躲進受害者覺得最安全的房間，比如臥室或洗手間。
3. 受害者可以考慮向警察或專門的家暴援助機構求助。警察可以提供保護和援助，包括幫助受害者申請禁制令，並引導受害者去醫院接受**。
4. 受害者可以和家暴援助機構取得聯絡，這些機構可以提供緊急住所、**諮詢、法律援助等幫助。
5. 受害者還可以考慮尋求心理**或諮詢服務，來幫助他們調節情緒和恢復自信，也有助於更好地保護自己。
作為乙個 ai模型，我無法判斷您是否遭受家暴。 在這裡我提供一些保護自己的方法：
6.保持冷靜，避免情緒失控，適當減少和加強聯絡。
7.安全第一，避開危險區域，找到乙個安全的地方（比如朋友家，公共場所），不要單獨留在房間。
8.如有需要，您也可以給當地警滾公升枯方打**，尋求幫助。
9.與家暴援助機構聯絡。
10.儘量蒐集證據。
11.如果發現身體上有明顯的傷痕，請及時去醫笑塌院檢查，並且保護好自己的私隱，不要將傷情放到明顯的地方。
總之，在面對家暴時，我們必須保持冷靜，並採大洞取正確的措施，得到必要的保護和幫助。
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