寧可不吃肉也要喝哪些湯,6塊錢煮一鍋,賽過喝骨頭湯呢?

2025-07-10 04:15:13 字數 2126 閱讀 5740

1樓:啥地方

菌菇湯,西紅柿雞蛋湯,豆腐湯,白蘿蔔湯,綠豆湯;這些湯不光美味,營養價值也非常的高。

2樓:墨汁沫沫

絲瓜花蛤賣旁湯。

這湯就是絲瓜花蛤湯,絲瓜是一種藥用價值很高的蔬菜,也是生活中很常見的食材,具有很好灶廳的清熱化痰、解暑除煩、促進食慾、增進消化的功效,很適合夏天吃,而花蛤營養也是十分全面,含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷、碘、維中辯橡生素氨基酸和牛磺酸等多種成分,屬於低熱能、高蛋白、少脂肪、物美價廉的海產品。

3樓:刺客聊星座

寧可不吃肉,也要喝絲瓜花蛤湯。絲瓜花蛤湯健康又特別的好,而且**特別的態尺渣便宜,6元煮一鍋,味道是特別的鮮美,清爽開胃。還可以帆悄喝蘋果雪梨銀耳白露湯。困昌。

骨頭湯的營養價值高麼?為什麼喝湯不吃肉?

4樓:王希說汽車

中醫有句老話,叫 "形意",意思是說吃與身體部位相似的食物,對身體的那個部位有積極的作用。所以很多人在骨折後,或者骨骼健康出現問題時,都會想到用大骨湯來滋補身體,幫助疾病更快的恢復,但是有些人認為大骨湯並沒有說的那麼好。那大骨湯有營養嗎?

<>大骨湯有營養 大骨湯,又稱豬骨湯,營養價值非常豐富。豬骨中含有豐富的磷酸鈣、蛋白質、維生素、脂肪和膠原蛋白,對人體造血細胞的修復很有幫助。所以老年人經常和大骨湯,可以延緩骨骼的衰老,還能增強運動系統的功能。

而對於處於生長發育期的兒童來說,大骨湯有利於骨骼生長,避免因缺鈣而出現一系列骨骼問題。此外,中醫認為,大骨湯性溫,入脾胃二經,起到滋養胃腸、補充氣血的作用。是一種很好的補品。

經常熬骨頭湯喝也有營養補充作用,骨頭湯中含有足夠的蛋白質和鈣,這些營養物質是人體所需要的,可以有效防止骨骼老化,減少鈣質流失對骨骼的傷害。兒童吃了有助於骨骼健康生長,老年人吃了可以延緩衰老。骨頭湯中含有脂肪,可以補充人體的能量。

防止鈣質流失造成的損害。骨頭湯還含有蛋白質,這是增強人體免疫系統所必需的營養物質。

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5樓:要天天喝

骨頭湯的營養價值是非常高的;因為骨頭湯的營養都在湯裡,而且湯非常的美味,很濃郁,所以只喝湯不吃肉。

6樓:今天退休了嗎

營養價值高。因為人們錯誤的認知,在喝骨頭湯的時候,還是應該吃肉的,他們的蛋白質只有6%,80%以上的蛋白質還是在肉裡面。

7樓:啥地方

我認為是比較高的,能夠補充維生素和蛋白質,還能夠補充鈣質;因為骨湯中的營養價值更高,而且也比較好消化,能夠滿足人體所需。

同樣是長時間燉煮的湯.為什麼火鍋湯不能喝而大骨頭或排骨湯卻能喝?

8樓:一七九

火鍋的湯由於放入各種食料,且加熱時間較長,經過濃縮後,湯中的嘌呤含量很高,且湯本身偏油、偏鹹,對於有些基礎病,如痛風、關節炎、血尿酸高、高血壓、高血脂、腎功能排洩障礙的病人都不宜多喝。雖然火鍋湯味道鮮美,但不易被人體消化吸收,容易造成代謝上的障礙,建議儘量少食。 火鍋裡的湯水煮久了,湯水就變得燥熱。

打火鍋是一種偏燥的吃法,再加上雞肉、羊肉、狗肉等都偏溫,這就是「燥上加燥」。所以,經常吃火鍋的人易上火,出現咽喉腫痛、聲音嘶啞、口腔潰瘍、口唇乾裂、小便赤黃等症狀。 一些人認為火鍋湯匯聚了羊肉、肥牛、豆品、海鮮等食品精華,味道鮮美營養豐富,「實際恰恰相反」。

因為同一鍋湯反覆沸騰,其中有的營養物質已被破壞。另外,許多物質長時間合煮,彼此間會發生一些化學反應,產生物往往會導致一些疾病。火鍋湯對人體有害無益,不能食用。採納哦。

9樓:毋巨集勝田霓

因為火鍋你總是往裡新增生的東西,而總是長時間的揭開鍋蓋,這樣水份蒸發的快,這樣裡面剩下的物質都是對人的身體有害的。

10樓:建昆綸殳順

火鍋湯,因為煮的菜很亂,很多。本來就含有大量的鹽,味精,這些物質長期加熱會變成一種有害物質,在加上涮菜的品種雜亂,會有大量的嘌呤等物質溶於湯中。

相比一般的熬湯,這種火鍋湯喝了確實得不償失。最好不喝!

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